Une infirmière a perdu la moitié de son poids corporel après avoir adopté un régime qu'elle souhaitait, «même des nuggets de poulet et des chips».

Mandy Coles a été touché à 24 pierres après des années de régime yoyo mais, en raison de son poids, il a eu une hémorragie lors de la naissance de son fils.

Il s'est inscrit à Slimming World et, en 14 mois, a perdu plus de 12 pierres.

Devon, la mère de Tavistock, a appris qu'elle pouvait toujours manger toute la nourriture qu'elle aimait, y compris les nuggets de poulet, et le poids a commencé à tomber.

Mandy a réalisé que le plan de repas "pourrait facilement être adapté à la vie de famille" et pouvait tout manger: pizza, dîners grillés, caris, "même des nuggets de poulet et des chips".

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L’infirmière a perdu 12 pierres en 14 mois alors qu’elle mangeait ce qu’elle aimait.

"Avec les centaines d'aliments gratuits disponibles, vous pouvez vraiment vous adapter à n'importe quel style de vie", a déclaré l'infirmière de recherche sur le diabète.

«C’est vraiment très facile à suivre, car ce n’est pas un régime; c’est un régime alimentaire sain et équilibré qui encourage les changements intrinsèques dans le style de vie à long terme.»

"La meilleure chose à propos de Slimming World est que rien n’est interdit.

"Si je veux savourer une glace pendant la journée avec mon petit garçon, alors je le peux.

"Petit à petit, j'ai continué à changer mes choix alimentaires et à augmenter mon activité physique. Avant de le savoir, j'avais facilement adopté un style de vie complètement nouveau.

"Ma confiance a grandi lentement et je ne voulais plus me cacher derrière des vêtements amples ni de faux sourires mais plutôt un véritable bonheur et des vêtements qui montraient ma nouvelle silhouette en formation."

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La mère un a perdu la moitié de son poids

Mandy, qui pèse maintenant 11,5 pierres, a lutté avec sa taille depuis son enfance.

"J'étais une fille potelée et plus âgée quand j'étais adolescente", a-t-il déclaré au Okehampton Times.

"En tant que salle à manger émotive, la nourriture a été littéralement ma béquille et celle en laquelle j'ai beaucoup confiance.

"Quand j'étais adolescent, j'étais victime d'intimidation à cause de mon poids et cela ne servait qu'à nourrir mon alimentation émotionnelle et le poids continuait à augmenter lentement."

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Mandy a lutté avec sa taille depuis son enfance.

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Mandy Coles a lutté contre l'affaissement après avoir subi une hémorragie.

Malgré tout essayé, de l'hypnothérapie aux pilules amaigrissantes en passant par les régimes diététiques, la mère a eu du mal à lutter contre l'affaissement.

Elle a également connu un revers lorsque son mari a reçu un diagnostic de cancer du rein incurable.

Il a été contraint de subir une intervention chirurgicale pour prélever son rein, ainsi qu'une opération distincte pour réparer une hernie.

Et malgré la douleur de voir son mari vivre une expérience aussi horrible, son groupe a réussi à la tenir au courant de son alimentation.

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Maintenant, la mère de Devon se sent beaucoup plus en sécurité et plus heureuse.

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Mandy poursuivit: "L’ancien m’aurait planté une boîte de chocolats et aurait probablement bu une bouteille de vin cherchant à apaiser le sentiment de désespoir.

"Cependant, je me suis rappelé que j'avais maintenant une toute nouvelle famille élargie pour me soutenir et empêcher que cela ne se produise, alors j'ai contacté les nouveaux amis que je me suis faits. Ils étaient tout simplement incroyables.

"Ils m'ont donné beaucoup d'amour, de soutien et d'encouragement pour être gentil avec moi-même dans une période très difficile."

Mandy aide maintenant les autres en tant que consultante Slimming World à Plymouth et Tavistock.

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