La créatine est-elle mauvaise pour vos reins ? Qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux ?

Les suppléments de créatine suscitent beaucoup d’attention ces jours-ci. Les influenceurs partagent comment ces poudres ont contribué à transformer leur composition corporelle, leur récupération et leur force. Et de nouvelles recherches sont publiées sur les capacités cognitives de ce composé (comme cette étude récente montrant ses effets énergisants après un mauvais sommeil). 💪Transformez Corps & […]

Meilleures huiles pour cuticules pour prévenir la peau sèche et craquelée

Taille: 0,25 once liquide | Applicateur: Brosse Meilleur parfum : Duo d’huiles pour cuticules mains nues mains nues Duo d’huiles pour cuticules Avantage: Les critiques louent le parfum et l’application sans tracas.Les inconvénients: Uniquement disponible en duo Fondamentalement, c’est une huile parfumée se faisant passer pour un traitement des cuticules. Un critique a déclaré que […]

Recettes pour seniors : médicaments pour la sobriété

On entend beaucoup parler de « sobriété » ces jours-ci et le domaine de la santé n’échappe pas au phénomène. Sachant que la moitié des patients de plus de 65 ans prennent plus de cinq médicaments par jour, les sociétés pharmaceutiques ont commencé à faire campagne pour promouvoir la « sobriété médicamenteuse » chez les […]

Haricots géants au citron – 101 livres de cuisine

Adhésion à 101 livres de cuisine L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes adaptées à l’impression –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Recueil de recettes au format PDF–express en semaine Recueil de recettes au format PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! […]

Recette Baba Ganoush – Amour et Citrons

Cette recette facile de baba ganoush est fumée, savoureuse et crémeuse. À base d’aubergines, de tahini, d’ail et de citron, c’est une délicieuse sauce pour accompagner du pain pita et des légumes. Avez-vous essayé le Baba Ganoush ? Si vous aimez le houmous, j’ai le sentiment que vous adorerez aussi cette trempette méditerranéenne aux aubergines. […]

Comment pratiquer le yoga pour les ischio-jambiers (insupportablement) tendus

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Vas-tu quitter la maison ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+, disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres. >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Fait : La pratique du yoga peut améliorer de façon exponentielle votre flexibilité et soulager les tensions musculaires, […]

Sauce crémeuse au pesto (sans produits laitiers) – Recettes de boulanger minimalistes

Nous organisons une soirée pesto et vous êtes invité. Avec tous les bienfaits herbacés et savoureux du pesto de basilic traditionnel, ce pesto CRÉMEUX sans produits laitiers La SAUCE Pesto est infiniment polyvalente et presque aussi Facile. Il se réunit en seulement 5 minutes avec 7 ingrédients simples! Cette sauce est délicieuse sur tout, des […]

165 : Fatigue surrénale et épuisement professionnel avec le Dr LuLu Shimek

Salut les amis! Je suis très heureux d’accueillir le Dr LuLu Shimek à l’émission aujourd’hui. J’apprécie votre vision du bien-être holistique et vous partagez tant de conseils incroyables dans cet épisode. Voici ce dont nous avons parlé : – Fatigue et épuisement surrénalien – Comment savez-vous que vous êtes en phase de combat ou de fuite […]

Quelle quantité d’exercice faut-il pour renforcer l’immunité ?

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. L’exercice peut tellement renforcer notre système immunitaire que nous pouvons réduire le nombre de jours présentant des symptômes de 25 à 50 pour cent. Imaginez […]

Les meilleurs vibrateurs que vous puissiez acheter en 2024, selon les experts et les critiques

Lorsque vous affinez vos options de vibrateurs, voici ce qu’il faut garder à l’esprit. Matériel Ne détestez pas le messager, mais tous les masseurs ne sont pas conçus pour votre santé. “Certains jouets sexuels sont fabriqués avec des matériaux qui pourraient nuire à votre corps”, explique Nekrasova. Que dois-tu faire? Évitez les vibrateurs fabriqués avec […]