monTout le monde, y compris leur maman (c’est-à-dire si leur maman est sur TikTok) bave devant la dernière tendance du petit-déjeuner : les crêpes brouillées. Ce petit-déjeuner viral consiste à verser de la pâte à crêpes dans une poêle à frire, mais au lieu de la laisser former une crêpe, vous la brouillez comme des […]
Étiquette : renforcement musculaire
Comment cet ingrédient secret augmente la biodisponibilité de notre supplément de curcuma*
Pipérine est la coéquipière que nous méritons tous ! 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme unique qui allie fitness, yoga et conseils nutritionnels pour sculpter votre silhouette tout en nourrissant votre esprit. Ne laissez pas passer cette chance de vivre une expérience holistique qui revitalisera chaque aspect de vous-même. […]
Comment préparer et consommer la fleur de Jamaïque dans votre alimentation
Originaire d’Afrique, la fleur d’hibiscus est largement reconnue comme ingrédient puissant pour créer une boisson très appréciée et largement consommée qui aide à perdre du poids et à brûler les graisses. Cette fleur remarquable n’a aucune valeur calorique, élimine efficacement les toxines, détoxifie l’organisme, procure une sensation de satiété et réduit les inflammations. Ces nombreux […]
Est-il bon de manger des fruits le soir ?
Depuis des années, les entraîneurs, les professionnels de l’esthétique et même certains professionnels de santé répètent que consommer des fruits le soir entraîne une prise de poids. Cette croyance a créé une barrière mentale pour de nombreuses personnes, les obligeant à éliminer les pommes, les poires ou une tranche de melon du dîner. Mais cette […]
Spray capillaire fait maison au sel marin
Je partage une recette de laque pour cheveux maison au sel de mer que vous pouvez préparer à moindre coût (avec de meilleurs ingrédients) et également l’ajouter comme petit cadeau ou comme cadeau de Noël. Salut les amis! Comment se passe la semaine jusqu’à présent ? J’espère que vous passez un bel été ! Pour […]
Recommandations gastronomiques à Séville – The Fitnessista
Nous partageons quelques-uns des moments forts gastronomiques de notre voyage en Espagne. Si vous avez des recommandations à partager, dites-les-nous dans les commentaires ! Mon dernier résumé de l’Espagne est ici. Salut les amis! Joyeux lundi! J’espère que vous avez commencé la semaine de la meilleure façon. Nous avons passé un agréable week-end. Nous avons […]
Les effets des hormones présentes dans le lait de vache sur le cancer
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Tous les aliments d’origine animale contiennent des hormones, mais la majeure partie de notre exposition alimentaire à celles-ci provient des produits laitiers. En termes de […]
7.19 Favoris du vendredi – The Fitnessista
Salut les amis! Bon vendredi! Que vas tu faire ce weekend? Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de grand-mère ! Nous avons donc hâte de célébrer avec la fille d’anniversaire. A part ça, Liv et moi avons un événement bénévole et nous allons nous détendre et nager ici. Je vais aussi faire un rapide entraînement TSS aujourd’hui ! (J’ai […]
Médicaments amaigrissants et jeux vidéo
J’ai passé la semaine dernière au Pays des Ombres. C’était misérable. J’ai aimé presque chaque minute. J’ai récemment fini de jouer L’ombre de l’arbre Erd, L’extension pour le jeu de l’année 2022, Anneau de feu. Au cas où vous ne seriez pas familier, Anneau de feu est un jeu d’action-aventure dans lequel vous incarnez un […]
Quels sont les risques de faire son propre kombucha ?
La dernière tendance en matière de probiotiques est le Kombucha, une boisson issue de l’ancienne culture chinoise. Cette boisson fermentée est préparée en combinant du thé noir ou vert sucré avec un mélange symbiotique unique de bactéries et de levures appelé scoby. Au fur et à mesure que le processus se déroule, il génère un […]