Guide cadeaux santé et remise en forme 2023

Je partage un guide de cadeaux de Noël plein d’idées pour vos amis amoureux de santé et de fitness… ou pour vous-même.

Salut les amis! Comment ça va? J’espère que vous passez une merveilleuse semaine jusqu’à présent ! Hier, j’ai enseigné lors d’un événement amusant sur le campus et nous avons eu un incroyable dîner de Noël avec des amis.

Dans l’article d’aujourd’hui, je suis ici pour partager quelques idées de cadeaux de Noël axés sur la santé et le bien-être. Je crois fermement que tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre santé est un endroit sûr pour marcher, des chaussures bien ajustées, une bonne bouteille d’eau, un plan et la détermination à tenir les promesses que vous vous faites. Tous ces gadgets et extras représentent une dépense et sont définitivement classés comme « agréables à avoir » plutôt que « nécessaires ». En même temps, ils peuvent être très amusants, fournir un aperçu supplémentaire de ce qui fonctionne dans votre routine et être le cadeau PARFAIT à offrir à quelqu’un que vous aimez (y compris vous-même !!)

Voici un aperçu de certaines de mes idées cadeaux santé et bien-être préférées à différents prix :

Guide cadeaux santé et remise en forme 2023

Plateforme de marche. J’utilise ma plateforme de marche tous les jours et c’est un excellent moyen de faire des mouvements et des pas supplémentaires, en particulier lors de longues conférences téléphoniques (lorsque je n’ai pas à parler), d’e-mails et de visualisation de modules.

Couverture de sauna HigherDOSE ou tapis PEMF Go. Ce sont deux de mes produits de biohacking préférés de tous les temps. (Vous pouvez utiliser le code FITNESSISTA15 pour une réduction de 15%)

Rebondeur

Un rameur Aviron ! C’est certainement un investissement dans une salle de sport à domicile, mais je l’ADORE. C’est tellement amusant de pagayer et de pouvoir diffuser des émissions de Netflix, Amazon, Hulu et Disney+. J’ai hâte de voir les nouveautés La Chronique des Bridgerton assaisonner sur la couverture de sauna et sur la pagaie. Mon avis sur le rameur Aviron est ici.

Purificateur d’eau : nous utilisons Berkey et Clearly Filtered. Cette année, nous recevrons un système Radiant Life pour toute la maison !

Bague Oura. L’anneau Oura fournit d’excellentes données sur le sommeil et la récupération. Vous pouvez consulter ma critique complète ici.

Purificateur d’air! De l’air pur et de l’eau propre et quelques premières étapes pour les clients 1:1.

Bouteille d’eau. Mes meilleurs maintenant sont Stanley (bien sûr) et Hydroflask. Les filles ont des bouteilles d’eau lululemon et elles les adorent.

Théragun. Ils sont parfaits pour les muscles endoloris !

Civière de cou. C’est incroyable avec un cou serré, surtout après une longue journée devant l’ordinateur. Je m’allonge simplement sur la civière et respire pendant quelques minutes.

Vélo Peloton ou tapis roulant. Découvrez mon examen complet du vélo Peloton ici.

Sweat à capuche lululemon. Vous ne pouvez pas vous tromper avec un sweat à capuche de plongée !

Chaussures de vie pieds nus. Une fois que je suis passé aux chaussures pieds nus l’année dernière, toutes mes chaussures *normales* me semblent très restrictives. J’ai une paire de baskets pieds nus, des bottes de randonnée et des baskets basses blanches décontractées. P a rejoint le train vivobarefoot et ce sont ses chaussures préférées. Mon lien de parrainage vous offre une remise de 15%.

Une livraison de Sakara ou Daily Harvest. Quelle façon de rendre une alimentation saine si facile. J’adore les repas Sakara (j’en ai un la semaine prochaine !) et vous pouvez utiliser XOGINAH à 20 % de réduction. Vous pouvez utiliser FITNESSISTA pour jusqu’à 40 $ chez Daily Harvest. Je bois leurs smoothies presque toute la journée et j’aime aussi leurs soupes, leurs bols, leurs pains plats et leurs nouvelles pâtes.

Forfait cours dans une salle de sport. Choisissez un studio préféré (ou un nouveau qui ouvre ses portes) et envoyez-lui des cours.

Tapis Manduka ou tapis serviette. C’est parfait pour le yogi qui pratique sur le même tapis depuis toujours ou qui a besoin d’une nouvelle serviette pour passer en rotation.

Un presse-agrumes Breville. Je dis toujours que je vais faire du jus plus souvent et ensuite je continue d’en acheter mdr. Il est beaucoup plus rentable de préparer des jus à la maison et vous pouvez les personnaliser selon vos préférences.

Leggings quotidiens Vuori et demi-fermeture éclair. Vuori est actuellement l’une de mes marques de sport préférées ; La qualité est incroyable et je préfère les couleurs et les styles aux sélections actuelles de Lululemon.

Une lumière de trappe. C’était un de mes cadeaux de Noël l’année dernière et je l’adore. C’était très choquant de me réveiller chaque jour avec mon réveil, et depuis que j’ai pris conscience de mon taux de cortisol matinal, cela m’a énormément aidé. Il est plus calme de se réveiller avec un éclairage doux et des chants d’oiseaux qu’avec une alarme retentissante.

Une couverture lestée. Je suis la personne qui voyage avec ma lourde couverture mdr. Cela fait une énorme différence dans la qualité de mon sommeil.

Dites-moi, mes amis : quel est votre outil, gadget ou gadget de bien-être préféré sur votre liste de souhaits personnelle cette année ?

câlins et bisous

Gina