Favoris du vendredi 1.26 – The Fitnessista

Salut les amis! Bon vendredi! Le week-end est là. Qu’est-ce qu’il se passe ? Je prends mon premier cours Spenga avec un ami (je vous le dis !) et je mets la touche finale à la programmation Fit Team de février. De nouveaux entraînements arrivent dimanche ! Si vous souhaitez l’essayer, inscrivez-vous ici : les 7 premiers jours sont gratuits.

J’attends aussi avec impatience un cours de barre, le spray pour bébé de Meg (Kyle et Meg vont avoir leur troisième bébé en un mois et demi !) et une promenade en famille. J’espère que vous passerez un week-end amusant et relaxant.

(Un reste de déjeuner composé de poulet aux artichauts et aux champignons, ainsi que des radis, du brocoli et du houmous maison en accompagnement)

C’est l’heure de la soirée hebdomadaire Faves du vendredi ! C’est ici que je partage certaines de mes trouvailles préférées de la semaine et du Web. J’aime toujours entendre parler de vos favoris aussi, alors criez quelque chose que vous aimez dans la section commentaires ci-dessous.

Favoris du vendredi 1.26

Lisez, regardez, écoutez :

Liv et moi avons regardé Mauvaises filles Le week-end dernier et j’ai adoré. J’avais peu d’attentes mais j’ai été impressionné : je veux le revoir.

TRÈS fier de la première place sur cette liste ! Un de mes favoris de tous les temps. Tucson a quelques places sur cette liste !

Ne manquez pas l’épisode podcast de cette semaine sur la maladie des implants mammaires.

Qu’emportez-vous toujours dans votre valise pour un voyage ?

Forme physique, santé et bonne alimentation :

La dernière paire de Vivobarefoots (<— mon lien de parrainage vous fait 15% de réduction). C'est le septième couple à venir chez nous. Le pilote, P et moi sommes tous pieds nus à bord du train. (Liv s'en tient à ses Jordans et ses Converse.) C'est incroyable de voir à quel point les chaussures *normales* sont pressantes maintenant. Ils m'écrasent tellement les orteils ! Ils sont extrêmement légers, confortables et disposent de suffisamment d'espace pour une bonne séparation des orteils et un bon fonctionnement du pied. 😉

(Il convient également de mentionner ici qu’il s’agit du MEILLEUR spray pour chaussures. Je l’utilise sur toutes les baskets des enfants ou sur tout ce qui est en toile, comme le sac à dos de Liv, et cela les aide à ne pas se perdre aussi rapidement. Il garde également les baskets blanches super blanches et faire le ménage.)

Nous sommes allés à un merveilleux dîner avec des amis le week-end dernier et quand j’ai dit que j’apporterais un plateau de fromages, je n’ai pas pensé à l’apporter. Heureusement, je l’ai pressé et scellé et il a survécu au voyage ! J’ai ajouté des cerises enrobées de chocolat, des pacanes confites et des brins de romarin pour la garniture une fois arrivés sur place.

Ces bâtons saccadés. J’en ai acheté quatre pour voir si nous les aimerions, et P a fini par en avoir trois cette semaine et en a commandé plus… alors voilà. J’en ai essayé un et c’était incroyable. Je trouve la texture du saccadé bizarre et cette marque est douce et pas trop moelleuse. Ils sont parfaitement assaisonnés et j’apprécie qu’ils contiennent un mélange d’abats, car je ne cuisine normalement pas avec eux. Ils sont très bons pour vous, mais j’ai quand même une petite appréhension…

Encore des raisons de combiner votre cardio avec la musculation.

Essayez ces brownies au collagène !

Mode + beauté :

Dernière trouvaille RTR Unlimited. J’aime tellement cette robe que je pense la garder.

Quelques trouvailles mode Amazon plus récentes :

– Ce pull (je l’ai en rose et je le porte tout le temps)

– Ce pull rayé (un autre basique)

– ces chaussures plates – je les adore avec un pantalon noir et un pull à créoles

Bon vendredi les amis !

câlins et bisous