Shraddha Srinath perte de poids
À Kollywood, Shraddha Srinath a été vue pour la dernière fois dans le directeur de H. Vinoth, Nerkonda Paarvai, à côté d’Ajith. (Photo: Shraddha Srinath / Instagram)

L’actrice Shraddha Srinath, connue pour son rôle dans la star d’Ajith, Nerkonda Paarvai, s’est ouverte sur son parcours de perte de poids. L'acteur s'est tourné vers Instagram pour partager un collage de deux photos, couvrant une période de cinq ans, et a expliqué en détail comment il avait perdu 18 kilos au fil des ans.

Dans sa légende, il explique comment, en 2014, il venait juste de commencer à travailler et ne se souciait pas de son mode de vie ni de son état de santé, malgré ses doutes. «Je suis en droit depuis un an et j'ai obtenu un travail pour lequel beaucoup voudraient tuer. Ce travail m'a permis de gagner beaucoup d'argent et de mener une vie amusante. Tout à coup, j'ai dépensé pour des choses que je n'avais jamais dépensées auparavant: nourriture, vêtements, sorties, films, etc. J'étais au-dessus de mon obésité, je ne trouvais peut-être la motivation que de faire de l'exercice une fois par mois, je mangeais gaiement et sans réfléchir, je portais les vêtements que je voulais malgré mes cuisses et mes bras tremblants, je ne me suis jamais considéré attrayant, Je me sentais moins que quiconque. J'ai eu des épisodes de doutes sur moi-même, mais j'étais trop paresseux pour faire quelque chose à ce sujet et, très vite, le sentiment s'est atténué. "

Elle a poursuivi: «Peu de temps après la prise de cette photo, j'ai réalisé que j'étais trop jeune pour être comme ça, alors je suis allée au gymnase de mon appartement, j'ai grimpé sur le tapis roulant et j'ai couru. J'ai d'abord couru pendant 5 minutes, puis pendant 15 minutes et ensuite je pouvais courir pendant 40 minutes complètes sans repos. ”

«Il a fallu beaucoup d’alarmes à 4h30 du matin, quelques jours d’exercice deux fois par jour et de nombreux régimes fous. Je ne suis pas la personne la plus apte, mais je fais de l'exercice occasionnellement, je comprends mieux la nourriture et je sais jouer avec elle. Je sais ce que signifie déficit calorique et entraînement musculaire. Malheureusement, j'ai développé cette relation malsaine avec la nourriture et je n'ai pas été en mesure de développer un mode de vie durable qui équilibre mon amour pour la nourriture saine, l'alimentation et l'exercice, mais j'y travaille », a-t-il ajouté.

Conclure en disant que vous devez vous concentrer sur votre santé pour avoir une vie sans maladie et pas seulement pour bien vous voir. «Qu'est-ce qui m'a fait le faire? C'était simple, il voulait me voir mieux. Mais ce n'est pas le but ultime que je vous suggère, car il n'y a pas de fin à "bien paraître". Vous voudrez toujours que votre ventre soit plus plat, cette autre fille aura toujours un meilleur look avec cette robe. Les réseaux sociaux alimenteront toujours vos insécurités avec succès et peuvent finir par être misérables. Alors, faites-le pour votre cœur qui fait des heures supplémentaires, pour vos genoux qui soutiendront votre poids jusqu'au bout, pour votre corps qui se bat pour vous et guérit sans que vous ayez la moindre idée. Pour une vie sans maladie et pour une bonne nuit de sommeil. Faites-le pour vous-même, pas pour le gramme.

Voir ce post sur Instagram

Gauche: Bali, octobre 2014. Ma première fête internationale. Je suis diplômée en droit depuis un an et j'ai obtenu un travail qui ferait beaucoup de victimes. Ce travail m'a permis de gagner beaucoup d'argent et de mener une vie amusante. Tout à coup, j'ai dépensé pour des choses que je n'avais jamais dépensées auparavant: nourriture, vêtements, sorties, films, etc. J'étais au-dessus de mon obésité, je ne trouvais peut-être la motivation que de faire de l'exercice une fois par mois, je mangeais gaiement et sans réfléchir, je portais les vêtements que je voulais malgré mes cuisses et mes bras tremblants, je ne me suis jamais considéré attrayant, Je me sentais moins que quiconque. J'ai eu des épisodes de doutes sur moi-même, mais j'étais trop paresseux pour faire quelque chose à ce sujet et, très vite, le sentiment s'est atténué. Peu de temps après la prise de cette photo, je me suis rendu compte que j'étais trop jeune pour être comme ça, alors je suis allée au gymnase de mon appartement, j'ai grimpé sur le tapis de course et j'ai couru. J'ai d'abord couru pendant 5 minutes, puis pendant 15 minutes et ensuite je pouvais courir pendant 40 minutes complètes sans repos. Droite: Darjeeling, mai 2019. Cinq ans plus tard et 18 kilos de moins. Bien sûr j'ai travaillé dur. Il a déclenché de nombreuses alarmes à 4h30 du matin et quelques jours d'exercice deux fois par jour, ainsi que de nombreux régimes fous. Je ne suis pas la personne la mieux adaptée, mais je fais de l'exercice de temps en temps, je comprends mieux la nourriture et je sais jouer avec elle. Je sais ce que signifie déficit calorique et entraînement musculaire. Malheureusement, j'ai développé cette relation malsaine avec les aliments et je n'ai pas été en mesure de développer un mode de vie durable qui équilibre mon amour pour les aliments sains, l'alimentation et l'exercice, mais j'y travaille. Qu'est-ce qui m'a fait le faire? C'était simple, il voulait me voir mieux. Mais ce n'est pas le but ultime que je vous suggère, car il n'y a pas de fin à "bien paraître". Vous voudrez toujours que votre ventre soit plus plat, cette autre fille aura toujours un meilleur look avec cette robe. Les réseaux sociaux alimenteront toujours vos insécurités avec succès et peuvent finir par être misérables. Alors, faites-le pour votre cœur qui fait des heures supplémentaires, pour vos genoux qui soutiendront votre poids jusqu'au bout, pour votre corps qui se bat pour vous et guérit sans que vous ayez la moindre idée. Pour une vie sans maladie et pour une bonne nuit de sommeil. Faites-le pour vous-même, pas pour le gramme.

Un article partagé par Shraddha Srinath (@shraddhasrinath) dans

Après le succès de Nerkonda Paarvai, Shraddha a été vu pour la dernière fois dans le drame romantique Telugu, Jodi. Elle travaille également sur plusieurs projets à Kannada et en tamoul. En tamoul, il s’est inscrit à Irumbu Thirai 2 de Mysskin, devant Vishal, et a également le réalisateur Dhilip Kumar & Maara en route.

Promotion chez notre partenaire