Bon retour, les amis ! Nous sommes retournés au magique Terre de chocolat + beurre de cacahuète (un de nos endroits préférés). Cette combinaison intemporelle a encore gagné la mise, cette fois sous la forme de crémeux, décadent, salé-sucré Des barres glacées végétaliennes ! Ils sont vraiment meilleurs que ce que nous aurions pu imaginer, […]
Étiquette : programme de musculation gratuit
Comment cet ingrédient secret augmente la biodisponibilité de notre supplément de curcuma*
Pipérine est la coéquipière que nous méritons tous ! 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme unique qui allie fitness, yoga et conseils nutritionnels pour sculpter votre silhouette tout en nourrissant votre esprit. Ne laissez pas passer cette chance de vivre une expérience holistique qui revitalisera chaque aspect de vous-même. […]
Le podcast Fitnessista
Bonjour les amis, j’ai un nouvel épisode de podcast en direct et je suis tellement excitée d’avoir le Dr Liz Lyster dans l’émission aujourd’hui. 167 : Ménopause, hormones bio-identiques et santé des femmes avec la Dre Liz Lyster C’est de cela dont nous parlons dans l’épisode d’aujourd’hui : – Pourquoi la ménopause survient-elle de plus en plus […]
Effets secondaires de la metformine comme médicament prolongeant la vie
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Les réductions apparentes de la mortalité toutes causes confondues et des maladies liées au vieillissement grâce à l’utilisation de metformine suggèrent que le médicament peut […]
Regarder : Un entraînement HIIT Pilates qui fera battre votre cœur
Si vous souhaitez un entraînement qui fait battre votre cœur sans stresser vos articulations, vous avez de la chance : cet entraînement Pilates HIIT utilise des exercices à faible impact pour vous faire transpirer. Le dernier opus de la nouvelle série Pilates de Sweat With SELF offre une combinaison de certaines de vos activités préférées : […]
Quelles sont les boissons gazeuses les plus saines à boire si je sors boire un verre ?
Parmi les boissons sans sucre rafraîchissantes et nutritives que nous recommandons, les boissons végétales se démarquent comme une option délicieuse et saine. Ces boissons offrent non seulement de l’hydratation, mais constituent également une alternative délicieuse et nutritive. Beaucoup de gens se demandent quelles sont les boissons gazeuses les plus saines à boire. Dans cet article, […]
Recommandations gastronomiques à Séville – The Fitnessista
Nous partageons quelques-uns des moments forts gastronomiques de notre voyage en Espagne. Si vous avez des recommandations à partager, dites-les-nous dans les commentaires ! Mon dernier résumé de l’Espagne est ici. Salut les amis! Joyeux lundi! J’espère que vous avez commencé la semaine de la meilleure façon. Nous avons passé un agréable week-end. Nous avons […]
Recette de soupe miso végétalienne contre les ballonnements, créée par une diététiste spécialisée dans le syndrome du côlon irritable
MÈTREChacun d’entre nous attend avec impatience l’heure du repas, mais pour les gens… Si vous souffrez de ballonnements, du syndrome du côlon irritable et d’autres types d’inconfort digestif, préparer un plat qui n’aggravera pas vos problèmes d’estomac peut être difficile. Les choses peuvent devenir encore plus compliquées si vous suivez un régime à base de […]
Les effets des hormones présentes dans le lait de vache sur le cancer
Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Tous les aliments d’origine animale contiennent des hormones, mais la majeure partie de notre exposition alimentaire à celles-ci provient des produits laitiers. En termes de […]
Comment utiliser une barre de traction pour développer ses muscles ?
Marques et recommandations Barre de traction Eric Flag La barre de traction Eric Flag est recommandée pour sa qualité et sa robustesse. Eric Flag, athlète bien connu dans le monde du street workout, approuve cette barre pour son efficacité et sa durabilité. Conçu pour résister à un entraînement intensif, il est idéal pour ceux qui […]