Toutes les informations minceur |  Le secret de perte de poids d'Aishwarya Rai peut l'aider à se mettre en forme après sa grossesse. jetez un coup d'oeil

Toutes les informations minceur | Le secret de perte de poids d'Aishwarya Rai peut l'aider à se mettre en forme après sa grossesse. jetez un coup d'oeil

novembre 19, 2019 Non Par Camille Leroy


La belle-fille de Bachchan a mis beaucoup de temps à perdre ces kilos en trop, mais elle l'a fait avec grâce et nous voulons tous savoir comment elle a réussi à rester en forme comme elle l'a fait!

Le poids pendant la grossesse n’est pas facile à éliminer et Aishwarya Rai Bachchan a été critiquée pour son poids après la grossesse. Elle était complètement hors de forme, mais cela ne l'a pas dissuadée de quitter la maison la tête haute. Elle a été suffisamment critiquée pour ne pas pouvoir se débarrasser du bébé affaissé après sa grossesse, mais cela ne l'a jamais beaucoup affectée. Elle maintenait toujours son équilibre et était belle comme toujours. Une peau épaisse s'est développée et est restée non perturbée par ces commentaires et critiques, mais en même temps, elle a également jeté les kilos de manière plus belle. Il est toujours resté positif en ce qui concerne son corps et sa forme physique.

Il n’était pas affecté par la négativité et réussissait à conserver une attitude positive à l’égard de son corps et prenait son temps pour perdre les kilos en trop. Son premier pas pour rester en forme a été de rester positif et d’accepter que son corps ait changé. Il n'a aucun mal à accepter ce changement et ne l'a jamais rendu moins beau! Elle a été et continuera d'être l'une des plus belles femmes du monde. Mais si elle a du mal à perdre du poids après sa grossesse, Aishwarya Rai Bachchan peut l’aider à rester inspirée et son secret de perte de poids pourrait être une bouée de sauvetage totale.

Découvrez les secrets de la perte de poids après la grossesse d'Aishwarya Rai Bachchan

Plan de formation Aishwarya Rai:

Bachchan Bahu aime le yoga. Elle a toujours pratiqué le yoga pour rester en forme et flexible. Son programme d'entraînement comprend du yoga, du jogging et de la gymnastique. Elle inclut un entraînement cardiovasculaire et fonctionnel dans ses exercices.

Elle est très stricte et disciplinée dans ses exercices. Sa routine d'exercices l'a aidée à rester en forme et souple et à perdre du poids. Le yoga aide à tonifier votre corps et l'entraînement fonctionnel peut être un excellent moyen d'améliorer votre posture et votre souplesse. Cela aide également à améliorer votre coordination et votre équilibre.

Plan de régime d'Aishwarya Rai:

Aishwarya a également ignoré son régime alimentaire. Il a gardé son régime alimentaire propre et en bonne santé pour se mettre en forme. Elle essaie de maintenir un régime alimentaire équilibré et mange sainement. Elle commence sa journée avec un verre d’eau de citron chaude qui l’aide à se métaboliser. Elle inclut une grande quantité de pain de blé entier et d'avoine, ainsi qu'un aliment riche en fibres et en protéines dans son petit-déjeuner. Elle préfère un simple repas desi fait maison pour le déjeuner. Elle inclut beaucoup de lentilles et de légumes bouillis dans son déjeuner.

Elle aime un repas simple comme le dal-chawal. Gardez votre dîner léger avec quelque chose de sain, comme du riz brun, du poisson et des légumes grillés. Il se concentre beaucoup sur le contrôle des portions et maintient la distance des aliments malsains indésirables. Elle mange plusieurs petits repas au cours de la journée au lieu de 3 gros repas. Elle essaie également de limiter les fringales en mangeant des aliments sains comme des fruits, des légumes et des noix. Et clairement, n'oubliez pas de rester hydraté toute la journée et nous pouvons le dire en regardant simplement votre peau douce et souple!

LIRE AUSSI: Le secret de perte de poids de Jacqueline Fernández peut vous motiver à adopter un mode de vie sain

LIRE AUSSI: Les secrets de perte de poids de Bhumi Pednekar: c'est ainsi que la diva a perdu 32 kg

LIRE AUSSI: Le secret de perte de poids de Sonam Kapoor vous incitera à être en forme et fabuleux comme elle; jetez un coup d'oeil

Promotion chez notre partenaire