Le sport est une action de prévention santé importante tant pour une entreprise que pour ses salariés. En fait, c’est un véritable atout à partager en équipe. La pratique d’une activité physique en milieu de travail est un facteur de développement professionnel. En fait, c’est une activité qui a un impact positif sur la santé physique et mentale et sur le développement personnel. Mais ce n’est pas tout, le sport favorise l’esprit d’équipe, le partage, l’échange, la réussite individuelle et collective, etc. Quelles sont les différentes questions auxquelles le sport répond ?
Une chose est sûre : le sport est devenu indissociable d’un management solidaire, responsable et attentif.
Les bénéfices du coaching sportif en entreprise
Généralement par manque de temps, de nombreux salariés négligent leur condition physique. En fait, ils ne consacrent pas de temps à la pratique du sport. Dans ce contexte, l’entreprise doit agir pour aider ses salariés à préserver leur santé. Il s’agit d’offrir des aménagements spécifiques ainsi que des solutions concrètes aux salariés. Par exemple, organiser des cours de sport animés et encadrés par un entraîneur sportif diplômé et expérimenté.
Veuillez noter que les cours peuvent être dispensés en présentiel au sein de l’entreprise ou à distance, c’est-à-dire en ligne ou en direct. Les collaborateurs disposent ainsi de plusieurs modes de cours différents et peuvent ainsi intégrer le sport dans leur quotidien. Chacun a des obligations professionnelles et personnelles différentes. Il est donc nécessaire de proposer une offre de sports adaptés !
L’activité physique est connue dans le monde entier comme un véritable remède anti-stress. Le stress est un fléau dans le monde du travail. Elle est à l’origine de multiples maladies professionnelles, dépressions, TMS, etc. Il est donc nécessaire de le combattre par des actions efficaces. Le sport stimule la production d’endorphines et d’hormones qui favorisent une sensation de bien-être.
On comprend de là que proposer des séances de sport aux salariés leur permet de prendre soin de leur santé tout en améliorant leur qualité de vie au travail. Par ailleurs, selon une étude réalisée en 2015 par le cabinet de conseil Goodwill-Management, un salarié actif gagnerait 3 ans d’espérance de vie par rapport à un salarié inactif.
Les enjeux du coaching sportif en entreprise
Maintenant que vous connaissez les bénéfices du coaching sportif en entreprise, quels sont les enjeux ?
Parmi ces derniers on retrouve :
- Un gain de productivité pour l’entreprise
Selon la même étude citée plus haut, le sport augmenterait la productivité d’un salarié entre 6 et 9 %. La productivité augmente encore plus lorsque la pratique est réalisée dans le cadre d’un cours animé par un entraîneur sportif professionnel.
- Réduction de l’absentéisme
Pour une entreprise, des salariés actifs et en bonne santé signifient moins d’arrêts maladie et d’OMC. Les salariés sont en meilleure forme et leurs muscles sont développés. Ils sont donc moins exposés aux risques de blessures.
Enfin, la pratique du sport au travail répond également aux enjeux liés à la gestion du stress et à l’amélioration du climat social. Il faut dire que le sport favorise les échanges et l’esprit d’équipe.
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