Les meilleurs étirements des ischio-jambiers pour les coureurs (et les marathoniens de Boston)

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Sortir par la porte ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. De nombreux coureurs considèrent les ischio-jambiers serrés comme un signe de fierté. Bien que la tension […]

Fumer favorise l’excès de graisse abdominale

Une étude menée par des chercheurs danois de l’Université de Copenhague montre que fumer augmente la graisse abdominale. Cependant, il existe des idées reçues selon lesquelles fumer aide à rester en forme et qu’arrêter de fumer fera prendre du poids. Mais l’étude, menée début 2024, a montré que fumer peut entraîner un excès de graisse […]

Pain de maïs à la poêle – 101 livres de cuisine

Adhésion au livre de recettes 101 L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes faciles à imprimer –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Collection de recettes PDF–Express en semaine Collection de recettes PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme […]

Recette de scones aux bleuets : amour et citrons

Ces scones aux myrtilles sont croustillants à l’extérieur, moelleux et beurrés à l’intérieur et remplis de baies juteuses. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch ! Les meilleurs petits pains sont beurrés, feuilletés et moelleux à l’intérieur. Ils sont croustillants et friables sur les bords, parfaits pour accompagner une tasse de café ou de thé. […]

Les 25 meilleures offres de la vente Target Memorial Day 2024

Préparez vos paniers virtuels, car nous parcourons les allées en ligne de la vente du Memorial Day de Target, oui, même en avril. Target propose déjà de grosses économies sur des articles populaires de marques telles que Apple, JBL, Echelon, KitchenAid et iRobot, afin que vous puissiez obtenir votre nouveau haut-parleur Bluetooth ou votre nouvelle […]

Pizza aux épinards et aux artichauts – cuisine amoureuse

Cette pâte à pizza est adaptée d’une pâte à focaccia et ma préférée est celle d’Alexandra Stafford. J’ai écrit sur la focaccia dans son premier livre en 2018. Devinez quoi ? Mardi prochain, son deuxième livre de cuisine, Pizza Night, est entièrement consacré à la pizza : des pizzas pour les cuisiniers à domicile sans […]

Rhinite gustative : pourquoi votre nez coule en mangeant

dAvez-vous déjà plongé dans un repas et constaté en quelques secondes que votre nez coulait comme un robinet qui fuyait ? À vrai dire, cela m’arrive régulièrement… et pas seulement lorsque je mange de délicieuses soupes ou ragoûts et des plats super épicés (ou si mes papilles ont de la chance, les deux). Cependant, le […]

Les bienfaits de boire du jus de pamplemousse

Le fruit connu sous le nom de pamplemousse ou toronga est très apprécié dans le monde entier. Il appartient à la famille des agrumes et présente une ressemblance frappante avec l’orange, bien que de taille légèrement plus grande. En raison de sa faible teneur en calories, le pamplemousse surpasse les autres aliments en termes de […]

Des étirements pour une meilleure posture – The Fitnessista

Je partage certains de mes étirements préférés pour une meilleure posture. Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous appréciez la journée jusqu’à présent ! Aujourd’hui, j’ai un cours d’espagnol et je retrouve un ami pour le déjeuner. J’espère que vous passerez une journée amusante et relaxante à venir ! Pour aujourd’hui… parlons de posture. (Et […]