Sara Ali Khan perte de poids

Il y a beaucoup d'actrices de Bollywood qui étaient potelées auparavant, mais leurs séances d'entraînement régulières et leurs plans de régime équilibrés leur ont fait prendre une silhouette mince en quelques mois. Sara Ali Khan est l'une de ces actrices. À une époque, Sara était grosse et avait perdu près de 35 kg en 3 à 4 mois. Elle est vraiment une inspiration pour tous ceux qui veulent perdre du poids mais qui attendent le bon plan.

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Avec l'aide de sa belle-mère Kareen Kapoor Khan, il a finalement obtenu le chiffre qu'il a toujours souhaité. Récemment, nous avons publié une publication sur les bébés concepteurs nés en Chine, qu’ils soient bons ou mauvais en sciences (Bloggers ’Take

Actuellement, nous allons partager les techniques de perte de poids de Sara Ali Khan:

Sara Ali Khan Formation

Avant de présenter le plan d'alimentation de Sara Ali Khan, nous avons décidé de mettre en évidence le programme d'exercices de Sara Ali Khan. Tout d’abord, Sara Ali Khan a un entraîneur personnel, car il est impossible pour une personne de faire de l’exercice physique parfait tant qu’un professionnel n’est pas là pour le guider. Ils savent à quel point cela nous suffit et combien d'exercer régulièrement pour perdre du poids au cours d'une certaine période. Deuxièmement, il est accompagné de célébrités telles que Malaika Arora Khan et Amrita Arora, qui ont déjà une silhouette parfaite et sont profondément impliquées dans la formation.

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Augmenter notre confiance et développer notre volonté de perdre du poids. Maintenant, se concentrant sur le régime de Sara Ali Khan, elle fait des exercices cardiovasculaires principalement pour augmenter la fréquence cardiaque et accélérer le processus de perte de poids. Les exercices sont un tapis roulant, le cyclisme, le pédalage, les pompes, les fentes, les squats, les abdominaux, l'haltérophilie et les sauts. En plus de cela, elle est très impliquée dans le yoga et la danse quand elle a cessé de faire de l'exercice.

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Sara Ali Khan perte de poids

Sara Ali Khan Diet

La transformation de Sara Ali Khan en peu de temps était vraiment motivante, mais le secret derrière tout cela était non seulement l'entraînement, mais aussi le plan d'alimentation de Sara Ali Khan. Voici donc les repas que vous avez consommés en une journée:

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Petit déjeuner Il comprenait principalement les repas de petit-déjeuner du sud de l'Inde, comme idli ou dosa.

Déjeuner Il se compose de chapattis avec un légume, une salade et des fruits.

Entrées Il comprend Upma ou un sandwich.

Le dîner Il est composé de dal et de chapattis.

Ainsi, les filles, si vous vous sentez inspiré par votre plan d'exercices et de diète et souhaitez acquérir une silhouette comme celle-ci, vous devez suivre la routine d'exercices et le plan de régime précédent. Aimez et partagez le poste pour diffuser le plan d'entraînement de Sara Ali Khan.

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