Bon retour, les amis ! Nous sommes retournés au magique Terre de chocolat + beurre de cacahuète (un de nos endroits préférés). Cette combinaison intemporelle a encore gagné la mise, cette fois sous la forme de crémeux, décadent, salé-sucré Des barres glacées végétaliennes ! Ils sont vraiment meilleurs que ce que nous aurions pu imaginer, […]
Étiquette : renforcement musculaire débutant
Qu’est-ce que la supervision d’un coach ? Un espace permettant aux coachs de réfléchir, d’apprendre et de grandir | Jennifer Britton | Rampe de lancement
Avez-vous entendu parler davantage de la supervision des entraîneurs cette année ? Eh bien, pour les entraîneurs d’équipe, la supervision des entraîneurs est une exigence pour le nouveau Advanced Team Coaching Credential (ACTC) de la Fédération internationale de coaching (ICF). Qu’est-ce que la supervision des entraîneurs ? L’ICF définit la supervision des entraîneurs comme1: une pratique […]
Pourquoi j’aime rebondir – The Fitnessista
Je partage mes réflexions sur le rebond et pourquoi c’est un ajout amusant à ma routine de bien-être. Salut les amis! J’espère que vous passez une bonne matinée ! Nous partons à Hawaï pendant un moment ! Je partagerai davantage de plaisir dans les prochains articles et vous pourrez toujours me retrouver sur les stories IG. […]
Regarder : Un entraînement HIIT Pilates qui fera battre votre cœur
Si vous souhaitez un entraînement qui fait battre votre cœur sans stresser vos articulations, vous avez de la chance : cet entraînement Pilates HIIT utilise des exercices à faible impact pour vous faire transpirer. Le dernier opus de la nouvelle série Pilates de Sweat With SELF offre une combinaison de certaines de vos activités préférées : […]
Préserver sa santé cognitive grâce à la nutrition dès l’enfance ?
Et si en plus d’être bon pour la santé, Une alimentation saine dès l’enfance pourrait contribuer à préserver la santé cognitive des personnes âgées. ? C’est ce que suggère une récente étude américaine présentée récemment au Chicago Nutrition Congress. L’importance d’une alimentation saine Essentielle à la vie, l’alimentation satisfait les besoins nutritionnels primaires tout en […]
Comment choisir le bon banc de musculation ?
Achète-en un banc de musculation d’occasion peut-être unExcellente option pour économiser de l’argent et obtenir du matériel de qualité.qualité. Imaginez, c’est un peu comme trouver une voiture un peu sportive.Utilisé à moitié prix. Tentant, non ? Tout d’abord, il est important de savoir où chercher. Les placespetites annonces comme leboncoin, forums fitness et même magasins […]
Soupe de courgettes – 101 livres de cuisine
Adhésion à 101 livres de cuisine L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes adaptées à l’impression –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Recueil de recettes au format PDF–express en semaine Recueil de recettes au format PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! […]
Recette de soupe miso végétalienne contre les ballonnements, créée par une diététiste spécialisée dans le syndrome du côlon irritable
MÈTREChacun d’entre nous attend avec impatience l’heure du repas, mais pour les gens… Si vous souffrez de ballonnements, du syndrome du côlon irritable et d’autres types d’inconfort digestif, préparer un plat qui n’aggravera pas vos problèmes d’estomac peut être difficile. Les choses peuvent devenir encore plus compliquées si vous suivez un régime à base de […]
Une offre SPF rare que même ceux qui détestent la crème solaire adorent pour son éclat doré.
Nous ne contrôlons jamais… 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme unique qui allie fitness, yoga et conseils nutritionnels pour sculpter votre silhouette tout en nourrissant votre esprit. Ne laissez pas passer cette chance de vivre une expérience holistique qui revitalisera chaque aspect de vous-même. ✨ 👇👇👇 Rejoignez Gorillaz Fitness […]
3 types de cancer de la peau qui devraient être sur le radar de tous
Mais encore une fois, le cancer de la peau ne connaît pas de frontières, souligne Culbreth, et peut toucher les personnes qui bronzent toujours et ne brûlent jamais. Si vous êtes noir ou brun, vous avez globalement un risque plus faible de cancer de la peau, mais, note le Dr Stevenson, augmenter risque d’apparition d’un […]