11 postures qui développent la puissance dans tout le corps

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Les meilleures crèmes pour les mains avec SPF, selon les dermatologues

Cette crème pour les mains à base de minéraux d’Unsun offre une protection imperméable jusqu’à 80 minutes, ce qui signifie que vous sortirez de la piscine à la recherche d’une boisson gazeuse bien avant de devoir sortir pour en réappliquer. Bien qu’il se situe également dans le bas du spectre SPF, le Dr Mamelak aime […]

Cette machine à glaçons aux pépites sauve à elle seule mon été

YoSi vous me connaissez, vous savez que je suis entouré d’au moins trois verres à tout moment. Mon énorme bouteille d’eau, que je remplis environ un milliard de fois par jour, c’est mon chemin ou ma mort. Mon infusion froide est mon compagnon caféiné constant. Et mon flux constant de Spindrifts (je t’aime, saveurs pamplemousse […]

Exercices pour soulever la poitrine avec des haltères

En cas de manque d’activité physique, les muscles pectoraux sont les premiers à s’atrophier. Pour obtenir une apparence définie, il est essentiel d’exercer ces muscles de manière constante. Essentiellement, le pectoral peut être classé en trois muscles distincts : le grand pectoral, le petit pectoral et le dentelé antérieur. Par conséquent, dans cet article, nous […]

Qu’est-ce que l’hormèse ? Les experts discutent des facteurs de stress hormétiques et de leurs avantages

Des doses élevées ou prolongées de l’un de ces comportements ou substances ne sont ni durables ni saines (si vous passez trop de temps dans l’eau froide, vous souffrirez d’hypothermie). Mais en peu de temps, la petite irritation provoquée par ces facteurs de stress diminue. juste assez pour le sortir de son homéostasie confortable et […]

5 recettes pour manger sainement en semaine

Je partage 5 recettes d’alimentation saine pour les soirs de semaine qui se répètent dans notre maison et toute la famille les adore ! Bien que nous aimions nos friandises spéciales et nos repas gastronomiques chez Harney’s Home, nous essayons au quotidien de nous concentrer sur la consommation d’aliments entiers, de produits frais et de […]

Le thé vert comme bain de bouche contre l’halitose (mauvaise haleine)

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde, après l’eau, à hauteur de plusieurs milliards de livres chaque année. […]

Propriétés du thé à l’origan

La consommation de thé à l’origan offre une multitude de bienfaits pour la santé, tels que le soulagement des maux d’estomac, l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction de l’inflammation et l’accélération de la cicatrisation des plaies. L’origan est abondant en vitamines essentielles, minéraux et autres composés phytochimiques bénéfiques. Cette composition unique est responsable du […]