Mais ce n'est pas si simple, selon une étude publiée mercredi dans le BMJ qui examine le lien entre les changements de poids corporel et le risque de mort prématurée.

Les chercheurs ont constaté que l'association entre la prise de poids et la mortalité s'affaiblit à mesure que vous vieillissez, et la perte de poids à l'âge mûr ou à l'âge adulte peut augmenter le risque de décès prématuré, en particulier en ce qui concerne les maladies cardiaques. .

"Notre conclusion est qu'il vaut mieux prévenir la prise de poids à un âge précoce pour réduire le risque de décès prématuré plus tard dans la vie", a déclaré l'auteur de l'étude An Pan, professeur au Département d'épidémiologie et de biostatistique du Tongji Medical College. à Wuhan, en Chine. .

L'étude a révélé que les personnes restées obèses, telles que mesurées par l'indice de masse corporelle, à l'âge adulte présentaient le risque le plus élevé de décès prématuré. La prise de poids du milieu des années 20 à la quarantaine a également été associée à un risque accru de mortalité par rapport aux personnes qui ont maintenu leur poids normal tout au long de leur vie.

Cependant, la perte de poids à l'âge médian et plus âgé "était significativement liée à un risque accru de mortalité", selon l'étude.

L'obésité est le principal problème de santé publique aux États-Unis et dans le monde. Aux USA Aux États-Unis, 38% des femmes et 36% des hommes étaient cliniquement obèses en 2016, selon les données citées par l'étude, contre 14% et 11% respectivement en 1975.

Perte de poids involontaire ou intentionnelle

Dans ce qu'il a décrit comme une limitation de la recherche, Pan a déclaré que l'étude ne comprenait pas d'analyse de la raison de la perte de poids future. Un facteur qui pourrait jouer un rôle était de savoir si la perte de poids était intentionnelle ou non.

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"La perte de poids involontaire pourrait être un signe de conditions sous-jacentes telles que le diabète ou le cancer", a déclaré Pan. Une autre raison, a-t-il dit, pourrait être parce que la perte de poids impliquait une personne déjà obèse plus à risque.

"Le premier message est d'essayer de ne pas prendre de poids lorsque vous êtes jeune et, dans la vieillesse, de vous concentrer sur le maintien d'un mode de vie sain", a déclaré Pan. "Le poids est une considération secondaire."

L'étude a révélé que les personnes qui sont restées en surpoids, mais pas obèses, au cours de leur vie adulte avaient peu ou pas d'association avec un risque accru de décès prématuré.

L'étude a analysé 36 052 personnes de 40 ans et plus sur la base des données de la National Survey of Health and Nutrition Exam des États-Unis. UU., Une enquête annuelle représentative au niveau national qui comprend des entretiens, des examens physiques et des échantillons de sang, pour évaluer la santé des citoyens américains.

Le poids des participants a été mesuré dans le cadre de l'étude, et on leur a demandé de partager leur poids 10 ans avant et à 25 ans.

Les décès, quelle qu'en soit la cause, et en particulier des maladies cardiaques, ont été enregistrés pendant une moyenne de 12 ans, période pendant laquelle il y a eu 10 500 décès.

L'étude n'a trouvé aucun lien significatif entre les différents modèles de changement de poids et les décès par cancer.

Des recherches antérieures ont établi un lien entre un IMC élevé à l'âge adulte et un risque accru de décès prématuré, mais on en sait beaucoup moins sur le rôle du changement de poids corporel au fil du temps. Pan a déclaré que davantage de recherches sont nécessaires pour découvrir les raisons du lien entre les changements de poids corporel et la mortalité, et les conséquences à long terme sur la santé de la perte de poids.

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