Tout en buvant du vinaigre de cidre de pomme peut avoir certains avantages pour la santé, lorsqu'il est consommé seul, le liquide acide peut endommager l'émail des dents et provoquer une inflammation de la gorge.

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Tout en buvant du vinaigre de cidre de pomme peut avoir certains avantages pour la santé, lorsqu'il est consommé seul, le liquide acide peut endommager l'émail des dents et provoquer une inflammation de la gorge.

Le vinaigre de cidre de pomme est-il bénéfique pour notre santé?

LES BASES

Prenez les fruits riches en fibres tous les jours, fermentez deux fois, de l'alcool à l'acide acétique, et vous aurez du vinaigre de cidre de pomme.

Les variétés biologiques contiendraient «la mère», une bactérie et une protéine naturelle aux prétendues propriétés bénéfiques pour la santé.

Dans la cuisine, le liquide acide et acide est utile pour le décapage, la fabrication de marinades et de vinaigrettes. Alors que certains utilisent l'ingrédient polyvalent pour napper la poitrine de poulet et les tomates cerises marinées, celles à ventre fort sont le vinaigre de cidre de pomme par cuillère à soupe avant les repas comme aide à la perte de poids et coupe-faim. . Le remède à la maison a également une liste interminable de prétendus avantages, y compris le traitement des verrues, du hoquet, de l'acné, des otites, de l'eczéma, des pellicules, des crampes dans les jambes, de l'enflure, etc.

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POURQUOI C'EST SI POPULAIRE

Là où il y a Internet, il y a un autre régime à la mode qui attend dans les coulisses.

2017 a été l'année où le "régime amaigrissant au vinaigre de cidre de pomme" est devenu l'une des recherches de santé les plus populaires sur Google.

La croyance est que l'ajout régulier d'une à deux cuillères à soupe de tonique miracle à votre alimentation peut réduire votre pourcentage de graisse corporelle, faire fondre le pneu de secours et diminuer les acides gras dans votre circulation sanguine.

Le vinaigre lui-même a une histoire colorée: Cléopâtre a fait une potion d'amour avec des perles dissoutes dans du vinaigre; Hippocrate l'utilisait pour soigner les blessures; Hannibal de Carthage a dissous des roches sur le chemin de son armée.

Plus récemment, la version pomme est dans le garde-manger en tant que nettoyant polyvalent et médicament qui guérit tout. Les gens se baignent littéralement dans les choses.

Le vinaigre de cidre de pomme a acquis une réputation de nettoyant et de médicament polyvalent qui guérit tout.

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Le vinaigre de cidre de pomme a acquis une réputation de nettoyant et de médicament polyvalent qui guérit tout.

CE QUE DISENT LES EXPERTS

Alors que le hardcore continue à éclabousser le vinaigre de cidre de pomme sur les piqûres de méduses et à augmenter la puanteur de leurs tapis de yoga, la question brûlante reste de savoir si cela vous aidera vraiment à faire quelques encoches sur votre ceinture.

Une étude japonaise suggère certainement que ce sera le cas. Mené en 2009, l'essai humain en double aveugle a vu près de 200 participants en surpoids consommer une boisson contenant une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme chaque jour. Après trois mois, les participants avaient significativement moins de poids corporel, de tour de taille et de graisse dans la circulation sanguine que ceux qui buvaient la boisson sans placebo.

D'autres études en laboratoire menées sur des rats et des souris obèses ont révélé que l'acide acétique dans le vinaigre de cidre de pomme peut abaisser le taux de cholestérol.

Ceux qui vivent sur un régime de pain blanc peuvent également constater que leur appétit est rassasié par l'accompagnement de vinaigre, comme l'a révélé une petite étude suédoise. L'étude, qui a suivi 12 participants en bonne santé, a également montré une baisse de la glycémie après le petit déjeuner riche en glucides. Bien qu'avec des preuves limitées et aucune grande étude humaine disponible, il reste beaucoup à comprendre sur l'effet du vinaigre sur le contrôle du glucose et les avantages potentiels pour les diabétiques.

Il y a de bonnes nouvelles si vous cherchez un produit de nettoyage naturel; Une étude de 2018 a révélé que le vinaigre de cidre de pomme peut potentiellement arrêter la croissance de mauvaises bactéries comme E. coli et Staphylococcus. Les chercheurs de l'étude suggèrent également qu'il pourrait être utilisé comme alternative naturelle pour traiter les infections cliniques.

Avant de commencer à charger votre chariot d'épicerie avec le liquide difficile à avaler, rien ne prouve que le vinaigre de cidre de pomme prévienne réellement des conditions comme l'acné, l'arthrite, le hoquet et les crampes dans les jambes. Il y a un rapport d'une jeune fille de 15 ans qui a subi une érosion dentaire tout en consommant un verre de vinaigre de cidre de pomme par jour.

LE VINAIGRE DE CIDRE DE POMME EST BON POUR QUOI?

Dans une certaine mesure, vous pouvez croire une partie du battage médiatique entourant le vinaigre de cidre de pomme.

Ceux qui le voient comme une forme d'outil de perte de poids devraient combiner le remède populaire avec une alimentation équilibrée et un régime d'exercice régulier et intense s'ils s'attendent à voir des résultats, même s'il convient de noter que certains vinaigres de cidre de pomme contiennent des sucres, ce qui sera ajouté à votre nombre de calories

Lorsqu'il est renversé seul, le liquide acide peut endommager l'émail des dents et provoquer une inflammation de la gorge.

Assurez-vous de diluer votre portion avec de l'eau et n'en faites pas trop. Une pomme (vinaigre de cidre) par jour n'éloignera pas le médecin; Consultez-les pour obtenir des conseils médicaux professionnels.

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