mes réflexions sur l’Apple Watch par rapport à la Fitbit Alta

Hé hé ! Comment ça va? J’espère que vous profitez de la matinée. Le mois de janvier No Sugar démarre bien ! J’aurais probablement dû préciser que cela ne signifiait pas du tout zéro sucre (le vin est techniquement un sucre, les fruits sont un sucre. C’est peut-être un peu extrême), mais pas de bonbons ni de sucre ajouté. Par exemple, j’ajoute de la poudre de protéines et de l’huile MCT à mes flocons d’avoine au lieu d’un trait géant de sirop d’érable.

Côté entraînement, j’ai fait un entraînement HIIT et des jambes incroyables lundi, et un bon cours de yoga aérien hier. (Je partagerai bientôt les détails dans un article Focus On !) Ce matin, j’enseigne la barre et je fais mon entraînement personnel pendant la sieste. Je n’aime pas vraiment m’entraîner pendant la sieste car c’est ma chance de travailler rapidement, mais j’ai découvert que si je ne m’entraîne pas pendant la sieste de P, il devient de plus en plus difficile de m’entraîner à mesure que la journée avance. . . Avant de m’en rendre compte, je suis en train de nettoyer le dîner, de donner un bain aux filles et de me préparer à monter sur le canapé pour la nuit.

Apple Watch contre Fitbit Alta

Quelque chose qui m’a beaucoup aidé dans ma motivation à bouger et à rester actif tout au long de la journée a été mon Apple Watch. Je suis un grand fan des trackers de fitness – j’ai utilisé différents modèles de Fitbit, Tom-Tom Spark 3, Garmins, Polars, je suis un peu un nerd des trackers de fitness et mon dernier favori est l’Apple Watch. C’est sportif mais assez mignon pour être porté tous les jours, et les statistiques et l’interface sont incroyables.

Lorsque je suis passé à l’Apple Watch, j’utilisais majoritairement un Fitbit et, plus récemment, le FitBit Alta. J’aime le fait que l’Alta soit beaucoup plus petit que les autres trackers de fitness et m’a donné des statistiques similaires (en plus, le modèle de fréquence cardiaque suit votre fréquence cardiaque). Je suis fan de Fitbit depuis des années et je l’utilise régulièrement comme moyen efficace de suivre mes pas et mes statistiques d’entraînement. Je regardais l’Apple Watch depuis environ un an, mais je ne savais pas si le coût vaudrait la mise à niveau.

Lorsque nous avons emménagé à Valdosta, nous avons assisté à une vente aux enchères pour la nouvelle école de Liv et sur l’une des tables se trouvait une Apple Watch. J’ai décidé de le remettre entre les mains du destin. Quelques Mint Juleps plus tard, et tapi autour de la table des enchères, j’étais l’heureux nouveau propriétaire d’une Apple Watch 2 (et d’une paire de lunettes de soleil Prada. Yolo. <— Les gens restent-ils toujours comme ça ? Ha).

Voici mon avis sur l’Apple Watch par rapport à la Fitbit Alta :

Interface:

L’interface de Fitbit est simple. Il vous indique tout ce que vous devez savoir (pas, distance, calories brûlées) sans aucun supplément. Si vous vous connectez à l’application, vous pouvez également suivre les données de sommeil, ce qui peut être extrêmement instructif.

L’Apple Watch fait passer les choses au niveau supérieur. Vos objectifs de la journée se répartissent en petits cercles : objectifs de mouvement (calories brûlées), position debout (je pense que ça bouge 5 minutes toutes les heures) et exercice (30 minutes d’activité par jour). C’est TRÈS satisfaisant de voir les cercles se former tout au long de la journée et c’est un moyen facile de jeter un œil et de voir comment vous allez.

Puisque l’Apple Watch est évidemment… une montre… vous pouvez également changer le visage en une image de votre appareil photo, ou n’importe quelle de sa galerie (certaines d’entre elles bougent, comme les méduses et les papillons). C’est amusant de changer le visage de Minnie Mouse quand nous sommes à Disney World. 😉

Suivi du sommeil :

Pour être tout à fait honnête, je n’ai pas utilisé cette fonctionnalité sur l’Apple Watch. Je pense qu’en tant que maman, le suivi du sommeil est l’une des choses les plus déprimantes qui soient. L’ignorance est agréable.

Je l’ai utilisé en portant l’Alta et il a été utile de voir combien de sommeil profond j’avais par rapport à un sommeil léger ou interrompu.

Durée de la batterie :

C’est là que Fitbit gagne. Mon Alta durerait facilement quelques jours et mon Apple Watch dure environ un jour et demi. Cela signifie que je dois le recharger pendant la nuit ou faire une pause pour le recharger à midi, ce qui est un peu pénible.

Mode entraînement:

Le tracker d’activité est un élément de niveau supérieur et l’une des raisons pour lesquelles j’ADORE l’Apple Watch. Vous pouvez sélectionner la natation, la marche en salle, la marche en plein air, le vélo, le spinning en salle ou le démarrage rapide, et il se concentrera sur vos statistiques en fonction de votre activité. Il suit également la fréquence cardiaque, que je trouve assez précise. Parfois, quand je transpire beaucoup, il glisse autour de mon poignet et ne lit pas aussi bien. J’aime pouvoir vous dire ce que je fais afin que vous puissiez fournir des informations plus pertinentes. Par exemple, si je suis à l’extérieur, mes statistiques incluent la distance et le rythme.

Musique:

La Fitbit Charge est beaucoup plus limitée à cet égard, c’est pourquoi elle constitue l’un des grands avantages de l’Apple Watch. Il affiche la musique que j’écoute actuellement depuis mon téléphone et je peux régler le volume. C’est TRÈS IMPRESSIONNANT lorsque j’enseigne un cours car je peux baisser la musique pour un entraînement plus complet et augmenter le volume pour une partie intense de l’entraînement.

L’Apple Watch synchronise également mes messages texte et je peux y répondre au téléphone (et parler sur la montre). Je pense qu’avec ces fonctionnalités, je n’utilise pas autant mon téléphone. Je ne vérifie pas constamment les messages texte ou les appels manqués.

Conception:

Les deux ont leurs avantages. L’Alta semble plus indestructible et reste petite et élégante. Vous pouvez changer les bracelets Fitbit et les rendre aussi élégants que vous le souhaitez.

L’Apple Watch semble un peu plus high-tech, mais au final elle ressemble à une jolie montre. J’aime que l’on puisse changer les bracelets et changer le cadran de la montre.

Conclusion:

J’ai l’impression que pour tout le reste, vous devez déterminer ce qui fonctionne pour vous et ce que vous préférez. Lorsque je porte un tracker de fitness, je me sens plus motivé pour faire de petits mouvements tout au long de la journée et vraiment essayer d’atteindre ces 10 000 pas. L’Alta est un excellent tracker (et est moins cher que l’Apple Watch), et l’Apple Watch fournit un peu plus d’informations, de paramètres et d’options. Ils sont tous les deux géniaux à leur manière, mais pour l’instant, j’utilise et j’adore l’Apple Watch.

Utilisez-vous un tracker de fitness ? Quel est ton préféré? Quels objectifs de mouvement vous fixez-vous chaque jour ?

Mon objectif est d’atteindre 10 000 pas (certains jours c’est très facile et d’autres jours c’est un défi) et de réaliser mes 30 minutes de mouvement.

câlins et bisous

Gina