Retour sur l’année et mes objectifs pour 2024.

Je partage un bilan de 2023 et mes objectifs pour 2024.

Comme c’est une nouvelle année brillante et brillante, je profite toujours de cette occasion pour regarder en arrière, voir ce que j’ai accompli et définir mes intentions pour l’année à venir. Si vous fixez vos objectifs pour 2024, j’aimerais les entendre dans les commentaires. De plus, si vous recherchez du soutien pour janvier, rejoignez notre défi de 21 jours ici !

Quand je repense à 2023, il est facile pour moi de voir toutes les choses avec lesquelles j’ai lutté et toutes les choses que j’avais l’intention de faire, mais que je n’ai pas fait. L’année 2023 a été pleine de magnifiques hauts et de bas difficiles. Après la période 2020-2021, j’ai vraiment appris à m’appuyer et à profiter des bons moments, car il y a toujours des chutes, et j’essaie de me rappeler que tout est temporaire.

Retour sur l’année et mes objectifs pour 2024

Voyages et personnels :

Les voyages ont été un moment fort cette année. Cela faisait longtemps que je rêvais d’emmener les filles en Italie, et nous l’avons finalement réalisé ! Nous avons fait une incroyable croisière Disney autour de la Méditerranée, en Italie et en Grèce, et avons présenté aux filles mon endroit préféré au monde (Positano). J’ai mangé des croissants au chocolat tous les jours (et beaucoup de plats et de vins italiens), j’ai joué dans l’océan à Mykonos avec les filles, j’ai fait du shopping et j’ai exploré à ma guise.

La bonne nouvelle, c’est qu’ils sont totalement d’accord avec le train de l’Europe et demandent déjà quand nous pourrons revenir.

Nous sommes également allés à Disneyland pour Dance the Magic, une croisière Disney Baja au Mexique et à San Diego à plusieurs reprises, et avons apprécié des séjours à Miraval Tucson, au mont. Lemmon, Great Wolf Lodge et Fairmont Scottsdale. Nous avons également vu Taylor Swift, la préférée de tous les temps de Liv.

Symphonie de Tucson

J’ai recommencé à chanter avec la Tucson Symphony et cela a libéré mon âme. Après quelques années d’arrêt, ça fait du bien d’être de retour. Notre réalisateur est plus qu’incroyable et c’est quelque chose que j’attends avec impatience chaque semaine.

Je me sens béni pour une autre année avec notre tribu d’amitié ; des amis à Tucson qui sont vraiment devenus comme une famille. Nous nous réunissons pour des dîners de famille, nous voyageons ensemble, et chaque fois que nous parlons de déménager, nous décidons que nous ne pouvons pas parce que nous aimons trop nos amis ici (et notre famille Tucson nous manquerait !).

Cela a été une année un peu folle avec la saga Big Eye, mais je suis TELLEMENT reconnaissante que ce soit sous contrôle *je touche du bois.* À l’époque, j’étais tellement effrayée et dévastée par cela ; Je ne pourrais jamais imaginer marcher dehors ou faire du yoga chaud et maintenant je sais que c’était l’occasion d’en apprendre BEAUCOUP sur les soins oculaires et la santé intestinale. Je partagerai bientôt une mise à jour sur tout cela et à quoi ressemble la routine actuelle.

CV professionnel :

Ce petit blog et podcast a connu une bonne année.

Après quelques années de baisse du trafic, nos efforts de référencement (et notre équipe de référencement travaillant dur en coulisses) ont finalement commencé à augmenter le trafic du blog. Le podcast a atteint 500 000 téléchargements, ce qui constitue une étape importante dans le monde des podcasts. J’ai tendance à être plutôt décontracté à propos du podcasting, donc je suis toujours surpris qu’il figure dans le top 0,5 % des podcasts.

Quant au parrainage, cette année j’ai travaillé avec une entreprise que j’admire et que j’aime : NOW Foods.

Je suis très reconnaissant pour leur partenariat continu et pour la poursuite de leur collaboration en 2024. J’ai vérifié dans ma boîte de réception les opportunités de publications sponsorisées pour 2023 et il y en avait plus de 200, dont au moins 20 étaient de grandes entreprises avec des budgets tout aussi importants. . Il s’agissait également d’entreprises et de produits qui ne correspondent pas à mes valeurs ou qui vendent des produits que je n’utilise pas ou que je n’aime pas.

