Je partage un guide de cadeaux de Noël plein d’idées pour vos amis amoureux de santé et de fitness… ou pour vous-même. Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous passez une merveilleuse semaine jusqu’à présent ! Hier, j’ai enseigné lors d’un événement amusant sur le campus et nous avons eu un incroyable dîner de […]
Étiquette : renforcement musculaire bras
Conseils santé et beauté du mannequin et coach santé Madison Headrick
Dans un monde de bien-être parfait, nous dormirions tous suffisamment. Nous savons que le sommeil est vital pour la peau et la santé mentale, physique et émotionnelle. Mais nous ne vivons pas dans ce monde et les responsabilités nous gênent souvent. Il suffit de demander au top model, coach santé et entrepreneur Madison Headrick, qui […]
Yoga pour les surfeurs
“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> À l’extérieur? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Certains des surfeurs les plus célèbres du monde prêchent que le yoga améliore considérablement leurs compétences en surf. Gerry […]
Des baskets confortables pour aller à la salle de sport : ce qu’il faut savoir
Lorsque nous allons à la salle de sport, nous devons choisir des chaussures appropriées en fonction de l’activité que nous allons réaliser. La chose la plus normale est que lorsque nous choisissons des chaussures pour aller à la salle de sport, nous choisissons celles qui sont destinées à la course à pied. Cependant, si nous […]
Les avantages de la niacinamide topique pour inverser le vieillissement cutané
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. J’ai parlé de crème solaire et de rétinoïdes topiques. Quels autres composants des crèmes pour la peau se sont révélés efficaces contre […]
Meilleurs exercices pour travailler le moyen fessier
La chose la plus courante que l’on constate dans la salle de sport est que les muscles fessiers ne sont pas suffisamment exercés et que nous utilisons souvent des exercices inefficaces ou n’appliquons pas la quantité de résistance appropriée. Cependant, lorsqu’il s’agit spécifiquement du moyen fessier, c’est un muscle qui est souvent négligé et négligé […]
Les meilleurs cadeaux pour la belle-famille {et les parents}
Êtes-vous à la recherche des meilleurs cadeaux pour la belle-famille ? Voici une sélection d’idées cadeaux amusantes et pratiques, parfaites pour la belle-famille, les parents, les grands-parents, etc. ! *Publié initialement le 11/2019. Mis à jour 11/2023* Salut les amis! Cet article est la suite de mon Les meilleurs cadeaux pour les maris liste. Aujourd’hui, […]
Comment renforcer la motivation au travail ?
Les salariés motivés au travail sont sans aucun doute plus productifs. C’est aussi la raison pour laquelle les ressources humaines ne lésinent pas sur les actions sociales pour préserver une bonne Qualité de Vie et des Conditions de Travail. En fait, les employés ressentent plus de bonheur dans l’exercice de leurs fonctions. Ils parviennent à […]
De délicieux cadeaux culinaires faits maison, parfaits pour toute occasion
Adhésion au livre de recettes 101 L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes faciles à imprimer –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Collection de recettes PDF–Express en semaine Collection de recettes PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme […]
Recette de biscuits au pain d’épices : l’amour et les citrons
Notre meilleure recette de biscuits au pain d’épices ! Ces friandises des Fêtes sont douces, chaleureusement épicées et regorgent d’une riche saveur de mélasse. Parfait pour répandre la joie de Noël ! Quoi de plus festif que des biscuits au pain d’épices ? À quelques semaines de Noël, je suis prêt à ajouter à la […]