Avantages et effets secondaires du vaccin contre le zona

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. La vaccination des adultes peut être considérée comme la pierre angulaire d’un vieillissement réussi, mais le manque de sensibilisation à l’égard de […]

Les meilleurs étirements des ischio-jambiers pour les coureurs (et les marathoniens de Boston)

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Sortir par la porte ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. De nombreux coureurs considèrent les ischio-jambiers serrés comme un signe de fierté. Bien que la tension […]

Fumer favorise l’excès de graisse abdominale

Une étude menée par des chercheurs danois de l’Université de Copenhague montre que fumer augmente la graisse abdominale. Cependant, il existe des idées reçues selon lesquelles fumer aide à rester en forme et qu’arrêter de fumer fera prendre du poids. Mais l’étude, menée début 2024, a montré que fumer peut entraîner un excès de graisse […]

Pain de maïs à la poêle – 101 livres de cuisine

Adhésion au livre de recettes 101 L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes faciles à imprimer –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Collection de recettes PDF–Express en semaine Collection de recettes PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme […]

Différences entre probiotiques et prébiotiques

La communauté de micro-organismes qui vivent dans notre intestin, ou microbiote, est appelée le « deuxième génome ». Ces micro-organismes symbiotiques remplissent de nombreuses fonctions importantes dans la vie humaine : ils synthétisent des vitamines, métabolisent les composés d’origine végétale, entraînent le système immunitaire et combattent les infections, entre autres. Sans notre flore intestinale ou […]

Développez votre confiance : informations puissantes des dirigeants (avec exercice de coaching) | par Dr Sarah Evans MCC | La rampe de lancement

Découvrez ce que la confiance signifie pour vous et cinq façons de la développer Les leaders qui réussissent en période d’incertitude et de changement rapide développent un profond sentiment de confiance qui leur permet d’avancer lorsque les réponses ou les actions ne sont pas évidentes. En tant que coach, vous êtes un leader dans notre […]

Médicaments, attention aux contrefaçons !

Sacs, chaussures, vêtements, parfums, etc., autant de produits du quotidien que l’on est devenu prudent quant aux risques d’éventuelles contrefaçons. Ce qui surprend le plus de nombreux Français, c’est que les médicaments puissent aussi faire l’objet de contrefaçon. Des contrefaçons qui mettent en danger la santé publique, comme le soulignent les experts. Médicaments, articles contrefaits. […]

5 étirements essentiels des quadriceps et des mollets pour les athlètes

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Sortir par la porte ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Si vous vous êtes déjà poussé pendant une course, une marche, une marche ou un cours […]

L’Aïkido, un art martial qui équilibre le corps et l’esprit

Créé par Morihei Ueshiba au milieu du XXe siècle, le Aïkido C’est un art martial et un sport originaire du Japon. Son fondement réside dans des principes philosophiques axés sur la gestion de l’énergie, la recherche de l’harmonie par la résistance et la domination de l’adversaire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quelles sont […]