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La mauvaise sensibilisation des Malaisiens aux problèmes de santé est devenue plus alarmante ces derniers temps. Ce jeune homme s'est rendu compte qu'il est un problème inquiétant et cette révélation l'a finalement amené à devenir entraîneur.

Rencontrez Jansen: une fois un enfant obèse, maintenant un entraîneur à succès pour les athlètes nationaux avec son propre gymnase - WORLD OF BUZZ 1

Source: Jansen

Jansen Yeoh (@jansenyeoh) a pour vision de conduire les Malais vers un mode de vie sain et de briser le mode de vie malsain des Malais. Et WORLD OF BUZZ a eu la chance de partager ses défis et ses difficultés dans sa vie avant de devenir un entraîneur à succès.

Cela peut sembler être un garçon typique et moyen, mais il a en fait une histoire d'être obèses et hypertension À l'âge de 12 ans!

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Pesé 90kg à 14 ans!

Dans ses jours d'école, il a été intimidé par ses camarades de classe et même Sa photo était coincée dans tous les coins de l'école!

"J'ai été intimidé tous les jours de ma vie."

À un moment donné, Jansen a souffert de dépression et a pensé à mettre fin à sa propre vie.

Par chance, a rencontré son professeur d'éducation physique en route, qui lui a donné l'inspiration et la force de vivre, et aussi Je vous enseigne ninjutsu, comme tjeter shuriken et utiliser katana. Ouah! J'aimerais avoir rencontré votre professeur à l'époque.

Après avec succès perdre du poids, il était toujours diagnostiqué avec l'hypertension et les médecins n'a pas pu déterminer la cause de son état. Compte tenu de votre hypertension incurableIl a passé plusieurs jours à l'hôpital, devenant un "rat de laboratoire" pour les examens.

Pendant son séjour à l'hôpital, il a vu de nombreux patients. de tous les âges souffrance de commun maladies du mode de vie comme les maladies cardiaques, le diabète et l'obésité. Ils n'étaient pas en mesure de prendre soin d'eux-mêmes et avaient toujours besoin de l'aide de leurs proches.

Je ne pouvais pas supporter de voir des gens souffrant de ces maladies à cause des mauvaises habitudes de vieich Cela peut être évité dès le début.

"Je ne veux pas vivre cette vie quand j'ai cet âge ou je veux être un fardeau pour ma famille." J'ai besoin de changer. "

Inspiré par son professeur d'éducation physique, il a décidé d'obtenir son diplôme en sciences du sport et de l'exercice physique après le lycée, même bien que les gens le comparent à ses frères lorsqu'ils ont obtenu des diplômes "professionnels" en ingénierie et en médecine. Asiatique typiques.

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Jansen ouiest devenu un joueur de frisbee définitif compétitif. En tant qu'athlète inexpérimenté, google de confiance sur son voyage pour devenir un meilleur athlète. Mais je l'avais laissé avec de nombreuses blessures physiques en particulier sur ses chevilles et ses genoux en conséquence.

Un jour, il a rencontré un entraîneur qui formait des joueurs de tennis nationaux et lui a appris force et conditionnement, qui forme les athlètes à se mettre en forme et à prévenir se blesser de incorrect méthodes d'exercice.

Grâce à l'entraîneur, Jansen a appris à former les gens à se mettre en forme tout en évitant les blessures inutiles pendant l'exercice.

Être le gentille personne qu'il est avait organisé Plusieurs événements pour lever des fonds pour les pauvres pour leur éducation par le sport tout en jonglant avec sa vie académique et sportive.

En fait, ses réalisations lui ont valu une place pour représenter la Malaisie au 13e Leadership des jeunes de l'UNOSDP Programme pour lui Les Nations Unies en Corée du Sud! Il n'y en a que beaucoup Possibilités de représenter votre pays pour faire et apprendre quelque chose de si significatif et d'impact!

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OUne fois ses études terminées, Jansen a a donné formation gratuite pour les défavorisés en voyage pour découvrir. Puis il a reçu son appel pour devenir enseignant, et il Il a procédé tout en entraînant en même temps.

Dans sa carrière d'enseignant, il a atteint un joueur de basket-ball de 15 ans qui était éprouver des douleurs au genou, mais le garçon a persisté dans sa formation.

Jansen conseillé le joueur de prendre note de son étatmais le joueur Il était trop têtu pour prêter attention à ses conseils.

Prenant mesures supplémentairesmême rapporté la famille du joueur de son état, ainsi que son entraîneur et même l'école. Malheureusement, personne n'a pris ses conseils au sérieux et finalement le athlète Il a arraché son ligament de son genou.

Le pauvre athlète a été contraint d'arrêter sa vie de basketteur. Au final, il a regretté sa décision de continuer son entraînement malgré sa blessure.

Décidez d'arrêter sa carrière d'enseignant, Jansen est devenu un entraîneur à plein temps dévoué pour entraîner les athlètes par la force ongleDakota du Nord conditionnement

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"Je veux m'assurer que chaque athlète est entraîné correctement tout en me protégeant contre les blessures inutiles."

Il as l'expérience de trainEn g Plusieurs athlètes de haut niveau tels que l'équipe masculine et féminine de Dodgeball de Malaisie, l'équipe nationale féminine de basket-ball et les joueurs internationaux de badminton qui ont remporté plusieurs compétitions internationales!

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Soyez un coach expérimentéil déterminé à ouvrir un gymnase appelé Constant dans The Hub SS2, Petaling Jaya récemment!

"Quand il s'agit de santé et d'être en forme, il ne s'agit pas seulement d'avoir six paquets; il ne s'agit pas seulement d'avoir fière allure. Il est capable de bien faire la chose la plus simple."

Pourquoi avez-vous ouvert votre propre salle de gym? "Les gens veulent le chemin le plus court vers le succès, mais pas se rendre compte de comment cela pourrait causer des blessures graves " il a dit. Il a ajouté qu'il voulait aider les gens normaux à être en bonne santé et encouragés sans être intimidés par leur environnement.

"Les gens doivent également savoir qu'être en bonne santé signifie à quel point vous êtes reconnaissant pour ce que vous avez."

Constant consiste à entraîner même des gens normaux à avoir une santé similaire à celle des champions grâce à la musculation et au conditionnement.

Déterminé à mettre un terme à ce cercle vicieux, il a utilise Son expérience de la formation d'athlètes de haut niveau pour permettre aux gens ordinaires de s'entraîner comme eux, dans un but.

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Alors, qui devrait rejoindre leur programme d'entraînement? "Mon plus jeune client a 5 ans et le plus âgé a 80 ans" dit-il. Ouah! Il peut former des gens de tous âges!

En utilisant ses connaissances et son expérience de la formation d'athlètes professionnels, il dispense une formation programmes avec tu es Quatre valeurs fondamentales:

  • Brûler: combustion des calories corporelles
  • Pouvoir: appliquer la force maximale le plus rapidement possible
  • Forcer: renforcement des muscles maigres
  • Pioche: combiner exercices de rééducation de base et musculation

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Le gymnase propose des entraînements. programmes comprenant de grands groupes de 15 personnes, de petits groupes de 5 personnes et un Défi de perte de poids de 5 semaines avec des plans de repas préparés et livrés à vous!

En tant que partenaire de fitness officiel de Polar, Jansen utilise le live Surveillance de la fréquence cardiaque dans sa salle de gym pour savoir soit vous travaillez peu ou trop.

Il inspirera les gens à travailler correctement avec ses vastes connaissances et son expérience exercice physique. Plus important encore, vous voulez permettre aux gens d'avoir la bonne mentalité et la bonne attitude envers la vie et la santé.

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