"Si je peux perdre du poids à mon âge, tout le monde le peut."

Ce sont les mots prononcés par Uddingston OAP May MacPherson, qui a récemment été couronnée femme de l'année dans le monde minceur.

La femme de 83 ans a perdu deux pierres, atteignant son poids cible en seulement quatre mois.

Et récemment, elle a été élue femme la plus inspirante de son groupe à Uddingston.

Le concours Slimming World Women of the Year célèbre les réalisations de milliers de femmes à travers le pays qui ont apporté des changements de style de vie sains à long terme.

May a déclaré: «Quand j'ai rejoint l'équipe pour la première fois, je n'ai jamais rêvé que je serais dans la position où je suis maintenant.

«La perte de poids a fait une grande différence dans ma vie. Ma santé s'est améliorée, je suis diabétique de type 2, ma glycémie était hors de contrôle et maintenant, elle s'est beaucoup améliorée. Je suis aussi asthmatique et je ne suis pas si essoufflé, j'ai plus d'énergie, je suis plus heureux et je me sens plus à l'aise dans ma propre peau. "

May a rejoint Slimming World en avril après s'être senti mécontent de sa taille.

Elle a déclaré: «J'ai lutté avec mon poids pendant un certain temps et je ne pouvais plus tenir dans mes vêtements. J'ai essayé différentes façons de perdre du poids, mais elles me laissaient généralement faim ou triste, ou les deux, en fait. Avec Slimming World, c'est complètement différent.

«Ma famille et mes amis sont étonnés de ce que je peux manger et perdre du poids. Je mange toujours tous mes aliments préférés, comme les dîners rôtis et la salade de poulet. Je n'ai jamais à me perdre et je ne dois pas devenir obsédé par le regret et mesurer tout ce que je mange. J'ai également rassemblé tant de conseils et de recettes saines des autres membres de mon groupe Slimming World. Si je peux perdre du poids à mon âge, tout le monde peut le faire!

May a perdu 3,5 livres au cours de sa première semaine et a été surprise de voir que les changements qu'elle avait apportés avaient eu un si grand impact si rapidement.

Lorsque le poids a commencé à baisser, il a commencé à penser à quel point il était actif et maintenant il a rejoint un club de santé local où rien.

Il aime aussi marcher et n'a plus le souffle coupé en montant les escaliers.

May a ajouté: "Je me sens comme une femme différente."

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