La pratique du sport présente de multiples avantages tant pour les salariés que pour l’entreprise. Or, aujourd’hui, seuls 10 % des salariés français font du sport au travail. Une information du baromètre Vitalité, Sports et Affaires. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce chiffre. Manque de temps dû à la surcharge de travail, inadéquation de l’offre sportive au contexte actuel, aux besoins des salariés et à leurs objectifs. D’où le fait de vraiment questionner les attentes des salariés pour les inciter à faire du sport. D’autant que les bénéfices d’une offre sportive sont avérés.
Quels sont-ils?
Les avantages d’une offre sportive pour les salariés
Le manque de temps apparaît fortement parmi les raisons pour lesquelles les salariés ne font pas d’exercice en semaine. Dans ce contexte, les entreprises doivent pouvoir planifier des mesures spécifiques et proposer des solutions pour accompagner leurs salariés dans leur retour au sport. Pour ce faire, il est nécessaire de mettre en place des cours de sport encadrés par un coach sportif à des horaires adaptés.
Le sport est un remède anti-stress ; Il serait dommage que les salariés ne puissent pas en apprécier pleinement les avantages. Une activité sportive régulière favorise la production d’endorphines et d’hormones. Un phénomène qui agit directement sur la sensation de bien-être.
Quels sont les différents effets du sport sur la santé des salariés ?
- Réduction du mauvais cholestérol
- Risque réduit de cancer, de maladies cardiovasculaires et d’obésité.
- Prévention et réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Condition physique améliorée
- Développement de la performance sportive.
- Réduction de l’hypertension
- Prévention des Risques Psychosociaux (RPS)
- Renforcer le système immunitaire.
Proposer des séances de sport personnalisées aux salariés, c’est prendre soin de leur santé. Les employeurs donnent à leurs employés la possibilité d’agir pour leur santé. De même, avec la formation sportive au travail, les employeurs instaurent une meilleure qualité de vie au travail (QVT).
Par ailleurs, selon une étude réalisée par le cabinet de conseil Goodwill-Management en 2015, un salarié qui pratique régulièrement du sport gagne 3 ans d’espérance de vie. Par ailleurs, les salariés actifs retardent de 6 ans l’âge d’apparition de la dépendance.
Avoir des collaborateurs en bonne santé est essentiel pour une entreprise, encore plus dans le contexte actuel. En effet, les salariés en bonne forme physique et mentale représentent une réduction de 30 % des arrêts maladie selon cette même étude.
Avantages pour une entreprise
Des collaborateurs heureux et en bonne santé instaurent une dynamique de réussite au sein de l’entreprise. Selon l’étude citée plus haut, la pratique d’un sport permet aux salariés d’augmenter leur productivité entre 6 et 9 %. Ce tarif est encore plus élevé lorsque les séances sont encadrées par un professionnel du sport. Que signifie une augmentation de la productivité pour l’entreprise ? L’entreprise observe une transformation de sa rentabilité qui augmente entre 1 et 14 %.
De plus, pratiquer du sport au travail permet de réduire l’absentéisme… En effet, les salariés sont en meilleure forme et jouissent d’une bonne santé. Les accidents du travail et les arrêts maladie sont moins fréquents.
Gardez à l’esprit que plus un employé est heureux dans l’exercice de ses fonctions, plus il sera efficace et plus il déploiera d’efforts pour les accomplir.
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