L’acte de dormir est essentiel à notre bien-être car il nous permet de nous ressourcer, de retrouver notre énergie, d’entretenir les fonctions corporelles et de consolider les informations acquises tout au long de la journée. Cependant, il est important de reconnaître que tous les sommeils ne sont pas identiques. Tout au long de la nuit, […]
Étiquette : renforcement musculaire à la maison
Ma table de cuisson à induction : avantages, inconvénients et vraies discussions
Adhésion au livre de recettes 101 L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes faciles à imprimer –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Collection de recettes PDF–Express en semaine Collection de recettes PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme […]
Comment transformer des toasts à l’avocat en un petit-déjeuner riche en protéines
Moins un petit-déjeuner demande de vaisselle et de travail, plus il a de chances d’être intégré à ma rotation. Les toasts à l’avocat répondent à cette exigence rapide et facile, mais il y a juste un petit inconvénient qui m’empêche de les chercher à chaque fois : cela ne me donne pas exactement la satisfaction […]
Steak tartare de Mercadona, est-ce sain ?
Nous nous sommes habitués aux lancements de produits notables de Mercadona qui génèrent beaucoup d’enthousiasme, mais sa dernière offre a suscité un débat intense parmi les partisans et les critiques. L’introduction du Steak Tartare mariné par le supermarché Joan Roig a divisé la population en deux camps : ceux qui attendent avec impatience l’occasion de […]
Entraîneur ARTICLE : Jason Murphy | La rampe de lancement
Nous continuons à rencontrer nos collègues coachs, à nous inspirer et à construire une communauté de coachs grâce à nos fonctionnalités Meet the Coach ! Ce mois-ci, nous rencontrons Jason Murphy, coach et consultant originaire de Floride aux États-Unis. À propos de Jason Il vit à: Davie, Floride, États-Unis Compagnie: JRM Capital Humain Type de formateur: […]
Comment enseigner la nutrition aux enfants
Partager quelques idées sur la façon de donner l’exemple aux enfants, de leur enseigner la santé et de les intéresser à la nutrition. Salut les amis! Comment se passe la semaine ? Les choses ont été chaotiques ici, entre les concours de danse des filles, les événements scolaires et bien sûr, les moments de divertissement […]
Haricots noirs et légumes au four – amoureux de la cuisine
Remarque : Cela va très loin ! Nous avons fini par en manger pendant au moins deux jours. Lorsque nous avons manqué de chips, nous avons fini par les placer dans de petites tortillas de farine, fermant le taco pour le plonger dans une boucle à tacos, pourrait-on dire. Vous pouvez préparer la moitié du plat dans […]
Mezcalita aux fruits de la passion surgelée – Recettes de boulanger minimalistes
Nous aimons une margarita, mais une mezcalite ? Vous dites. Une mezcalita a les éléments sucrés et acidulés familiers d’une margarita, mais avec la complexité fumée supplémentaire du mezcal. Cette version glacée est TELLEMENT rafraîchissante et regorge de fruits de la passion pour une touche amusante et fruitée. Cousine? C’est (ridiculement) rapide et facile avec […]
AHA ! La différence cruciale entre l’avancement client et la transformation | de Joanna Lindenbaum | La rampe de lancement
Dans cet article, nous examinons les différences cruciales entre les percées et les transformations, et comment aider vos clients à les réaliser. Les secteurs du coaching, du bien-être et de la guérison utilisent beaucoup (et de manière interchangeable) les termes « percée » et « transformation » lorsqu’ils s’adressent aux clients. Cependant, la plupart des […]
159 : Céréales, gluten et santé intestinale avec le Dr William Davis, MD
Salut les amis! Je suis TELLEMENT enthousiasmé par l’épisode de podcast d’aujourd’hui et j’ai hâte que vous l’écoutiez. J’interviewe le Dr William Davis, auteur de ventre de blé et Très bienet c’est de cela dont nous parlons aujourd’hui : Comment les céréales affectent la santé métabolique Que recommandez-vous pour le dépistage cardiaque préventif ? Comment […]