Syn Hummus Monde Minceur Gratuit

Syn Hummus Monde Minceur Gratuit avec de l'ail frais, du citron et parfait pour vos journées SP Slimming World. Trempez vos tranches de poivron rouge et de délicieuses tomates fraîches dans ce magnifique bol de houmous pour perdre du poids.

Ok, je l'avoue, je suis accro à l'ail. C'est comme une dépendance à moi pour la vie. L'odeur, le goût et le citron sont vraiment extraordinaires.

J'ai fait beaucoup de ces jours de SP dans Slimming World. Si vous ne savez pas ce que cela signifie, vous remplissez vos repas de fast-foods et de protéines pour une perte de poids ultime.

Voici un exemple de leur fonctionnement:

Monde minceur | The Slimming World SP Foods Liste complète soumise par RecipeThis.com

Les fast-foods aident à perdre rapidement du poids, puis les protéines le remplissent. Il est donc peu probable que vous mangiez des collations. Mais beaucoup de gens ont du mal à remplir chaque repas de cette façon quand ils font la journée SP.

Ils se lassent de poulet avec protéines et beaucoup de légumes et se demandent comment ils vont s'en sortir sans leur punch glucidique composé de pommes de terre, de riz ou de pâtes.

Mais alors vous avez Houmous minceur du monde.

Vous passez les règles de vitesse les plus rapides aux protéines car vous chargez des oignons, de l'ail et du citron dans la recette. Puis il plonge dans son cœur d’houmous et se contente de tomates et de poivrons. Un gagnant dans tous les aspects.

Ayez ceci avec une salade pour déjeuner quand vous n'avez aucune idée, prenez votre hummus Slimming World pour travailler avec vous lorsque vous êtes fatigué de manger une salade et apportez-la même à la plage avec les enfants en été.

Syn Hummus Monde Minceur Gratuit

Ou alors que nous sommes en vacances, pourquoi ne pas emmener un hummus slimming world à la fête d'un ami? Vous savez juste que toute la nourriture sera mauvaise pour vous et sera aussi loin que possible de Slimming World.

Vos amis penseront que vous êtes formidable et vous ne vous sentirez plus comme cet ami au régime, vous ne savez pas comment le servir.

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Syn Recette de houmous du monde minceur sans syn

Syn Hummus du Monde Minceur Gratuit. Chargé avec l'oignon et l'ail et une délicieuse collation pour quand vous voulez quelque chose de différent mais complet.

Temps de préparation5 5 minutes

Temps de cuisson3 minutes

Temps total8 minutes

Portions: 1 Grand bol

Les instructions

  • Épluchez et hachez l'oignon et l'ail.

  • Dans votre Airfryer, à l'aide du poêlon, ajoutez l'ail et l'oignon et laissez cuire pendant 3 minutes à 200 ° C / 400 ° C pour que vous puissiez faire sauter.

  • Laisser l'oignon et l'ail refroidir quelques minutes.

  • Égouttez et rincez vos pois chiches et placez-les dans le mélangeur.

  • Pressez votre citron dans votre mixeur.

  • Ajouter l'oignon et l'ail dans le mélangeur avec l'assaisonnement.

  • Blitz blender contenu jusqu'à 85% lisse.

  • Servir avec des poivrons rouges, des tomates fraîches, etc.

Les notes

Vous n'avez pas besoin d'huile pour faire sauter l'oignon, car vous les ferez cuire naturellement dans l'Airfryer sans avoir besoin d'huile. Assurez-vous de ne pas utiliser d'ail frais; sinon, le goût sera trop fort.

J'ai utilisé des oignons blancs dans cette recette, mais vous pouvez utiliser de la ciboulette ou des oignons rouges. Il peut également être judicieux d’ajouter petit à petit le citron et l’ail, car vous pouvez toujours en ajouter, mais vous ne pouvez jamais l’enlever une fois que c’est fait.
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