Toutes les informations minceur |  Les & # 39; trois changements simples & # 39; d'Adele qui a provoqué l'incroyable & # 39; septième & # 39; perte de poids

Toutes les informations minceur | Les & # 39; trois changements simples & # 39; d'Adele qui a provoqué l'incroyable & # 39; septième & # 39; perte de poids

janvier 10, 2020 Non Par Camille Leroy


Après avoir adopté un mode de vie plus sain, principalement pour le bien de sa voix, Adele aurait perdu 100 livres sterling.

Sur la photo, vêtue d'une robe à fleurs courte lors d'une soirée dans les Caraïbes avec James Corden et Harry Styles, la mère de l'un avait l'air heureuse et en bonne santé tout en se réjouissant dans l'océan.

Il s'est arrêté pour parler aux fans et a dit qu'il avait perdu "quelque chose comme 100 livres, et c'est une expérience très folle et positive."

Superfan Lexi Larson a déclaré au magazine People que la star "semblait vraiment en sécurité" lors d'une conversation avec elle au chalet Blanchards.

Et la nouvelle apparence d'Adele se résume apparemment à trois choses, dont la première est son alimentation.

Après avoir refusé avec défi de perdre du poids pour quelqu'un d'autre qu'elle, l'inspirante femme de 31 ans a commencé à améliorer ce qu'elle mangeait après la naissance de son fils Angelo en 2012.



On pense qu'Adele a perdu le 3e.



Elle a commencé à apporter des changements après la naissance de son fils.
Elle a commencé à apporter des changements après la naissance de son fils.

Pour sa voix, il a abandonné les 10 tasses de thé sucré qu'il buvait tous les jours et a dit au revoir à l'alcool, aux cigarettes, à la caféine et à tous les aliments "épicés, agrumes et épicés".

"C'est putain d'ennuyeux, mais je ne pense pas que vous preniez votre voix au sérieux jusqu'à ce que vous ayez un accident", a-t-il déclaré après 60 minutes d'Australie à cause de ses saignements vocaux en 2011.

"J'ai peur tout le temps que je vais endommager ma voix", a-t-il admis.

En 2016, il a mis encore plus de poids avant sa tournée dans le but de «gagner en résistance».



Adele a renoncé à sa bien-aimée 10 tasses de thé sucré par jour
Adele a renoncé à sa bien-aimée 10 tasses de thé sucré par jour


Adele
Les fans ont remarqué sa silhouette élancée lors de ses récentes vacances dans les Caraïbes

Et en 2017, on pensait qu'il avait perdu plus de deux pierres, selon les rapports en raison de la mise en œuvre d'un deuxième changement: le régime Sirtfood.

Le programme alimentaire voit que l'amincissement est rempli d'aliments à base de plantes tels que le chou frisé, le sarrasin, le thé vert et le curcuma.

Les aliments sont connus comme activateurs de la sirtuine et contrôlent la façon dont le corps traite les graisses et le sucre et régule l'appétit dans le processus.

Du thé vert et de la poudre de cacao sont également au menu, ainsi que du vin rouge et du fromage.



Adele semble méconnaissable tout en suintant de glamour à Noël après la perte de poids.
La chanteuse semblait méconnaissable tout en suintant de glamour dans un récent épisode de Noël.

"Le régime Sirtfood consiste à perdre du poids et à se sentir bien en mangeant des aliments qui ont bon goût", a déclaré une source au Daily Mail.

"Il est basé sur des recherches approfondies sur le pouvoir des aliments végétaux clés qui, lorsqu'ils sont ajoutés à notre alimentation, activent la combustion des graisses et améliorent le bien-être."

Troisièmement, depuis qu'elle s'est séparée en avril de son mari Simon Konecki, la chanteuse a également apporté des modifications à son régime de fitness.

Adele a embauché l'instructeur de Pilates de l'assistant corps & # 39; Los Angeles, Camila Goodis, qui travaille également avec la femme de Piers Morgan, Celia Walden.

Camila a été présentée à Adele par le biais de l'épouse de Robbie Williams, Ayda Field, et dit que la star avec les pieds sur terre n'est toujours pas une grande fan de l'exercice.

Camila a déclaré au Sun: "J'ai formé Ayda pendant longtemps et il se trouve que ce sont de bons amis, alors j'ai fait Adele quand j'étais là-bas chez Robbie.

"Je ne pense pas qu'il ait beaucoup aimé l'exercice, mais il a changé son style de vie et je pense que 90% étaient au régime."

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Adele utilise le même entraîneur que la femme de Piers Morgan, Celia Walden
Adele utilise le même entraîneur que la femme de Piers Morgan, Celia Walden

Et malgré le dévouement d'Adele, il a admis de façon rafraîchissante qu'il ne goûtera jamais, jamais, à la salle de gym.

«Surtout gémir. Je ne vais pas au gym de merde. Je n'aime pas ça ", a-t-il déclaré à Rolling Stone en 2016.

"J'aime faire des poids. Je n'aime pas regarder dans le miroir. Les vaisseaux sanguins explosent très facilement sur mon visage, donc je suis très conscient quand je soulève des poids pour ne pas les laisser exploser sur mon visage. Et si je ne fais pas de tournée , tu vas me rattraper en chinois!

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