monTout le monde, y compris leur maman (c’est-à-dire si leur maman est sur TikTok) bave devant la dernière tendance du petit-déjeuner : les crêpes brouillées. Ce petit-déjeuner viral consiste à verser de la pâte à crêpes dans une poêle à frire, mais au lieu de la laisser former une crêpe, vous la brouillez comme des […]
Étiquette : renforcement musculaire genou
Pourquoi j’aime rebondir – The Fitnessista
Je partage mes réflexions sur le rebond et pourquoi c’est un ajout amusant à ma routine de bien-être. Salut les amis! J’espère que vous passez une bonne matinée ! Nous partons à Hawaï pendant un moment ! Je partagerai davantage de plaisir dans les prochains articles et vous pourrez toujours me retrouver sur les stories IG. […]
Le podcast Fitnessista
Bonjour les amis, j’ai un nouvel épisode de podcast en direct et je suis tellement excitée d’avoir le Dr Liz Lyster dans l’émission aujourd’hui. 167 : Ménopause, hormones bio-identiques et santé des femmes avec la Dre Liz Lyster C’est de cela dont nous parlons dans l’épisode d’aujourd’hui : – Pourquoi la ménopause survient-elle de plus en plus […]
Effets secondaires de la metformine comme médicament prolongeant la vie
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Les réductions apparentes de la mortalité toutes causes confondues et des maladies liées au vieillissement grâce à l’utilisation de metformine suggèrent que le médicament peut […]
Préserver sa santé cognitive grâce à la nutrition dès l’enfance ?
Et si en plus d’être bon pour la santé, Une alimentation saine dès l’enfance pourrait contribuer à préserver la santé cognitive des personnes âgées. ? C’est ce que suggère une récente étude américaine présentée récemment au Chicago Nutrition Congress. L’importance d’une alimentation saine Essentielle à la vie, l’alimentation satisfait les besoins nutritionnels primaires tout en […]
Les 10 meilleurs matelas à mémoire de forme de 2024
Comme Naimish Baxi, MD, physiatre et spécialiste de la colonne vertébrale à l’hôpital de chirurgie spéciale de Paramus, New Jersey, l’a déjà dit à SELF, les meilleurs matelas pour dormeurs latéraux comprennent deux caractéristiques clés pour soutenir vos hanches et vos épaules : des couches de dessus qui soulagent la pression et des zones zonées. […]
Spray capillaire fait maison au sel marin
Je partage une recette de laque pour cheveux maison au sel de mer que vous pouvez préparer à moindre coût (avec de meilleurs ingrédients) et également l’ajouter comme petit cadeau ou comme cadeau de Noël. Salut les amis! Comment se passe la semaine jusqu’à présent ? J’espère que vous passez un bel été ! Pour […]
3 types de cancer de la peau qui devraient être sur le radar de tous
Mais encore une fois, le cancer de la peau ne connaît pas de frontières, souligne Culbreth, et peut toucher les personnes qui bronzent toujours et ne brûlent jamais. Si vous êtes noir ou brun, vous avez globalement un risque plus faible de cancer de la peau, mais, note le Dr Stevenson, augmenter risque d’apparition d’un […]
Comment utiliser une barre de traction pour développer ses muscles ?
Marques et recommandations Barre de traction Eric Flag La barre de traction Eric Flag est recommandée pour sa qualité et sa robustesse. Eric Flag, athlète bien connu dans le monde du street workout, approuve cette barre pour son efficacité et sa durabilité. Conçu pour résister à un entraînement intensif, il est idéal pour ceux qui […]
Les meilleurs macaronis au fromage (en boîte)
Vous recherchez les macaronis au fromage les mieux emballés ? Voici quelques recommandations d’une diététiste professionnelle pour des macaronis au fromage sains achetés en magasin. En plus, un test de dégustation pour les enfants ! *Publié initialement en août 2022. Mis à jour en juillet 2024* Salut les amis! Aujourd’hui, nous poursuivons notre série « […]