Salut les amis! Bon vendredi! Que vas tu faire ce weekend? Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de grand-mère ! Nous avons donc hâte de célébrer avec la fille d’anniversaire. A part ça, Liv et moi avons un événement bénévole et nous allons nous détendre et nager ici. Je vais aussi faire un rapide entraînement TSS aujourd’hui ! (J’ai […]
Étiquette : programme de remise en forme
166 : Le pouvoir du microbiome avec le co-fondateur de Seed, Ara Katz
Je suis très heureux de discuter aujourd’hui avec Ara Katz, co-fondateur de Seed. Voici ce dont nous avons discuté : – Le microbiome et comment mieux le soutenir – La création de Seed – L’importance du microbiome vaginal et le soutien de cet écosystème délicat : on en entendra de plus en plus parler. – Vos […]
Médicaments amaigrissants et jeux vidéo
J’ai passé la semaine dernière au Pays des Ombres. C’était misérable. J’ai aimé presque chaque minute. J’ai récemment fini de jouer L’ombre de l’arbre Erd, L’extension pour le jeu de l’année 2022, Anneau de feu. Au cas où vous ne seriez pas familier, Anneau de feu est un jeu d’action-aventure dans lequel vous incarnez un […]
Qu’arrive-t-il à vos papilles gustatives lorsque vous arrêtez de manger du sucre ?
ÀMême si j’essaie de donner la priorité aux aliments sains et équilibrés dans mes repas, je ne peux pas dire non aux bonbons sucrés et aux collations aux fruits. Au cours de la dernière année, j’ai fait davantage d’efforts pour réduire ma consommation de sucre ajouté, sachant que cette habitude vieille de plusieurs décennies ne […]
Favoris d’Amazon Prime Day : The Fitnessista
Nous partageons un tour d’horizon complet des meilleures trouvailles d’Amazon Prime Day ! Salut les amis! J’espère que vous passez une merveilleuse semaine. Merci pour tous vos commentaires sur mon premier résumé de l’Espagne ! La semaine prochaine, je publierai le prochain ! Aujourd’hui, enfilons nos pantalons shopping : le Prime Day est là ! […]
Qu’est-ce que le brocomole et comment réaliser cette recette saine
L’avocat maintient son leadership en termes de ventes, mais la pérennité de cette tendance est de plus en plus remise en question. L’eau nécessaire à leur culture suscite des débats, mais il est incontestable que la majorité des avocats consommés proviennent de lieux éloignés, ce qui génère une empreinte carbone importante. Brocomole est né de […]
Recettes pour seniors : médicaments pour la sobriété
On entend beaucoup parler de « sobriété » ces jours-ci et le domaine de la santé n’échappe pas au phénomène. Sachant que la moitié des patients de plus de 65 ans prennent plus de cinq médicaments par jour, les sociétés pharmaceutiques ont commencé à faire campagne pour promouvoir la « sobriété médicamenteuse » chez les […]
Variétés de pommes de terre en Espagne et utilisations les plus courantes
Au XVIe siècle, les pommes de terre ont été introduites en Espagne depuis l’Amérique et font aujourd’hui partie des trois aliments les plus populaires dans notre pays. La simplicité de culture de la pomme de terre, sa valeur nutritionnelle, ses bienfaits pour la santé et sa capacité à satisfaire la faim ont solidifié son statut […]
6 questions de coaching pour améliorer la connexion dans les groupes et les équipes | de Jennifer Britton | Rampe de lancement
La connexion est un besoin et un objectif essentiel pour nos clients, surtout de nos jours. En effet, à l’heure où des stratégies nationales sont élaborées pour lutter contre la solitude et où le travail à distance et hybride crée plus que jamais de distance entre les gens, la connexion est quelque chose dont nous […]
7.12 Favoris du vendredi (et un cadeau !)
Salut les amis! Comme ils sont? Bon vendredi! Que va-t-il se passer ce week-end ? J’ai réservé du temps ce matin pour pouvoir emmener les enfants au musée et jouer au bowling, nous sortirons demain et nagerons avec des amis dimanche. La saison de la mousson est arrivée et ce fut un plaisir de vous […]