Jordan Chiles partage la nourriture de bien-être qui l’apaise comme une couverture pour bébé

Jordan Chiles partage la nourriture de bien-être qui l’apaise comme une couverture pour bébé


Poursuivez votre lecture pour découvrir comment les piments maximisent le plaisir de ce plat réconfortant et quelques conseils pour le savourer vous-même.

1. Personnalisez-le selon vos préférences.

Avec la soupe aux gnocchis, il n’y a pas de règles strictes. « Tout le monde ne fait pas la même chose ; vous pouvez y ajouter votre propre touche », explique Chiles.

Même si Chiles n’a pas encore préparé de recette elle-même (« Je voulais la faire, je n’ai juste pas eu le temps »), elle a vu sa mère la préparer à plusieurs reprises et ce n’est jamais exactement la même chose que le lot. Avant que. Il y a quelques Cependant, il y a des constantes : comme les gnocchis, ou comme les appelle Chiles, les « boulettes de pommes de terre », que sa mère prépare soigneusement à partir de rien. La base reste également la même. Gina ajoute toujours du poulet (soit des poitrines, soit des morceaux râpés), une base de crème, des carottes et du céleri.

Quant au reste des ingrédients, eh bien, ils ont tendance à varier. «Parfois, j’y mettais des pois et d’autres fois, je n’en mettais pas», explique Chiles. Les assaisonnements diffèrent également : souvent, il s’agit simplement de sel et de poivre, tandis que d’autres fois, ce sera une pincée de paprika. Et de temps en temps, la soupe reçoit une touche supplémentaire : « Parfois, je mettais du basilic, de la menthe ou quelque chose comme ça, juste pour lui donner une saveur différente. » Vous pouvez faire à peu près tout ce que vous voulez avec votre soupe aux gnocchis, dit Chiles, et elle fera toujours mouche.

2. Intégrez-le à un repas à plusieurs plats.

À lui seul, un bol de soupe aux gnocchis, aussi savoureux soit-il, ne constitue généralement pas un repas complet pour l’athlète sponsorisé par Nike. Au lieu de cela, les Chilis le savourent souvent dans le cadre d’une variété plus large.

Quand il est à Olive Garden, il boit la soupe avec des gressins, de la salade et un Shirley Temple ou un Sprite. Y si está comiendo la versión hecha desde cero de su madre, normalmente la tomará como parte de una comida completa con aperitivos (piense: galletas saladas y queso), ensalada César, pan de ajo, fruta con crema batida para postre y jugo para acompañarlo tout.

3. Préparez-vous à une conversation approfondie.

les Chilis ne sont pas sûrs parce que Cela arrive, mais chaque fois que vous mangez de la soupe aux gnocchis, vous avez tendance à avoir un tête-à-tête avec vos parents, qui sont vos partenaires habituels pour manger ce plat.

Par rapport à d’autres aliments, “je suis presque sûre que je n’ai eu des conversations profondes que lorsque j’ai mangé de la soupe”, dit-elle. “Cela me donne la possibilité d’aller plus loin… la soupe pour moi, c’est comme un psychologue.”

Ces discussions peuvent porter sur des sujets avec lesquels Chiles lutte mentalement dans sa vie, comme des problèmes relationnels ou amicaux. “Mais souvent, il s’agit généralement de ce que je ressens à propos du gymnase ou (si) je suis frustré par quelque chose qui s’est passé à l’entraînement”, dit-il.

Être capable de s’ouvrir autour d’un bol de soupe réconfortante produit un sentiment similaire à celui de maîtriser une nouvelle compétence au gymnase ou de terminer une compétition, explique Chiles ; Cela s’accompagne du même sentiment de soulagement, de satisfaction et même d’accomplissement.

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