Cette salade pourrait être un complément idéal à votre plan de perte de poids.

Les salades fraîches et vibrantes font fureur dans le monde de la santé et de la nutrition. Pendant longtemps, les salades ont été considérées comme insipides et ennuyeuses, mais avec l'augmentation du nombre de salades et de cafés crus, on se réchauffe avec l'idée de manger sainement. Les salades, si elles sont bien préparées, peuvent être un beau mélange de choses nutritives et agréables. Légumes et fruits de notre choix, jetés dans une flaque d'herbes et de vinaigrettes excitantes, les salades peuvent être très amusants.

Cette salade de couscous végétalien de YouTuber Alpa Modi, basée à Mumbai, est idéale pour les jours où vous voulez manger quelque chose de léger, de propre et de bon. Cette salade contient les bienfaits du dahlia, du persil, de la tomate, de la ciboulette, du concombre, du poivron, du poivron rouge, du poivron jaune, des cors bouillis et des pois chiches bouillis. Pour la vinaigrette, vous aurez besoin d’huile d’olive extra vierge, de sel et de poivre noir. Cette salade est riche en protéines et en fibres, indispensables à la perte de poids. Ils vous aident à rester rassasié. Si vous vous sentez rassasié, vous risquez beaucoup moins de vous faire étouffer par tout ce qui peut vous faire grossir. Les protéines aident également à réguler vos envies. Cette salade pourrait être un complément idéal à votre plan de perte de poids. Si vous n'êtes pas végétarien, vous pouvez ajouter des morceaux de poulet bouilli.

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Voici la vidéo de la recette de salade publiée sur la chaîne YouTube Cooking With Alpa, dites-nous ce que vous avez aimé dans les commentaires ci-dessous!

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