31 octobre 2019, 12h29

Adele a montré sa silhouette minceur à la fête d'anniversaire de Drake plus tôt cette semaine

Adele a montré sa silhouette minceur à la fête d'anniversaire de Drake plus tôt cette semaine.

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Adele a montré une perte de poids spectaculaire en début de semaine: voici comment elle a réussi sa transformation

Plus tôt cette semaine, plusieurs photos d’Adele sont apparues à la fête d’anniversaire de Drake, et les fans n’ont pu s’empêcher de remarquer sa silhouette minceur.

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La chanteuse âgée de 31 ans semble avoir perdu beaucoup de poids au fil des ans et, selon un rapport de The Sun, aurait utilisé plusieurs méthodes pour réussir sa transformation.

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Pilates

Plus tôt cette année, il est apparu qu'Adele avait pris le pilates avec Ayda Field, la femme de Robbie Williams.

Une source a déclaré: "Elle adore son nouveau régime d'entraînement et cela fonctionne vraiment pour elle."

"C'est un extra qui a changé de poids."

"Ses camarades de classe sont heureuses qu'elle se laisse aller et qu'il n'y a rien de bon à son égard. Elle a une nouvelle chance de vivre."

Adele semble avoir perdu beaucoup de poids au fil des ans

Adele semble avoir perdu beaucoup de poids au fil des ans.

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Getty


Abandonner le thé

Adèle a elle-même admis qu'elle avait laissé les gobelets en larmes pour tenter de réduire le sucre, puisqu'elle avait bu 10 tasses par jour avec deux sucres chacun.

Elle a admis: "Je buvais dix tasses par jour avec deux sucres dans chacune, alors je buvais 20 sucres par jour.

"Je ne bois pas maintenant et j'ai plus d'énergie que jamais."

Levée de poids

Adèle avait précédemment admis qu'elle n'était pas une grande fan de la salle de sport, mais elle aimait soulever des poids.

S'adressant au magazine Rolling Stone en 2016, il a déclaré: "Je gémis surtout. Je ne vais pas au gymnase. Je ne l'apprécie pas."

"J'aime faire des poids. Je n'aime pas me regarder dans le miroir.

"Les vaisseaux sanguins explosent très facilement dans mon visage, je suis donc très conscient lorsque je soulève des poids pour ne pas les laisser exploser dans mon visage. Et si je ne fais pas de tournée, vous me ferez prendre au chinois!"

Le régime Sirtfood

Adele serait fan du régime Sirtfood, qui privilégie les aliments à base de plantes.

Selon le régime alimentaire, consommez des aliments riches en "activateurs de la sirtuine". Il peut aider à réguler votre métabolisme, augmenter vos muscles et brûler les graisses.

On dit que les aliments tels que les pommes, les agrumes, le persil, les câpres, les myrtilles et même le rouge Triumph et le chocolat noir en sont riches.

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