La spiruline est une véritable mine de nutriments, comme le fer, le bêta-carotène et la chlorophylle, qui favorisent la santé générale et renforcent le système immunitaire. En revanche, ne supplémentez pas en spiruline si vous recherchez un complément de B12. En fait, la spiruline contient un analogue de la vitamine B12, qui n’augmente pas les niveaux de B12 dans l’organisme.
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