Les thés et infusions sont un excellent moyen de s’hydrater, mais aussi de calmer une toux.
Si vous pouvez facilement vous procurer des plantes, choisissez la racine de réglisse, la guimauve, la fleur de pavot, le thym sauvage ou même la mauve.
Pour une infusion ou un thé avec ce que vous avez à la maison, du citron et du miel, additionnés d’un peu de gingembre frais, feront l’affaire.
Pour la toux, optez pour le miel de thym, de sapin ou d’eucalyptus.
Pour la toux sèche, le miel de lavande est parfait.
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