Toutes les informations minceur |  Le top 10 des tendances du tourisme bien-être à l'horizon 2020

Toutes les informations minceur | Le top 10 des tendances du tourisme bien-être à l'horizon 2020

décembre 1, 2019 Non Par Camille Leroy


Silence total, musique vibrante et téléphone absolument zéro ou signal WiFi font partie des tendances très modernes qui domineront les voyages de bien-être l’an prochain.

Le géant australien du tourisme, Health and Fitness Travel, a révélé les programmes de santé les plus convoités pour 2020, notamment les voyages propices à la mort et les décès; Ils aident les clients à lutter contre la mortalité et à vaincre la douleur.

Les retraites à distance où les invités remettent leur téléphone à la porte et passent des journées entières en silence gagnent en popularité, tandis que les forfaits réservés aux hommes, conçus pour améliorer l'attitude des hommes à l'égard de la santé mentale, sont plus demandés que jamais.

Le géant australien du tourisme, Health and Fitness Travel, a révélé les programmes de santé les plus recherchés pour 2020, notamment des retraites et des vacances silencieuses qui aident les clients à lutter contre la mortalité et à vaincre la douleur (Photo: The Retreat in Costa Rica, qui gère les programmes "Positive pour la mort"

Le géant australien du tourisme, Health and Fitness Travel, a révélé les programmes de santé les plus recherchés pour 2020, notamment des retraites et des vacances silencieuses qui aident les clients à lutter contre la mortalité et à vaincre la douleur (Photo: The Retreat in Costa Rica, qui gère les programmes "Positive pour la mort"

VACANCES & # 39; POSITIVE DEATH & # 39;

Alors que l'industrie anti-âge se développe plus que jamais, un mouvement «positif pour la mort» Qui explore la spiritualité et l'acceptation de la mortalité gagne du terrain dans le monde entier.

Vacances positives pour la mort & # 39; Ils comprennent des séances sur la façon de gérer la douleur et de vous souvenir de vos proches d’une manière saine.

Où aller: Pour ceux qui ressentent de la douleur ou cherchent à mieux comprendre la condition humaine, la destination simple mais luxueuse, The Retreat dans les climats tropicaux du Costa Rica, peut être la clé.

Le forfait «Réinitialiser et régénérer» en pension complète de quatre nuits propose des massages quotidiens de yoga, de randonnée et de soins à partir de 2 070 $ AUD par personne.

Le forfait de quatre nuits & # 39; Reset and Rejuvenate & # 39; & # 39; propose des massages quotidiens en pension complète, yoga, randonnée et soins à partir de 1 770 $ AUD par personne

Le forfait de quatre nuits & # 39; Reset and Rejuvenate & # 39; & # 39; propose des massages quotidiens en pension complète, yoga, randonnée et soins à partir de 1 770 $ AUD par personne

Évasion d'immersion naturelle

À l'ère de la connexion constante et des réseaux sociaux non-stop, de plus en plus de personnes cherchent un moyen de se déconnecter et de retrouver la nature dans sa forme la plus pure.

L'intérêt général pour la santé mentale et le soulagement des maladies a conduit à une popularité croissante des escapades centrées sur la nature, grâce aux avantages scientifiquement prouvés des activités de plein air pour lutter contre la dépression et réduire le stress.

Ces vacances pour l'esprit fournissent non seulement de la vitamine D, mais sont également une occasion de découverte de soi en calmant l'esprit.

Où aller: Situé dans les montagnes Taygetus du sud de la Grèce, Euphoria Retreat Il offre une combinaison unique de thérapies de guérison chinoises et grecques pour recentrer votre esprit et enterrer votre corps.

Le programme de cinq nuits "Wellbeing Detox" Il propose une pension complète avec des traitements de réflexologie, des massages à la ventouse, un sauna infrarouge et des enveloppements amincissants à partir d'algues à partir de 4,245 AUD par personne.

TENDANCES MODERNES DU BIEN-ÊTRE MENTAL

Deeksha: Également connue sous le nom de Diksha, cette pratique spirituelle indienne consiste à donner un mantra dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme. Deeksha est décerné lors d'une cérémonie individuelle et comprend généralement la prise d'une discipline spirituelle sérieuse.

Reiki Une technique japonaise pour la réduction du stress, la relaxation et la promotion de la guérison. Le Reiki implique de poser nos mains sur le corps en partant de l’idée qu’une énergie de force de vie invisible coule à travers nous pendant que nous sommes en vie.

Thérapie ayurvédique: L'Ayurveda est un système de médecine indienne traditionnelle qui utilise une variété de traitements comprenant du yoga, de l'acupuncture et des toniques à base de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être naturel.

Pranayama: Une pratique basée sur le yoga qui consiste à contrôler la respiration au moyen d'exercices, de postures et de postures.

