Une étude a révélé que les jeux d’entraînement BRAIN nous aident également à perdre du poids.

Les applications et les activités en ligne peuvent augmenter la volonté, nous obligeant à choisir des aliments plus sains.

    Une étude a révélé que la formation du cerveau est la clé de la perte de poids et peut vous aider à réduire votre consommation de 200 kcal par jour.

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Une étude a révélé que la formation du cerveau est la clé de la perte de poids et peut vous aider à réduire votre consommation de 200 kcal par jour.Crédit: Getty – Contributeur

Les premiers tests montrent qu’ils peuvent augmenter la volonté des gens et les aider à réduire leur apport calorique de 200 par jour.

Les scientifiques que les participants ont jeté jusqu'à deux livres en un mois seulement.

Et les chercheurs pensent que cette approche pourrait être beaucoup plus populaire que les interdictions d’état sur les baby-sitters.

Le professeur Chris Chambers de l'Université de Cardiff a déclaré: «Les téléphones intelligents sont le moyen le plus prometteur d'offrir des interventions de stimulation pour encourager une alimentation saine.

"Ils peuvent être utilisés à des moments où nous avons tous quelques minutes à nous consacrer, par exemple pour aller au travail."

Les jeux simples signifient que les utilisateurs doivent appuyer rapidement sur un bouton quand on leur montre des aliments sains, tels que des bananes ou des carottes.

Mais les utilisateurs doivent l'ignorer lorsqu'ils reçoivent des aliments sucrés et gras, tels que du chocolat ou des chips. La malbouffe semble moins attrayante.

Connu comme une "intervention dynamique", il vise à aider les gens à faire le bon choix.

Et cela devrait être plus efficace que "des pressions environnementales subtiles que les gens ne peuvent pas contrôler", écrivent les chercheurs dans la Royal Society Open Science.

Ils planifient un test sur 50 000 volontaires plus tard cette année en utilisant une application qui peut être personnalisée en incluant les aliments de ceux qui veulent manger moins ou plus.

    Le professeur Chris Chambers de l'Université de Cardiff a déclaré que

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Le professeur Chris Chambers de l'Université de Cardiff a déclaré que "les smartphones sont le moyen le plus prometteur d'offrir des interventions impulsives"
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