monTout le monde, y compris leur maman (c’est-à-dire si leur maman est sur TikTok) bave devant la dernière tendance du petit-déjeuner : les crêpes brouillées. Ce petit-déjeuner viral consiste à verser de la pâte à crêpes dans une poêle à frire, mais au lieu de la laisser former une crêpe, vous la brouillez comme des […]
Étiquette : renforcement musculaire dos
Conseils pour courir en toute sécurité en été
Lors des courses d’été, vous devenez plus fatigué, le temps de récupération augmente, l’intensité diminue… l’expérience est loin d’être idéale et affecte vos records personnels lors des courses d’automne. Mais qu’arrive-t-il à notre corps lorsque les températures augmentent ? Lorsque vous courez par temps chaud, la température centrale de votre corps augmente de 37-38°C à […]
Pourquoi j’aime rebondir – The Fitnessista
Je partage mes réflexions sur le rebond et pourquoi c’est un ajout amusant à ma routine de bien-être. Salut les amis! J’espère que vous passez une bonne matinée ! Nous partons à Hawaï pendant un moment ! Je partagerai davantage de plaisir dans les prochains articles et vous pourrez toujours me retrouver sur les stories IG. […]
Préserver sa santé cognitive grâce à la nutrition dès l’enfance ?
Et si en plus d’être bon pour la santé, Une alimentation saine dès l’enfance pourrait contribuer à préserver la santé cognitive des personnes âgées. ? C’est ce que suggère une récente étude américaine présentée récemment au Chicago Nutrition Congress. L’importance d’une alimentation saine Essentielle à la vie, l’alimentation satisfait les besoins nutritionnels primaires tout en […]
Des choses bizarres que je porte en vacances
Nous nous lançons dans une petite aventure, alors j’ai pensé que c’était un sujet parfait pour le post d’aujourd’hui : les choses bizarres que j’emporte en vacances. Salut les amis! Comme ils sont? J’espère que vous appréciez la journée jusqu’à présent. Nous nous amusons tellement à Hawaï 🙂 Cela semblait être le bon moment pour […]
Quelles sont les boissons gazeuses les plus saines à boire si je sors boire un verre ?
Parmi les boissons sans sucre rafraîchissantes et nutritives que nous recommandons, les boissons végétales se démarquent comme une option délicieuse et saine. Ces boissons offrent non seulement de l’hydratation, mais constituent également une alternative délicieuse et nutritive. Beaucoup de gens se demandent quelles sont les boissons gazeuses les plus saines à boire. Dans cet article, […]
Les 10 meilleurs matelas à mémoire de forme de 2024
Comme Naimish Baxi, MD, physiatre et spécialiste de la colonne vertébrale à l’hôpital de chirurgie spéciale de Paramus, New Jersey, l’a déjà dit à SELF, les meilleurs matelas pour dormeurs latéraux comprennent deux caractéristiques clés pour soutenir vos hanches et vos épaules : des couches de dessus qui soulagent la pression et des zones zonées. […]
Comment choisir le bon banc de musculation ?
Achète-en un banc de musculation d’occasion peut-être unExcellente option pour économiser de l’argent et obtenir du matériel de qualité.qualité. Imaginez, c’est un peu comme trouver une voiture un peu sportive.Utilisé à moitié prix. Tentant, non ? Tout d’abord, il est important de savoir où chercher. Les placespetites annonces comme leboncoin, forums fitness et même magasins […]
Soupe de courgettes – 101 livres de cuisine
Adhésion à 101 livres de cuisine L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes adaptées à l’impression –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Recueil de recettes au format PDF–express en semaine Recueil de recettes au format PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! […]
Les effets des hormones présentes dans le lait de vache sur le cancer
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Tous les aliments d’origine animale contiennent des hormones, mais la majeure partie de notre exposition alimentaire à celles-ci provient des produits laitiers. En termes de […]