Je reste fidèle à mes valeurs ici et je ne ferai jamais la promotion d’une entreprise sur le blog que je n’aime pas et que je ne soutiens pas à 100 %. Je suis également reconnaissant envers les partenaires affiliés, notamment Nutrisense, EquiLife, IHP, Sakara, HigherDOSE, Organifi, Aviron, Daily Harvest, Pvolve et tous ceux qui achètent via mes liens. Vous soutenez directement notre famille (et aidez à maintenir ce petit blog opérationnel) et je l’apprécie vraiment.

Je me suis dit que je passerais plus de temps sur Beautycounter cette année… Je ne l’ai pas fait. J’y ai toujours travaillé dans les coulisses (et mon incroyable VA m’a énormément aidé), et cela restait une source de revenus majeure pour moi, mais j’ai vraiment l’impression d’avoir laissé tomber la balle. L’un de mes objectifs est de participer à nouveau cette année car les produits et l’entreprise sont incroyables (et notre équipe aussi !).

J’ai obtenu ma certification IHP niveau deux et j’ai pu accompagner les clients 1:1 d’une nouvelle manière grâce à des tests fonctionnels et des protocoles spécifiques. Je suis ravi de pouvoir étendre cela en 2024.

Objectifs professionnels :

Diriger plus de 200 amis à travers notre Community Detox en janvier et continuer à développer ma pratique de coaching 1:1. Si vous êtes intéressé à rejoindre la détox, je commanderais votre kit dès aujourd’hui ! Vous pouvez choisir l’option 7, 14 ou 21 jours et utiliser le code FITNESSISTA10 pour bénéficier d’une réduction de 10%. Si vous vous inscrivez, envoyez-moi un email à gina@fitnessista.com avec le sujet DETOX afin que je puisse vous inviter à notre groupe Facebook.

Commencez à publier des vidéos sur YouTube. Ma pauvre chaîne YouTube a été négligée pendant longtemps, mais cette année, je souhaite commencer à publier du contenu non lié au fitness, comme des courses, des critiques de produits de fitness/gym/biohacking, etc. Si vous avez des demandes, n’hésitez pas à me le faire savoir !

Continuez à développer Fit Team et la plateforme en tant que centre de bien-être total du corps. Fit Team regorge de plans de musculation progressifs, de vidéos d’entraînement, de recettes et de plans de repas. Je veux continuer à ajouter davantage à la plateforme (vidéos en direct, interviews d’experts, guides d’hormones), à une programmation artisanale (c’est l’une des choses que j’apprécie le plus) et à soutenir nos incroyables membres.

Veuillez continuer à être cohérent avec les blogs et la création de contenu. Je serai là du lundi au vendredi, et grâce à vos suggestions de sondages, j’ai plein d’idées de posts pour la nouvelle année.

Complétez la certification Haute Performance en Santé. J’aime toujours commencer la nouvelle année avec une nouvelle certification à l’horizon, je suis donc EXCITÉ de travailler chez HPH et d’apprendre des stratégies de biohacking et de longévité que je peux partager avec les clients et ici sur le blog.

Objectifs de santé :

Complétez le protocole CBO ! Cela va être fantastique, mais je veux vraiment continuer mon chemin de guérison et je sais que c’est la meilleure prochaine étape. L’ail et l’oignon vont me manquer alors que je ne peux pas les manger :(((

Continuez les pratiques qui me font me sentir mieux : couverture de sauna, tapis PEMF, promenades quotidiennes avec Maisey, temps de prière et de méditation, 7 à 9 heures de sommeil et planification des repas. Du temps avec des amis, des cours de yoga, des soirées en amoureux avec le pilote et du temps en famille.

Personnel:

Bible en un an. J’ai toujours voulu faire ça et c’est maintenant le moment idéal.

Continuez à travailler pour être la meilleure mère, épouse, amie, fille et sœur que vous puissiez être. Dirigez avec amour, faites preuve de patience (même lorsque j’ai l’impression que mon réservoir de patience est vide) et montrez aux gens que j’aime combien je tiens à eux. Pour poser davantage mon téléphone et être présent. Et planifiez des aventures amusantes et soyez solidaire et aimant envers ceux qui m’entourent.

Alors dites-moi les amis : vous fixez-vous des objectifs cette année ? Qu’est-ce qui vous a rendu fier en 2023 ? Quel est un objectif professionnel, de santé et personnel pour 2024 ?

Nous vous souhaitons une bonne année, saine et joyeuse !

câlins et bisous

Gina