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Étiquette : renforcement musculaire elastique
Effets secondaires de la metformine comme médicament prolongeant la vie
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Les réductions apparentes de la mortalité toutes causes confondues et des maladies liées au vieillissement grâce à l’utilisation de metformine suggèrent que le médicament peut […]
Regarder : Un entraînement HIIT Pilates qui fera battre votre cœur
Si vous souhaitez un entraînement qui fait battre votre cœur sans stresser vos articulations, vous avez de la chance : cet entraînement Pilates HIIT utilise des exercices à faible impact pour vous faire transpirer. Le dernier opus de la nouvelle série Pilates de Sweat With SELF offre une combinaison de certaines de vos activités préférées : […]
Préserver sa santé cognitive grâce à la nutrition dès l’enfance ?
Et si en plus d’être bon pour la santé, Une alimentation saine dès l’enfance pourrait contribuer à préserver la santé cognitive des personnes âgées. ? C’est ce que suggère une récente étude américaine présentée récemment au Chicago Nutrition Congress. L’importance d’une alimentation saine Essentielle à la vie, l’alimentation satisfait les besoins nutritionnels primaires tout en […]
Est-il bon de manger des fruits le soir ?
Depuis des années, les entraîneurs, les professionnels de l’esthétique et même certains professionnels de santé répètent que consommer des fruits le soir entraîne une prise de poids. Cette croyance a créé une barrière mentale pour de nombreuses personnes, les obligeant à éliminer les pommes, les poires ou une tranche de melon du dîner. Mais cette […]
Comment choisir le bon banc de musculation ?
Achète-en un banc de musculation d’occasion peut-être unExcellente option pour économiser de l’argent et obtenir du matériel de qualité.qualité. Imaginez, c’est un peu comme trouver une voiture un peu sportive.Utilisé à moitié prix. Tentant, non ? Tout d’abord, il est important de savoir où chercher. Les placespetites annonces comme leboncoin, forums fitness et même magasins […]
Soupe de courgettes – 101 livres de cuisine
Adhésion à 101 livres de cuisine L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes adaptées à l’impression –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Recueil de recettes au format PDF–express en semaine Recueil de recettes au format PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! […]
Spray capillaire fait maison au sel marin
Je partage une recette de laque pour cheveux maison au sel de mer que vous pouvez préparer à moindre coût (avec de meilleurs ingrédients) et également l’ajouter comme petit cadeau ou comme cadeau de Noël. Salut les amis! Comment se passe la semaine jusqu’à présent ? J’espère que vous passez un bel été ! Pour […]
Recette de Margarita épicée – Amour et Citrons
Les jalapenos donnent une délicieuse touche à cette recette de margarita épicée. Acidulé et rafraîchissant, il est parfait pour un 5 à 7 ou pour recevoir en été. Découvrez ma recette de margarita épicée préférée ! Comme une margarita classique, elle est piquante et rafraîchissante, mais les piments jalapeno lui donnent une touche piquante supplémentaire. Cette […]
Recommandations gastronomiques à Séville – The Fitnessista
Nous partageons quelques-uns des moments forts gastronomiques de notre voyage en Espagne. Si vous avez des recommandations à partager, dites-les-nous dans les commentaires ! Mon dernier résumé de l’Espagne est ici. Salut les amis! Joyeux lundi! J’espère que vous avez commencé la semaine de la meilleure façon. Nous avons passé un agréable week-end. Nous avons […]