Thérapie Craniosacrale: Une pratique alternative qui implique un toucher doux pour stimuler les articulations du crâne. Il est principalement utilisé pour les maux de tête, les douleurs au cou et au dos, la fatigue chronique, les problèmes oculaires et la dépression.

Shirodhara Shirodhara est une forme de thérapie ayurvédique qui consiste à verser doucement un liquide sur le front pour calmer l'esprit.

Le programme de cinq nuits & # 39; Détoxification du bien-être & # 39; Dans l'Euphoria Retreat, dans le sud de la Grèce, il propose la pension complète avec traitements de réflexologie, massages à la ventouse, sauna infrarouge et enveloppements aux algues amincissantes à partir de 4 245 $ par personne.

Le programme de cinq nuits & # 39; Détoxification du bien-être & # 39; Dans l'Euphoria Retreat, dans le sud de la Grèce, il propose la pension complète avec traitements de réflexologie, massages à la ventouse, sauna infrarouge et enveloppements aux algues amincissantes à partir de 4 245 $ par personne.

Sommeil focalisé

Le nombre de personnes en difficulté de sommeil a explosé au cours de la dernière décennie, grâce à l'utilisation excessive du téléphone et au rythme effréné de la vie moderne.

Une mauvaise qualité de sommeil déclenche une variété de problèmes de santé comprenant la dépression, l'anxiété, une faible concentration et la paranoïa.

Des retraites de bien-être hautement spécialisées dans le monde entier proposent désormais des programmes qui associent une gamme de traitements holistiques à des conseils de sommeil experts, garantis pour vous aider à retrouver un repos suffisant et à rétablir vos performances.

Où aller: Situé sur la carte postale des montagnes enneigées de Saint-Gall, dans le nord-est de la Suisse, le Grand Resort Bad Ragaz propose trois forfaits "sommeil" de trois nuits en demi-pension à partir de 8 420 AUD par personne.

Cette courte escapade comprend deux consultations médicales, des tests corporels complets, une analyse du sommeil et un accès illimité aux célèbres sources chaudes de Bad Ragaz.

Le Grand Resort Bad Ragaz (photo), situé dans le nord-est de la Suisse, propose des formules de sommeil réparateur de trois nuits à partir de 8 420 AUD par personne.

Le Grand Resort Bad Ragaz (photo), situé dans le nord-est de la Suisse, propose des formules de sommeil réparateur de trois nuits à partir de 8 420 AUD par personne.

RETOUR À WILD

Vivre dans une jungle de béton tout au long de l'année peut être trop étouffant pour certains, ce qui entraîne une demande croissante de retraites dans la nature offrant un espace pour filtrer le bruit blanc de la vie moderne.

Les vacances de `'re-release & # 39; & # 39; En combinant l'exercice, la nature, le repos et les jeux, le corps et l'esprit vont devenir l'une des principales tendances des voyages de bien-être l'année prochaine.

Où aller: Retournez à la nature dans le paysage primé du spa holistique Kamalaya sur l'île de Koh Samui en Thaïlande, qui propose un programme de "rajeunissement par désintoxication" de sept nuits à partir de 5945 USD par personne.

Un séjour à Kamalaya comprend des massages thaïlandais, des consultations de bien-être, des traitements de sauna infrarouge et des enveloppements corporels détoxifiants.

Les principales destinations du & # 39; retour à la nature & # 39; inclure le spa holistique primé Kamalaya dans le sud de Koh Samui, en Thaïlande (photo)

Les principales destinations du & # 39; retour à la nature & # 39; inclure le spa holistique primé Kamalaya dans le sud de Koh Samui, en Thaïlande (photo)

Vie musicale

La musique est considérée comme une énergie de guérison dans de nombreuses cultures du monde, de la Grèce antique aux montagnes mystiques du Tibet.

Des méditations sonores, telles que les bols de guérison vibrants utilisés par les moines tibétains, sont utilisées depuis des siècles, mais ne se sont distinguées que lors de voyages de remise en forme majeurs ces dernières années.

Où aller: Pour les personnes désireuses d'entrer dans le monde de la musicothérapie, la retraite internationale de santé Chiva-Som dans la station balnéaire de Hua Hin, en Thaïlande, propose des programmes qui promettent de nettoyer le corps par l'acupuncture et la méditation vocale.

Les clients peuvent profiter d'un forfait de cinq nuits avec pension complète, massages quotidiens, entraînement personnel et thérapie aux pierres précieuses reiki à partir de 6 020 AUD par personne.

Les clients peuvent profiter de cinq nuits de musicothérapie, d’entraînement personnel et d’acupuncture à la retraite de santé Chiva-Som à Hua Hin, en Thaïlande, à partir de 6 020 $ par personne.

Les clients peuvent profiter de cinq nuits de musicothérapie, d’entraînement personnel et d’acupuncture à la retraite de santé Chiva-Som à Hua Hin, en Thaïlande, à partir de 6 020 $ par personne.

