Le yoga du visage, le dernier soin à la mode chez les célébrités

S’alignant sur le mouvement actuel visant à adopter une approche plus naturelle pour paraître et se sentir bien, ainsi qu’à accepter le passage du temps sans résister, le yoga du visage gagne en popularité auprès des personnes qui souhaitent réduire les signes du vieillissement sans recourir à des méthodes invasives. Cette pratique, qui a récemment […]

Les remèdes naturels les plus efficaces contre la rhinite allergique

Pendant longtemps, la croyance a prévalu selon laquelle le principal déterminant de la susceptibilité aux maladies allergiques était les antécédents familiaux. Or, les récentes avancées scientifiques ont révélé que notre environnement et notre mode de vie sont très importants dans cette prédisposition. Une réaction allergique est simplement une manifestation du fonctionnement de notre système immunitaire. […]

Les 5 meilleurs exercices de coaching de vie pour la transformation (et comment et quand les utiliser) | La rampe de lancement

Un énoncé de mission personnel est un puissant exercice de coaching de vie qui aide nos clients à identifier un ensemble de « mots selon lesquels vivre ». Il sert de boussole aux clients, leur offrant concentration et clarté sur la voie à suivre. Il s’agit d’un exercice de motivation qui aide les clients à […]

Le podcast Fitnessista

Salut les amis! Le nouvel épisode du podcast est en direct. Avis de non-responsabilité : dans cet épisode, nous parlons de frénésie alimentaire et d’alimentation émotionnelle. Si vous pensez que cela pourrait être un sujet déclencheur pour vous, veuillez faire preuve de discrétion. xo Je suis tellement excitée d’avoir Brittany Watkins sur le podcast aujourd’hui. Elle […]

Chili végétalien aux noix santé – 101 livres de cuisine

Adhésion au livre de recettes 101 L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes faciles à imprimer –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Collection de recettes PDF–Express en semaine Collection de recettes PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme […]

Recette de muffins au citron et aux graines de pavot

Ces muffins au citron et aux graines de pavot sont super moelleux et regorgent d’une saveur vive d’agrumes. Ils sont délicieux seuls ou avec un simple glaçage au citron dessus ! Préparons des muffins au citron et aux graines de pavot ! Ces muffins classiques regorgent de saveurs d’agrumes frais et ont une texture tendre et […]

Truffes au chocolat Tahini à 5 ingrédients : recettes de boulanger minimalistes

Notre nouveau coup de cœur douce, pas trop sucré Les truffes sont inspirées d’une friandise similaire de Margalaxy à Portland, Oregon. Ils sont crémeux et complexe grâce à l’inclusion de tahini, d’amers et de chocolat dû à la poudre de cacao, et les dattes fournissent la texture parfaite et douceur. Ces truffes vraiment comestibles ont […]

Temps estimé pour renforcer les fessiers

Le travail des fessiers répond à une multitude d’objectifs, dont deux sont particulièrement importants : maintenir la flexibilité des hanches et stabiliser le bassin. Cependant, il est naturel que la principale motivation qui nous vient à l’esprit soit purement esthétique : le désir d’avoir des fesses plus définies et sculptées. Beaucoup de gens se demandent […]