Les dips sur chaise, également connus sous le nom de dips sur banc, sont un exercice incontournable pour ceux qui cherchent à renforcer et tonifier leurs triceps. Mais saviez-vous que, bien exécutés, ils peuvent également solliciter d’autres muscles et améliorer votre force globale ? Technique de base : Conseils : Muscles ciblés : Bien que […]