Désintoxication numérique

Il n'y a rien de tel qu'une semaine ou deux sans signal mobile ou WiFi pour se connecter réellement à la réalité.

Les retraites à distance avec peu ou pas de connexion avec le monde extérieur sont de plus en plus populaires parmi les voyageurs d'aventure et de bien-être, qui souhaitent se déconnecter de la course des rats et rétablir l'équilibre dans leurs vies.

Où aller: Pour les professionnels épuisés par la luminosité de leurs téléphones, le Shreyas Retreat à Bangalore, en Inde, est un guichet unique pour un repos total et un rajeunissement.

Faites une pause dans le stress et les tensions de la vie moderne avec une 'retraite silencieuse'. sept nuits en pension complète, où les téléphones et les tablettes sont livrés à la porte et où il n'y a pas de WiFi, permettant aux clients de profiter d'une semaine dans un silence total.

Le forfait comprend une variété de cours de méditation et de yoga, de promenades guidées, de soins de spa indiens et de massages à partir de 3 030 AUD par personne.

Le complexe Shreyas à Bangalore, en Inde (photo), offre une "retraite silencieuse" de sept nuits pour 3 030 $, où les clients passent des jours dans un silence total et des nuits de massages, de promenades guidées et de méditation.

Le complexe Shreyas à Bangalore, en Inde (photo), offre une "retraite silencieuse" de sept nuits pour 3 030 $, où les clients passent des jours dans un silence total et des nuits de massages, de promenades guidées et de méditation.

LOVE-INS

Alors que le tourisme de bien-être est souvent associé à des retraites à distance et à des voyages en solo de découverte de soi, 2020 semble être prêt à voir une augmentation du nombre de voyages de bien-être & # 39; soft & # 39; pour les couples, les familles et les amis qui veulent profiter de l'expérience ensemble.

Où aller: Le complexe exclusif Six Senses Zighy Bay, situé près de la côte d’Oman, organise des programmes holistiques qui promettent de vous laisser reposé et rajeuni.

Le package "Sleep and Destress" Il est spécialement conçu pour soulager le stress par le yoga, la méditation et des thérapies comme le massage et le Shirodhara, une forme de thérapie ayurvédique qui consiste à verser des liquides sur le front pour détendre l'esprit.

La station balnéaire exclusive Six Senses Zighy Bay (photo) située près de la côte d'Oman gère des programmes holistiques visant à recharger le système immunitaire et à relâcher la tension.

La station balnéaire exclusive Six Senses Zighy Bay (photo) située près de la côte d'Oman gère des programmes holistiques visant à recharger le système immunitaire et à relâcher la tension.

Sept nuits en chambres d'hôtes avec une variété de traitements, y compris une analyse du sommeil et trois séances de Shirodhara, à partir de 5 925 $ AUD par personne.

Les clients bénéficient également de consultations nutritionnelles et d’un accès illimité à des cours d’exercice en groupe comprenant tennis, terrain d’entraînement et aquagym.

SANTÉ MENTALE HOMME

Au cours de la dernière décennie, le nombre d'hommes âgés de 45 à 70 ans ayant réservé des vacances bien-être a considérablement augmenté.

Alors que les spas sont traditionnellement conçus pour les femmes, un nombre croissant d’hébergements s'adressent désormais spécifiquement aux hommes, avec des programmes axés sur les hommes, allant de la prévention du vieillissement à la nutrition personnalisée.

En moyenne, un homme sur huit souffrira de dépression, tandis qu'un sur cinq sera angoissé à un moment de leur vie, selon les statistiques de Beyond Blue.

Le complexe hôtelier cinq étoiles SHA Wellness Clinic (photo) propose un programme de sept nuits pour hommes vieillissants en bonne santé, spécialement conçu pour améliorer le régime alimentaire, le programme d'exercices et le mode de vie général des invités à partir de 14 630 $ AUD par personne

Le complexe hôtelier cinq étoiles SHA Wellness Clinic (photo) propose un programme de sept nuits pour hommes vieillissants en bonne santé, spécialement conçu pour améliorer le régime alimentaire, le programme d'exercices et le mode de vie général des invités à partir de 14 630 $ AUD par personne

Des vacances bien-être ciblées offrent aux hommes la possibilité de revoir leur mode de vie et de renouer avec eux-mêmes dans un environnement sûr et encourageant.

Où aller: La clinique de bien-être cinq étoiles SHA située dans le sud-est de l’Espagne met en œuvre un programme personnalisé de "Vieillissement en bonne santé des hommes". conçu pour améliorer le régime d'exercice, l'alimentation et le style de vie général des invités.

Le forfait de sept nuits comprend la pension complète, des consultations du corps entier avec des médecins sur place, de la physiothérapie, des ultrasons, un guide nutritionnel personnalisé et des soins du visage personnalisés à partir de 14 630 AUD par personne.

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