4 façons de pratiquer le yoga avec respect

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31 photos des uniformes olympiques d’été élégants de tous les temps

Vous ne pourrez peut-être pas marquer de points officiels en étant élégants aux Jeux olympiques, mais heureusement pour nous, téléspectateurs, cela n’a jamais empêché les athlètes de concourir pour les médailles imaginaires les mieux habillées. Bien sûr, rien n’est plus parlant que la performance sportive, mais les choix de mode olympiques ont leur propre poids […]

Qui est-il ? Comment est-il mort ?

Dans le monde du bodybuilding et du fitness, certains personnages deviennent des icônes et des sources d’inspiration pour des milliers de pratiquants. Aziz Sergeyevich Shavershian, plus connu sous le pseudonyme de ZYZZIl fait partie de ces personnages qui continuent de diviser les opinions même après sa mort tragique. Aziz Shavershian (Zyzz) était un Influenceur fitness […]

Des superaliments qui stimulent le collagène – The Fitnessista

Je partage certains de mes superaliments préférés qui stimulent le collagène ! Salut les amis! Comment se passe ta journée? J’espère que vous passez une matinée formidable ! Les enfants participent à un camp amusant et j’ai des interviews en podcast et des appels de clients consécutifs. J’espère pouvoir m’éclipser pour un cours de yoga ce soir ! […]

Psoas iliaque chez la femme | mode de vie

Constitué de deux segments distincts, le muscle psoas-iliaque, également appelé psoas-iliaque, est situé au niveau de T12 et des cinq premières vertèbres lombaires. Réputé pour sa force incroyable, ce muscle est sujet aux tendinites du psoas. Cette affection, que l’on retrouve couramment chez les athlètes, implique une inflammation du tendon du muscle psoas-iliaque et affecte […]

Comment faire une thérapie par le chaud et le froid à la maison.

Partager des conseils sur la façon d’utiliser la thérapie par le chaud et le froid à la maison. Salut les amis! Comment se passe la matinée ? J’espère que vous passez une bonne journée jusqu’à présent ! Pour l’article d’aujourd’hui, je voulais parler de thérapie par le chaud et le froid, d’autant plus qu’ils sont devenus […]

Le yoga et le baseball ont plus en commun que vous ne le pensez

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> Sortir par la porte ? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Cela commence en silence. Enfin, il y a une longue et lente expiration pendant laquelle le […]

Qu’est-ce que les flatulences et pourquoi surviennent-elles ?

Ressentir une gêne sur le côté de l’abdomen lors d’activités physiques est un phénomène courant qui peut modifier notre routine d’exercice. Cette sensation, communément appelée flatulence ou pointe, est médicalement connue sous le nom de douleur abdominale transitoire (TAD). Le TAD se manifeste lors d’un effort physique et constitue une sensation inconfortable d’origine complexe et […]

La grippe aviaire se propage. Voici tout ce que vous devez savoir dès maintenant

Étant donné que les symptômes de la grippe aviaire (mal de gorge, écoulement nasal, fatigue) sont très similaires à ceux d’autres virus, il peut être difficile pour les médecins de déterminer qui a besoin d’un test. Mais selon le Dr Landon, sur le plan épidémiologique, les responsables de la santé publique ne testeraient pas autant […]

Ce que j’ai appris lors de la conférence Biohacking de Dave Asprey

Cet article parle de ce que j’ai appris lors de la conférence Biohacking, organisée par Dave Asprey, à Dallas, Texas. J’apprécie de recevoir une carte de presse pour assister à cette incroyable expérience. Vous pouvez lire ma première critique de la Biohacking Conference ici. (et oui, cela inclut les choses que vous pouvez faire à […]