Toutes les informations minceur | Thinking Slimmer – Mise à jour de la semaine 18 + 19


C'est la 19ème semaine de mon voyage Thinking Slimmer, je n'ai pas eu l'occasion de me peser la semaine dernière ni même de bloguer à ce sujet. Je n'ai aucune idée de ce qui s'est passé avec la semaine. Je ne suis pas non plus revenu à une écoute normale de mes capsules minces et je peux voir la différence que cela fait avec ma façon de penser à moi. Nous avons mangé des plats à emporter pour plus de commodité, mais mon alimentation quotidienne normale est restée assez longue.

Les trois objectifs que je me suis fixés sont

1) Je me sens plus en forme et je peux facilement courir avec mes enfants

2) Buvez moins de thé et plus d'eau

3) Lâche une taille de robe

Je ne m'attendais pas à perdre du poids, en fait, j'étais sûr que j'aurais pris du poids au cours des deux dernières semaines, mais je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu du poids. Au total, j'ai perdu 17 livres (1 pierre 3 livres) depuis février et le début de mon voyage avec Thinking Slimmer.

Semaine 19

IMC semaine 19 – 27.97

Poids de la semaine 19-2 livres

Tour de poitrine: pas de perte

Tour de taille: perte de 1,25 cm

Mesure du biceps: perte de 0,5 cm

Mesure de la hanche: pas de perte

Mesure de la cuisse: pas de perte

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