Avez-vous déjà essayé de dessiner quelqu’un faisant des squats avec une barre ? C’est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez. Bien que, je suis sûr que si vous êtes un professionnel de la santé et que vous lisez ceci, il y a peut-être eu un moment dans votre carrière où vous avez été obligé de prendre un stylo et du papier et de faire de votre mieux pour dessiner une variante d’un exercice à donner à l’un de vos clients. Et même si je ne peux pas dire que ce que vous avez dessiné n’a pas rivalisé avec la Joconde, je peux dire que votre tentative courageuse a probablement laissé votre client un peu confus et peut-être avec quelques questions sur exactement comment vous vouliez qu’il effectuez cet exercice. , si vous pouvez même dire ce qu’est cet exercice… aucune offense.
Voyons pourquoi la bibliothèque d’exercices de Prehab est le meilleur programme d’exercices à domicile et pourquoi c’est un incontournable pour tous les médecins et même Picasso.
Dans les paragraphes suivants, je vais partager avec vous pourquoi la bibliothèque d’exercices de préhabilitation est la ressource dont vous avez besoin pour faire passer votre pratique de bonne à excellente. Il ne me croit pas ? Continuez à lire pour le découvrir!
Nombre de vidéos
3000+… dites-le avec moi…PLUS DE TROIS MILLE EXERCICES. C’est vrai, notre bibliothèque d’entraînement est entièrement fournie avec plus de 3 000 vidéos 4K. Des squats divisés bulgares aux tractions rotatives en passant par l’équilibre en tandem et un peu de tout le reste, vous êtes sûr de trouver ce que vous cherchez.
De plus, vous pouvez avoir confiance que l’exercice est filmé par un médecin physiothérapeute, ce qui garantit que vos clients verront comment effectuer chaque exercice avec précision. Découvrez nos vidéos de style tutoriel ci-dessous!
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Vidéos de style de didacticiel
Nos vidéos vous expliquent non seulement comment effectuer chaque exercice, mais expliquent également les compromis courants à éviter et les muscles à sentir travailler ! Maintenant, d’un fournisseur à l’autre, nous savons que c’est ÉNORME! Parce que? Parce que combien de fois avons-nous eu un client qui s’est dit “Oh ouais, j’ai oublié comment faire cet exercice” seulement pour voir qu’il l’avait fait de manière incorrecte au cours de la dernière semaine environ ? Eh bien, ne vous inquiétez plus! L’époque du “j’ai oublié” est révolue et l’époque du “j’ai écrasé cet exercice, quelle est la prochaine étape ?”
Si nous voulons que nos patients et clients progressent, nous devons nous assurer que nous partageons avec eux un programme de confiance. Nos vidéos sont des vidéos dont vous pouvez vous attendre à de la qualité, vous pouvez vous attendre à du professionnalisme et vous pouvez vous attendre à des explications détaillées que vos patients obtiendront à chaque fois. Voir par vous-même!
Demande de vidéos à filmer
Oui, même si nous avons plus de 3 000 exercices, nous savons que nous n’avons pas pensé à tout. S’il nous manque un exercice et que vous n’arrivez pas à le trouver, demandez qu’il soit filmé ici même sur place et vous pouvez vous attendre au même niveau de qualité avec l’exercice que vous avez demandé qu’avec tout autre exercice filmé. . Nous voulons que cette plateforme soit une ressource qui fonctionne pour vous, et nous nous y engageons.
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Mettre à jour facilement les programmes
Rien n’est plus frustrant que d’essayer de dessiner un exercice de bonhomme allumette pour un patient pressé, mais on peut affirmer que le point suivant est très proche. Avez-vous déjà essayé de mettre à jour un programme d’entraînement pour un client et avez-vous dû cliquer sur environ 50 boutons différents juste pour envoyer la version mise à jour ? Avec la bibliothèque d’exercices Prehab, vous n’avez pas à vous en soucier.
Mettre à jour un programme est aussi simple que de cliquer sur un bouton… nous ne plaisantons pas quand nous disons cela. Ajoutez simplement l’exercice, ajoutez vos paramètres individualisés, puis voyez ce petit bouton “Mettre à jour maintenant”. Allez-y, cliquez dessus et boum. Fait. Maintenant, qu’allez-vous faire de tout ce temps libre de votre journée ? Découvrez un exemple de programme ici !
