Elle est une experte en alimentation saine et travaille fort pour rester en forme. Elle fait tout cela sans aller à la gym. Continuez à lire

Jacqueline Fernández est connue pour être l'une des plus en forme de l'industrie. Elle suit un style de vie très sain et sa gestion Instagram en est la preuve. Votre routine d’exercice et votre mode de vie sain sont un bon exemple pour tous ceux qui veulent prendre des décisions plus saines dans la vie. Rester en forme et en bonne santé est essentiel et cette fille gaie et joyeuse de B-town fait parfaitement ce travail. Il publie également de nombreux vlogs d’exercices pour inspirer ses fans à rester en forme et en bonne santé. Si vous ne prenez pas encore de décisions saines dans la vie et que vous voulez le faire, vous pouvez consulter votre compte Instagram et vos vlogs pour trouver de l'inspiration et de la motivation.

Cet ancien univers de Miss Sri Lanka suit un régime alimentaire et des exercices très stricts et est très discipliné quant à son mode de vie. Jackie n'aime pas les salles de sport, mais parvient tout de même à rester en bonne santé et en forme. Le secret de perte de poids de Jacqueline Fernández est ce dont nous avons tous besoin pour rester en bonne santé.

LIRE AUSSI: Le secret de perte de poids de Sonam Kapoor vous incitera à être en forme et fabuleux comme elle; Check it out ouUtah

Jacqueline Fernandez Plan de formation:

Jacqueline bénéficie d’une bonne séance d’entraînement, intègre beaucoup de cardio dans son programme d’entraînement et pratique également beaucoup de yoga. Cela aide à rester flexible et à améliorer la stabilité. Il inclut également un peu de Pilates dans votre routine d’exercice, ce qui vous aide à travailler vos muscles, à les garder tonifiés et à améliorer votre équilibre. Il aime aussi la danse et le kick-boxing qu'il intègre dans sa routine d'exercices.

Jackie est connue pour sa bonne forme physique, elle travaille dur pour rester en forme. Elle ne prend pas son corps pour acquis et continue à travailler dur et à transpirer.

LIRE AUSSI: Le secret de la perte de poids de Mira Rajput peut la motiver à perdre cette graisse après la grossesse; jetez un coup d'oeil

Jacqueline Fernandez Plan de régime:

Jacqueline inclut dans votre alimentation du vinaigre de cidre de pomme qui vous aide à détoxifier votre corps et à garder votre peau propre et éclatante. Elle croit fermement au jeûne intermittent et à la fin de son dîner entre 19 h et 19 h 30 pour donner à son corps le temps de digérer et de s'interrompre au travail sur la digestion. Évitez les aliments sucrés et incluez du poivre dans votre alimentation qui accélère la combustion des graisses et inclut de nombreux légumes frais dans votre alimentation.

Elle a un régime alimentaire riche en protéines et inclut dans son alimentation du riz brun et du quinoa. Elle cuit elle-même son pain et consomme de nombreux antioxydants. Elle adore également une bonne tasse de café pare-balles. Le café Bulletproof est une boisson expresso avec de l'huile MCT à base de ghee et de coco qui accélère le processus de combustion des graisses et dynamise votre corps.

LIRE AUSSI: Le secret de perte de poids de Katrina Kaif peut vous aider à rester en forme et fabuleux comme elle

Promotion chez notre partenaire