Ce site Web peut inclure des conversations, des médias et du contenu sur des sujets liés aux troubles de l’alimentation, aux traumatismes, à la toxicomanie et à la santé mentale. Veuillez noter que ce contenu peut être bouleversant, difficile ou déclencheur pour certains. EDSF se veut un lieu de sécurité. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec un trouble de l’alimentation, Feast-ED.org est une ressource qui répertorie les organisations créées pour vous aider.
Je me sens… Jeu ABC | Forum d’assistance sur les troubles de l’alimentation
Introduction
Bienvenue au forum d’assistance sur les troubles de l’alimentation “Je me sens… Jeu ABC”. Ce forum a été créé dans le but de fournir un espace sûr et confidentiel pour toutes les personnes qui luttent contre les troubles alimentaires.
Qu’est-ce que le jeu ABC?
Le jeu ABC est une méthode utilisée dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les personnes atteintes de troubles alimentaires à identifier et à remettre en question leurs pensées négatives liées à la nourriture, à leur corps et à leur image corporelle.
Le jeu ABC consiste à:
- A: Identifier l’Antécédent – comprendre ce qui a déclenché une pensée négative ou un comportement alimentaire spécifique.
- B: Identifier la Croyance – examiner les croyances et les pensées associées à l’antécédent identifié.
- C: Choisir un Contre-argument – rechercher des preuves pour contredire la croyance négative et développer des pensées positives et réalistes.
Comment utiliser le forum
Pour participer au jeu ABC, suivez ces étapes simples:
- Créez un compte sur le forum.
- Rendez-vous sur la section dédiée au jeu ABC.
- Partagez votre antécédent – décrivez ce qui a déclenché une pensée ou un comportement négatif par rapport à la nourriture, à votre corps ou à votre image corporelle.
- Identifiez votre croyance – explorez les pensées et les croyances associées à l’antécédent.
- Indiquez votre contre-argument – cherchez des preuves pour contredire votre croyance négative et proposez une pensée positive et réaliste.
- Recevez des commentaires et un soutien de la communauté – les membres du forum sont là pour vous écouter, vous comprendre et vous soutenir tout au long de votre parcours.
FAQ
1. Comment puis-je créer un compte sur le forum?
Pour créer un compte, cliquez sur le lien “Inscription” situé dans le coin supérieur droit de la page d’accueil du forum. Remplissez le formulaire d’inscription avec vos informations personnelles, acceptez les conditions d’utilisation et cliquez sur “S’inscrire”. Vous recevrez alors un e-mail de confirmation avec les informations de connexion à votre compte.
2. Puis-je participer au forum sans créer de compte?
Non, la création d’un compte est nécessaire pour participer au forum et interagir avec la communauté.
3. Y a-t-il des frais pour utiliser le forum?
Non, l’utilisation du forum est entièrement gratuite.
4. Le forum est-il anonyme?
Oui, vous pouvez choisir un pseudonyme lors de la création de votre compte pour préserver votre anonymat. Votre adresse e-mail et vos informations personnelles resteront confidentielles.
5. Comment puis-je trouver la section du jeu ABC?
Une fois connecté à votre compte, recherchez l’onglet du jeu ABC dans la barre de navigation principale du forum. Cliquez dessus pour accéder à la section dédiée.
6. Quel type de soutien puis-je trouver sur le forum?
Sur le forum, vous trouverez un soutien émotionnel, des conseils pratiques et des témoignages de personnes qui ont vécu des expériences similaires. La communauté est là pour vous écouter, vous comprendre et vous soutenir tout au long de votre parcours de guérison.
7. Les professionnels de la santé sont-ils présents sur le forum?
Le forum est principalement animé par des personnes ayant une expérience personnelle des troubles de l’alimentation. Bien que les professionnels de la santé ne soient pas présents en tant que modérateurs ou administrateurs, certains membres expérimentés peuvent partager des conseils issus de conversations avec des professionnels de la santé.
8. Le forum remplace-t-il une thérapie professionnelle?
Non, le forum ne remplace pas une thérapie professionnelle. Il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un traitement approprié pour les troubles alimentaires.
9. Comment puis-je signaler un contenu inapproprié?
Si vous rencontrez un contenu inapproprié sur le forum, vous pouvez le signaler en cliquant sur le bouton “Signaler” situé à côté du message concerné. Les modérateurs examineront le signalement et prendront les mesures nécessaires.
10. Comment puis-je supprimer mon compte?
Si vous souhaitez supprimer votre compte du forum, veuillez contacter les administrateurs en utilisant le formulaire de contact disponible sur le site. Ils vous guideront à travers le processus de suppression de compte.
Conclusion
Le forum d’assistance “Je me sens… Jeu ABC” est un lieu d’échange et de soutien précieux pour toutes les personnes qui luttent contre les troubles de l’alimentation. Rejoignez notre communauté chaleureuse et bénéficiez du soutien nécessaire pour surmonter les difficultés et progresser vers une meilleure santé mentale et physique.
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