De nos jours, il est facile d’avoir l’embarras du choix face au grand nombre de produits coupe-faim proposés par l’industrie pharmaceutique. Si vous souhaitez perdre du poids vous vous êtes déjà posé la question ; ‘Quel coupe-faim choisir en fonction de mon corps ? Dans cet article, nous expliquons, entre autres détails, ce qu’est un […]
Étiquette : programme de musculation complet par semaine
Les meilleurs brownies sans gluten
Doux et délicieux, ce sont les meilleurs brownies sans gluten ! Ce sont en fait les meilleurs brownies de tous les temps, sans gluten ou pas ! J’ai tellement hâte de partager la recette avec vous et j’espère que vous les aimerez autant que moi ! Il s’agit d’un article plus ancien qui a fait […]
Conseils santé et beauté du mannequin et coach santé Madison Headrick
Dans un monde de bien-être parfait, nous dormirions tous suffisamment. Nous savons que le sommeil est vital pour la peau et la santé mentale, physique et émotionnelle. Mais nous ne vivons pas dans ce monde et les responsabilités nous gênent souvent. Il suffit de demander au top model, coach santé et entrepreneur Madison Headrick, qui […]
Des baskets confortables pour aller à la salle de sport : ce qu’il faut savoir
Lorsque nous allons à la salle de sport, nous devons choisir des chaussures appropriées en fonction de l’activité que nous allons réaliser. La chose la plus normale est que lorsque nous choisissons des chaussures pour aller à la salle de sport, nous choisissons celles qui sont destinées à la course à pied. Cependant, si nous […]
Les avantages de la niacinamide topique pour inverser le vieillissement cutané
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. J’ai parlé de crème solaire et de rétinoïdes topiques. Quels autres composants des crèmes pour la peau se sont révélés efficaces contre […]
Prévenir les maux de dos en CrossFit : des solutions efficaces
Le CrossFit, avec ses routines intenses et variées, attire de nombreux fans. Cependant, cette pratique peut parfois engendrer des maux de dos. Un problème courant, mais que les athlètes négligent souvent. Nous aborderons les causes sous-jacentes de cette douleur, mettrons en évidence des stratégies efficaces pour la prévenir et soulignerons l’importance d’une approche globale et […]
Les meilleurs cadeaux pour la belle-famille {et les parents}
Êtes-vous à la recherche des meilleurs cadeaux pour la belle-famille ? Voici une sélection d’idées cadeaux amusantes et pratiques, parfaites pour la belle-famille, les parents, les grands-parents, etc. ! *Publié initialement le 11/2019. Mis à jour 11/2023* Salut les amis! Cet article est la suite de mon Les meilleurs cadeaux pour les maris liste. Aujourd’hui, […]
Comment renforcer la motivation au travail ?
Les salariés motivés au travail sont sans aucun doute plus productifs. C’est aussi la raison pour laquelle les ressources humaines ne lésinent pas sur les actions sociales pour préserver une bonne Qualité de Vie et des Conditions de Travail. En fait, les employés ressentent plus de bonheur dans l’exercice de leurs fonctions. Ils parviennent à […]
Compléments essentiels pour la musculation
Quels sont les compléments fondamentaux pour la musculation ? Pourquoi est-il nécessaire d’apporter des nutriments après une séance de musculation ? Après une séance intense de musculation, le corps entre dans un état de catabolisme musculaire. Les acides aminés des muscles ont été mobilisés pour produire de l’énergie, ce qui provoque la dégradation des fibres […]
15 tenues de fête pour les fêtes de Noël
Je partage un tour d’horizon de tenues mignonnes et festives pour les fêtes de fin d’année. Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous profitez de la matinée ! Nous sommes de retour dans le mouvement après notre voyage et attendons avec impatience les événements, festivités et voyages à venir. Qu’attendez-vous en ce moment […]