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Étiquette : renforcement musculaire fessiers
Guide cadeaux pour la Fête des Mères 2024
Nous partageons quelques idées cadeaux pour toutes les femmes de votre vie ! Mamans, grands-mères, grand-mères, amies, figurines de maman, nouvelles mamans, à qui vous voulez offrir quelque chose de spécial pour la fête des mères. Je voulais également reconnaître ici que je sais que la fête des mères peut être difficile et triste pour […]
Pourquoi les athlètes choisissent de s’asseoir en retraite dans le noir pendant des jours
“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Sortir par la porte ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Le 4 février 2021, l’alpiniste Colin O’Brady tentait une ascension hivernale du K2, la deuxième plus […]
Planche de Copenhague : comment la fabriquer et avantages
La Fer de Copenhague Elle présente une ressemblance frappante avec la planche centrale largement reconnue, mais met davantage l’accent sur un groupe musculaire crucial : les adducteurs. Ce type d’exercice présente d’énormes avantages qui sont souvent négligés dans les salles de sport commerciales. De plus, nous vous donnerons des instructions détaillées sur la bonne exécution […]
5 signes possibles du TDAH chez l’adulte
Comme beaucoup de personnes qui utilisent TikTok, Olivia Howell a remarqué que son fil d’actualité contient souvent des articles sur le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Pourtant, il ne leur a jamais prêté beaucoup d’attention, jusqu’à ce que sa sœur lui envoie une vidéo par message privé, mettant en vedette le monologue interne […]
Cette protéine de lactosérum vous aide à prendre du muscle pour la première fois*
Je peux dire en toute sécurité que j’ai trouvé ma nouvelle poudre de protéine préférée (par quelqu’un qui en a essayé plusieurs !). C’est en partie parce que je suis en train de prendre du poids (j’essaie activement de développer mes muscles), donc je suis très pointilleux sur ce que je consomme au quotidien. 💪Transformez Corps […]
Faut-il utiliser la soie dentaire avant ou après le brossage ?
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. « Au fil des années, il a été généralement admis que la soie dentaire avait un effet positif », éliminant jusqu’à 80 […]
Riz super orange et agrumes
Cet incroyable riz aux agrumes est baigné de jus d’orange, parsemé de céleri et de carottes, et agrémenté d’un sachet de mélange à trempette à l’oignon français. C’est beau, délicieux, et si vous êtes dans une ornière de riz ou de céréales, c’est juste ce qu’il vous faut pour vous aider à vous en sortir. […]
meilleur filtre à air pour la maison (Air Doctor Review)
Je partage quelques conseils sur les raisons pour lesquelles vous devriez filtrer votre air et mon filtre à air domestique préféré. Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous passez une belle matinée ! J’ai quelques réunions Zoom ce matin et je vais terminer la journée avec un cours de Sculpt Society. J’espère que […]
artichauts cuits à la vapeur – amoureux de la cuisine
Chacune des étapes de préparation est illustrée dans les photos ci-dessus, alors examinez-les pour un guide visuel. 2 à 3 artichauts frais de taille normale 1 à 2 citrons, coupés en deux Sel, poivre noir fraîchement moulu Un gros morceau de beurre (facultatif) Quelques gousses d’ail coupées en deux dans le sens de la longueur […]