Créer un lieu de travail sain est un enjeu important pour une entreprise. Cependant, il n’est pas facile de connaître les meilleures pratiques ni par où commencer. Il faut par exemple identifier les leviers appropriés à utiliser. On parle notamment du sport au travail, qui est un puissant levier pour générer du bien-être au bureau.
L’activité physique pour créer un lieu de travail sain
Les troubles musculo-squelettiques constituent un risque pour les salariés. Il s’agit en fait de maladies professionnelles qui apparaissent progressivement à cause d’actes répétitifs par exemple. Par ailleurs, selon l’Assurance Maladie, 87% des maladies professionnelles sont des TME. De même, 30 % des arrêts maladie sont également provoqués par un TMS.
C’est un véritable fléau dans le monde professionnel aussi bien en France qu’en Europe. Créer un lieu de travail sain pour vos employés, c’est favoriser leur bien-être. Quoi de mieux que le sport pour aider les salariés à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit ?
L’activité physique a sa place dans le monde du travail. En plus de contribuer à entretenir la motivation des collaborateurs, il joue un rôle dans la prévention des TMS. En effet, le sport inculque aux salariés les bonnes pratiques en matière de posture au travail. Adopter une mauvaise posture peut dégrader la qualité de vie des salariés à long terme.
Nous recommandons aux entreprises de proposer diverses disciplines sportives à leurs salariés. Cette diversification des activités favorise le travail complet et en profondeur de tous les muscles du corps. Les cours de musculation aident à développer la masse musculaire et à corriger la posture. Tandis que le Yoga ou le Pilates sont utiles pour renforcer les muscles du dos qui sont souvent traumatisés lors de la journée de travail.
L’encadrement des séances de sport est important pour assurer la sécurité des salariés. D’où le fait de planifier des séances de sport animées par un entraîneur sportif expérimenté et diplômé d’État.
mobilier ergonomique
Outre les activités relaxantes comme le sport, la méditation, la sophrologie, le bien-être des collaborateurs passe aussi par offrir un espace de travail qui inspire calme, quiétude et quiétude. Au-delà de la décoration, qui doit être raffinée et agréable à l’oeil, il faut penser au mobilier.
Il faut dire que c’est avec ce mobilier que les salariés travailleront au quotidien. Il est donc nécessaire d’améliorer leurs conditions de travail en leur fournissant du mobilier ergonomique.
Cela réduit les risques de maladies professionnelles comme les TMS ou les douleurs musculaires.
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