Êtes-vous curieux de savoir comment créer un programme? Comment envoyez-vous un calendrier par e-mail à un patient ? Que se passe-t-il si j’ai un exercice que j’aime mais que je ne veux pas rechercher constamment ? Toutes ces questions trouvent une réponse dans nos vidéos “Premiers pas” afin que vous puissiez vous asseoir, vous détendre et apprendre à utiliser au mieux cette incroyable bibliothèque à laquelle vous venez de vous inscrire.
Découvrez comment créer facilement une liste de lecture pour votre patient en regardant la vidéo ci-dessus.
Offrez à vos clients plus qu’un simple exercice
C’est vrai, bien sûr, les exercices sont bénéfiques, mais avez-vous déjà voulu renvoyer un patient chez lui avec une évaluation à faire ? Peut-être une vidéo expliquant ce qu’est la sciatique comme vous en avez discuté lors de votre rendez-vous, eh bien maintenant vous le pouvez ! Notre bibliothèque d’exercices regorge d’évaluations et de vidéos éducatives sur YouTube afin que vous puissiez atteindre ces points chauds cliniques au moment où ils comptent le plus ! Et d’ailleurs, quoi de mieux que d’avoir un patient engagé à voir son évolution à travers des mesures objectives ? Nos évaluations de bibliothèque permettent à vos clients de passer n’importe quelle évaluation à la maison et de vous envoyer leurs résultats par e-mail – c’est ce que nous appelons des gains !
c’est mieux ensemble
D’accord, vous êtes intéressé, mais ne pensez-vous pas que cette nouvelle est trop bonne pour ne pas être partagée avec vos amis et collègues ? Alors faites-le! Nous proposons des adhésions de groupe pour les groupes de cinq médecins ou plus afin que personne n’ait à redessiner à nouveau des figures de bâton. Oh vraiment. Assez ici.
Si vous êtes intéressé par une adhésion de groupe, apprenez-en plus ici!
dernières pensées
Dans une profession où nous avons pour mission d’aider les gens à vivre leur meilleure vie grâce au mouvement, ne devrions-nous pas leur offrir le meilleur programme d’exercices à domicile possible ? Avec la bibliothèque d’exercices de Prehab, vous savez que vous disposez d’une plateforme en laquelle vous pouvez avoir confiance. Créé par des médecins POUR des médecins, vous voudrez commencer votre essai gratuit de 10 jours comme hier.
Bienvenue dans la communauté de la bibliothèque d’exercices Prehab !
A propos de l’auteur
Dre Lauren Lynass PT, DPT, CSCS
Analyste Certifié en Progression de Carrière Niveau 1 et 2
Certificat en Dry Needling
(P)rehab Responsable de la vidéo et créateur de contenu
Le Dr Lauren Lynass est une fille du Colorado dans l’âme. Ayant grandi en faisant du ski, de la raquette et en construisant des bonhommes de neige, elle a échangé ses montagnes enneigées contre la vie à la plage de Caroline du Sud et vit actuellement avec son mari et son chien dans leur camping-car “The Burrito”. En tant que physiothérapeute, Lauren a de l’expérience avec la pédiatrie, les coureurs, la gériatrie, les athlètes et les petits nouveau-nés. Elle est spécialiste certifiée de la force et du conditionnement, niveaux 1 et 2, analyste certifiée de la démarche de course, aiguille sèche certifiée, et utilise son expérience pour organiser des cours de force et de conditionnement spécifiques au sport pour les athlètes des écoles secondaires locales.
Lorsque Lauren ne soigne pas les patients, vous pouvez la voir courir le long du rivage, promener le chiot et son mari, ou simplement se balancer dans un hamac perdu dans un bon livre. Elle se considère comme une apprenante permanente et aime qu’être physiothérapeute lui donne l’opportunité de le faire ! Elle aime faire partie de l’équipe (P)Rehab car cela lui permet de collaborer avec certains des meilleurs dans le domaine et de donner aux autres les moyens de prendre en charge et de s’approprier leur bien-être.
Avis de non-responsabilité : le contenu ici est conçu à des fins d’information et d’éducation uniquement et ne constitue pas un avis médical.
La bibliothèque d’exercices de préhabilitation et pourquoi elle améliore la réadaptation
Introduction
La préhabilitation est une approche qui vise à optimiser la condition physique d’une personne avant une intervention chirurgicale ou une rééducation. Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation offre de nombreux avantages pour améliorer le processus de réadaptation en fournissant des ressources supplémentaires aux patients et aux professionnels de la santé. Cet article examinera les raisons pour lesquelles une telle bibliothèque est bénéfique et comment elle peut contribuer à l’amélioration de la réadaptation.
