Un muscle multifidus peu connu peut aider à soulager les maux de dos sévères

“), “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> À l’extérieur? Lisez cet article sur la nouvelle application Outside+ disponible dès maintenant sur les appareils iOS pour les membres ! >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>Téléchargez l’application. Il existe un muscle du dos relativement inconnu qui est crucial pour la fonction et la longévité de la […]

Ashwagandha : Gagner de l’énergie et réduire la fatigue

🏋️Pour retenir : Les principaux points de notre article sur la plante ayurvédique Ashwagandha : Amélioration des performances physiques chez les hommes. Soutien hormonal et émotionnel pour les femmes. Réduction du stress et de l’anxiété. Impact indirect sur la perte de poids. Des troubles digestifs, des interactions médicamenteuses et des étourdissements ou une somnolence peuvent […]

Bilan de la conférence Biohacking de Dave Asprey

Cet article est un compte rendu complet de mon expérience à la conférence Biohacking, organisée par Dave Asprey, à Dallas, Texas. Je suis reconnaissant d’avoir reçu un pass média VIP pour assister à cette incroyable expérience. Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous passez une merveilleuse matinée jusqu’à présent ! Je suis de retour […]

Cette salade chaat rafraîchissante aux arachides et à l’avocat dans un bol a une touche d’agrumes

Il présente la cuisine de rue croquante, épicée et sucrée connue sous le nom de chaat. 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟 Découvrez un programme unique qui allie fitness, yoga et conseils nutritionnels pour sculpter votre silhouette tout en nourrissant votre esprit. Ne laissez pas passer cette chance de vivre une expérience […]

La cuisson sous pression préserve-t-elle les nutriments ?

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. Dans une revue de plus d’une centaine d’articles sur les effets de la cuisson sur les légumes, ils ont tenté de trouver […]

Utilisez correctement les antibiotiques, même chez les animaux !

Chat, chien, lapin, furet, etc. La moitié des Français possèdent au moins un animal de compagnie. Des animaux exposés comme les humains à des maladies infectieuses. L’utilisation d’antibiotiques en médecine vétérinaire peut-elle influencer la résistance aux antibiotiques, la résistance des bactéries aux antibiotiques ? En prenant mieux soin de nos animaux, pourrions-nous réduire l’impact de […]

Recette de haricots géants marinés – Love and Lemons

Ces haricots géants marinés constituent un délicieux apéritif ou un déjeuner ! L’huile d’olive, les tomates séchées au soleil, le citron, l’ail et les herbes leur donnent une saveur savoureuse. Cette recette de haricots géants marinés est un incontournable de la cuisine facile et délicieux. Un mélange savoureux d’huile d’olive, de tomates séchées au soleil, d’ail, […]

Wraps de laitue croustillante, tofu et aubergines

Amis, tofu et aubergines se sont réunis pour créer un apéritif ÉPIQUE ! Ces roulés de laitue contiennent du tofu croustillant SUPER savoureux et des aubergines caramélisées avec des légumes frais et croquants, des herbes vibrantes et une sauce au sésame sucrée et salée. Si tu penses OUAH Maintenant, attendez la première bouchée ! Ces 10 […]

10 accompagnements sains pour le saumon

Partager 10 accompagnements pour accompagner votre dîner de saumon. Le saumon est non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain, ce qui en fait une source de protéines populaire dans de nombreux foyers. Sa polyvalence et sa facilité de préparation permettent de le cuisiner de nombreuses façons pour s’adapter à différents goûts et occasions. Que vous […]

La crème solaire provoque-t-elle ou prévient-elle le cancer de la peau ?

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir des graphiques, des diagrammes, des images et des citations auxquels le Dr Greger peut se référer, regardez la vidéo ci-dessus. Il y a des décennies, des études ont commencé à apparaître selon lesquelles non seulement l’utilisation d’un écran solaire ne protégeait pas […]