J’ai regardé mon père. Puis vers le bas sur mon téléphone. 22:32 21 juillet 2023.

Mon père était parti.

Vendredi soir, j’ai vu mon père, mon Superman, rendre son dernier souffle. C’était un moment de paix pour un homme en guerre depuis trois ans.

Mon père a reçu un diagnostic de cancer du cerveau en phase terminale (glioblastome) en 2020. Certains médecins lui ont dit qu’il lui restait six mois à vivre, au maximum. Ils lui ont donné toutes les sombres statistiques, lui ont dit comment son corps s’arrêterait et ont planifié un futur enfer sur terre.

À 65 ans, mon père a été condamné à mort. Mais une chose amusante s’est produite.

Mon père a entendu toute la négativité et a décidé de ne pas écouter. Au lieu d’attendre la mort, mon père s’est penché sur l’optimisme et s’est mis à vivre.

Il a subi une opération au cerveau et a suivi une chimiothérapie et une radiothérapie. Après les traitements, je soulevais des poids ou marchais des kilomètres. Il a ajusté son alimentation et ma mère est devenue son chef personnel, faisant tout à partir de zéro. Mon père était un homme en mission. Et le prix qu’il recherchait n’était pas seulement le temps. C’était la qualité de vie et tirer le meilleur parti de chaque jour.

Au lieu de se préparer pour la fin, il a parcouru le monde, escaladé des montagnes et skié, nagé dans les océans et même fait de l’acro-yoga (si vous connaissiez mon père, vous sauriez que CET homme ne fait pas d’acro-yoga). Aucune de ces options n’a été abordée dans les brochures sur le cancer.

Pendant trois ans, la mort a touché mon père à l’épaule. Mais mon père a donné le majeur à la grande faucheuse, s’est entraîné plus fort, a marché plus loin et a mangé plus sainement.

Il a fait l’impossible en croyant que c’était possible.

Lorsque le cancer lui a enlevé la capacité d’utiliser son bras gauche, il a entraîné son bras droit à en faire plus. Regarder un homme de 68 ans apprendre à son bras non dominant à utiliser des baguettes est un art de pure détermination.

Lorsque le cancer lui a enlevé la vision d’un œil et limité son champ de vision de l’autre œil, il a réappris à lire.

Et lorsque le cancer l’a empêché de marcher ou de se laver, même s’il détestait ses limitations, il a demandé de l’aide parce que c’était la chose la plus courageuse et la plus forte qu’il pouvait faire.

J’ai vu mon père souffrir et je ne l’ai jamais entendu se plaindre. Pas même une fois.

Quand mon grand-père, son père, est décédé il y a quelques mois à 95 ans, j’ai pensé que je pourrais le briser. Et quand ses quatre frères ont dû le regarder lutter pour marcher et parler et lui ont dit que c’était injuste, mon père a tenu bon :

Il a insisté sur le fait que le cancer n’était pas injuste. Dire cela signifierait que toute sa vie était injuste et qu’il aimait sa vie. Il détestait juste la maladie et pensait que c’était terrible. Et son travail n’était pas de maudire sa vie mais d’en tirer le meilleur parti.

Et pour lui, cela signifiait un choix simple : soit se sentir mal dans sa peau, soit faire quelque chose pour rendre sa vie la meilleure possible.

Mon père a eu de la chance. Parfois, les gens font tout correctement et la maladie leur prend encore la vie trop rapidement. Mais avec le temps qu’il avait et le temps qu’il a créé, mon père ne pensait pas que le cancer le prendrait.

Même lorsqu’il ne lui restait qu’une semaine, il restait allongé dans son lit d’hôpital et se demandait comment nous allions l’amener aux matchs de football à l’automne. Nous avions tous les deux des billets de saison pour nos bien-aimés Colorado Buffaloes. Ils ont été terribles au cours des 15 dernières années, mais nous nous sommes quand même présentés à chaque match et sommes restés jusqu’à la fin. Mon père était enthousiasmé par la chute. Deion Sanders apportait Prime Time à Boulder. Il voulait être là le 9 septembre pour voir la première victoire sur la route du plus grand revirement de l’histoire du football universitaire.

Certaines personnes pensaient qu’il était fou de parler d’aller à des matchs de football alors qu’il était à l’hospice. Pour moi, cela faisait partie de sa vision.

Arnold parle toujours de vision et mon père y croyait aussi. Et sa vision n’incluait pas la mort. Il s’est imaginé dans ce stade. Et même s’il n’y arrivera pas, cette vision l’a aidé à aller plus loin que n’importe quel médecin l’avait dit.

Aucun de vous ne connaissait mon père. Mais il aimait tellement la vie qu’il ne voulait pas voir sa maladie comme plus qu’un simple obstacle qu’il surmonterait.

Lors de ma dernière conversation, mon père m’a dit quelque chose que je n’oublierai jamais.

Il parlait de finir ce que j’avais commencé : en tant que mari, en tant que père, en tant qu’ami et dans mon travail. Nous avons lancé le Pump Club d’Arnold lorsque sa santé a commencé à décliner rapidement. Nous n’avons pas beaucoup discuté de mon travail, mais il m’a dit qu’il lisait tous les courriels et qu’il faisait quelque chose d’important.

Face à la mort, mon père croyait que le monde avait besoin de plus de positivité. S’il a appris quelque chose, c’est que l’optimisme est la voie.

Il m’a ensuite demandé combien de personnes nous atteignions chaque jour. Je lui ai dit 500 000.

Puis il m’a demandé combien je voulais atteindre. Je lui ai dit 5 millions.

Et puis il a lâché le micro.

Il a dit : « Adam, pourquoi mettre une limite à ce que tu peux faire ? Où serais-je si je faisais ça quand j’ai été diagnostiqué ?

Homme. Mon père n’avait pas toujours beaucoup de mots, mais ceux qu’il avait étaient très bons.

Finalement, mon père a réalisé sa vision. Il est resté optimiste, parie sur lui-même et valorise chaque jour comme si sa vie en dépendait.

Après avoir vu mon père rendre son dernier souffle, je lui ai dit que j’étais fier de lui. Je l’ai embrassé sur le front et lui ai dit, pour la dernière fois, que je suis content de te voir.

Adam Bornstein est un New York Times auteur à succès et auteur de tu ne peux pas gâcher ça. Il est le fondateur de Born Fitness et co-fondateur d’Arnold’s Pump Club (avec Arnold Schwarzenegger) et de Pen Name Consulting. Écrivain et éditeur primé, Bornstein était auparavant directeur de la nutrition pour Ladder, rédacteur en chef de la condition physique et de la nutrition pour la santé des hommesdirecteur éditorial chez LIVESTRONG.comet chroniqueur pour FORME, remise en forme pour les hommeset Musculation et forme physique. Il est également consultant en nutrition et en conditionnement physique pour LeBron James, Cindy Crawford, Lindsey Vonn et Arnold Schwarzenegger. Selon Le Huffington Post, Bornstein est “l’une des sources les plus inspirantes sur tout ce qui concerne la santé et la forme physique”. Son travail est apparu dans des dizaines de publications, y compris Le New York Times, entreprise rapide, ESPN, et GQ, et est apparu sur Good Morning America, The Today Show et E! Informations.