Avantages de la bibliothèque d’exercices de préhabilitation
Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation offre les avantages suivants :
Accès à des ressources variées
Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation propose une vaste sélection d’exercices adaptés à différentes conditions médicales et réadaptations spécifiques. Cela permet aux professionnels de la santé de choisir les exercices les plus appropriés pour chaque patient en fonction de leurs besoins et de leurs objectifs individuels.
Progression adaptée
Les bibliothèques d’exercices de préhabilitation peuvent inclure des exercices progressifs conçus pour permettre aux patients de passer d’un niveau de difficulté à un autre au fur et à mesure de leur réadaptation. Cette approche permet aux patients de commencer avec des exercices adaptés à leur condition initiale et de progresser graduellement vers des exercices plus difficiles à mesure qu’ils renforcent leur corps.
Disponibilité pour les patients
Les bibliothèques d’exercices de préhabilitation peuvent être facilement accessibles aux patients via des plateformes en ligne ou des applications mobiles. Cela permet aux patients d’accéder aux exercices à tout moment et de les effectuer à domicile, en plus de leurs séances de réadaptation en clinique. Cette disponibilité accrue favorise l’engagement des patients dans leur processus de réadaptation.
Guide pour l’autonomie
Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation fournit des instructions détaillées sur la réalisation correcte des exercices, ce qui permet aux patients de les exécuter de manière autonome. Cela encourage les patients à prendre en charge leur propre réadaptation et à continuer à effectuer les exercices nécessaires même après la fin des séances de réadaptation en clinique.
Comment une bibliothèque d’exercices de préhabilitation améliore la réadaptation
Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation contribue à améliorer la réadaptation de plusieurs manières :
Renforcement préalable
En utilisant une bibliothèque d’exercices de préhabilitation, les patients peuvent commencer à renforcer leur corps avant même de commencer les séances de réadaptation en clinique. Cela permet d’améliorer la récupération postopératoire ou la réadaptation en préparant les muscles et les articulations à mieux résister aux contraintes de l’intervention chirurgicale ou de la rééducation.
Complémentarité des séances de réadaptation en clinique
Les exercices de préhabilitation effectués par les patients en dehors des séances de réadaptation en clinique complémentent les exercices effectués avec les professionnels de la santé. Cela permet d’optimiser les résultats de la réadaptation en renforçant les zones spécifiques qui nécessitent une attention supplémentaire.
Encouragement de la continuité
Grâce à la possibilité de réaliser les exercices à domicile, une bibliothèque d’exercices de préhabilitation encourage la continuité de la réadaptation. Les patients peuvent poursuivre les exercices recommandés même après la fin de leurs séances de réadaptation en clinique, ce qui favorise une amélioration continue de leur état de santé.
FAQ (Questions fréquemment posées)
Voici quelques questions fréquemment posées sur les bibliothèques d’exercices de préhabilitation :
Quels types d’exercices peuvent être trouvés dans une bibliothèque d’exercices de préhabilitation ?
Une bibliothèque d’exercices de préhabilitation peut contenir une variété d’exercices, notamment des exercices de renforcement musculaire, des exercices d’étirements, des exercices d’équilibre, et des exercices de mobilisation articulaire. Les exercices spécifiques dépendront du type de réadaptation nécessaire.
Dois-je effectuer tous les exercices de la bibliothèque de préhabilitation ?
Non, tous les exercices d’une bibliothèque de préhabilitation ne seront pas appropriés pour tous les patients. Les professionnels de la santé vous aideront à sélectionner les exercices les mieux adaptés à votre condition et à vos objectifs. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’exercices de préhabilitation.
Est-ce que la préhabilitation remplace la réadaptation en clinique ?
Non, la préhabilitation ne remplace pas la réadaptation en clinique, mais la complète. La préhabilitation vise à préparer le corps pour la réadaptation en améliorant la condition physique avant l’intervention chirurgicale ou la rééducation, tandis que la réadaptation en clinique fournit un suivi et des exercices spécifiques adaptés à chaque patient.
Peut-on prolonger la préhabilitation après la fin des séances de réadaptation en clinique ?
Oui, il est possible de continuer les exercices de préhabilitation même après la conclusion des séances de réadaptation en clinique. Cependant, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé pour évaluer si cela est approprié dans votre situation spécifique.
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