Les lecteurs réguliers de mes articles de blog sauront que j'ai passé une grande partie de l'année écoulée à pratiquer une phobie et à me sentir généralement plus heureux avec moi-même.

Il se sent bien. Je repense à il y a à peine un an et honnêtement, je ne me reconnais pas. Fini le J déprimé et sans sourire d'avant, et à la place je suis plus confiant et heureux.

Mais je peux me sentir encore mieux dans ma peau et c'est là que Thinking Slimmer m'aidera.

J'ai toujours été un mangeur émotionnel, les chips et le chocolat sont une épave et mon outil "aller à" si je ne me sentais pas bien ou si je devais me battre un peu avec l'école au sujet de l'un des enfants. Mais l'inconvénient de l'alimentation émotionnelle est qu'il s'agit d'un cercle vicieux:

J'aurais du chocolat parce que quelque chose n'allait pas / j'étais stressé ->

Ensuite, je me sentirais mal parce que j'avais mangé quelque chose qui n'était pas la meilleure option ->

Ce qui me donnerait le sentiment d'avoir échoué, que j'étais de la connerie, que je ne pouvais pas faire de régime ->

Et qu'est-ce qui me ferait me sentir mieux? Plus de chocolat!

Pas bon, hein? Notre esprit est un outil très puissant et, de plus, si vous êtes têtu (ahem, je le suis), aucun conseil bien intentionné ne sera pris en compte tant que votre esprit ne sera pas réceptif.

C'est là que les régimes dans leur sens traditionnel peuvent échouer, ils le font pour moi. S'ils me disent instantanément "tu dois faire ça, tu ne peux pas faire ça", je me rebellerai ou je me fixerai sur tout ce que je ne peux pas avoir jusqu'à ce que j'abandonne, m'en veux de l'avoir fait … etc.

Alors, qu'est-ce que Thinking Slimmer?

Voici les informations du site Web:

«Un Slimpod est un enregistrement vocal unique que vous n'écoutez que neuf minutes par jour. Le programme recycle doucement votre esprit, changeant votre façon de penser à la nourriture et ce que vous ressentez pour vous-même. De l'intérieur, les Slimpods changent l'extérieur.

Notre technique de perte de poids est la seule du genre au monde à avoir subi des essais cliniques réussis à la City University de Londres et a été approuvée par un consultant du NHS, qui a écrit dans son rapport: «J'ai trouvé que le Les effets ont été profonds et ont changé la vie de manière positive. "

Les Slimpods évitent toute notion de régime, poussant plutôt doucement votre inconscient à faire de meilleurs choix alimentaires; Regardons les choses en face, nous savons tous ce qu'ils sont. Les Slimpods ne vous disent pas quoi manger ou quoi ne pas manger, mais ils guident votre inconscient pour vous aider à créer vos propres solutions.

En vous permettant de contrôler ce que vous mangez et en vous motivant à être plus actif, vous perdez du poids sans même y penser. "

Cela me semble idéal, non?

J'ai commencé à écouter des slimpods lundi et ils fonctionnent!

Nous sommes vendredi et ces jolis coquillages Guyliens restés de Noël sont toujours dans un bocal de ma cuisine, ils n'ont pas été touchés depuis dimanche. Ils pensent probablement qu'ils ont fait quelque chose de mal (enfin ouais) et que je les ignore. Pour dire la vérité, je le suis. Je n'ai pas besoin d'eux.

N'est-ce pas incroyable après seulement 5 jours? Je ne vais pas être indifférent et dire que je ne les toucherai plus jamais parce que cela ne fonctionne pas, mais les slimpods m'aident à me visualiser comme je veux être. Pas de privation, pas de faim, juste des repas et des collations plus sains (craquelins ou options de satsuma).

L'image ci-dessus provient d'un magazine hebdomadaire et certains des conseils mentionnés sont «partager l'amour» et «demander de l'aide». Les adorables personnes de Thinkung Slimmer ont créé un groupe Facebook fermé où nous pouvons partager les réussites, les défis et les réflexions alors que nous nous embarquons tous dans ce nouveau voyage ensemble.

Je n'utilise pas beaucoup la balance pendant cela, je serai guidé par la sensation et la coupe de mes vêtements, en particulier un tux qui sera ma mesure de ce que je suis.

Donc à la fin de la semaine 1, je me sens plutôt positif. Je suis content de m'être inscrit et je suis sûr que oui, je le fais pour moi-même. Parce que je peux.

Avis de non-responsabilité: J'ai reçu l'adhésion à Thinking Slimmer et l'accès à Slimpods dans le cadre d'un défi de blogueur de douze semaines. Mes opinions et mes paroles sont les miennes.


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