Le régime d'ADELE a été critiqué par Clean Eating Alice après que son entraîneur a révélé les secrets de son régime de 1000 calories par jour.

La star d'Instagram a commencé sur Twitter après que l'enseignante de Pilates Camila Goodis, 36 ans, ait "trahi" la confiance d'Adèle et partagé les détails de son alimentation à Lorraine d'ITV.

    Clean Eating Alice a critiqué l'ancien entraîneur de Pilates d'Adele pour avoir partagé les détails du régime de perte de poids du chanteur

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Clean Eating Alice a critiqué l'ancien entraîneur de Pilates d'Adele pour avoir partagé les détails du régime de perte de poids du chanteurCrédit: Twitter

La transformation remarquable d'Adele a été une nouvelle des deux côtés de l'étang pendant Noël, et l '“ assistante du corps brésilien' ' Camila a affirmé avoir mis la main sur le chanteur britannique en lançant sept pierres.

Mais Alice Liveing, également connue sous le nom de Clean Eating Alice, dit qu'elle n'a probablement rien à voir avec Camila lorsqu'elle a frappé l'entraîneur de Los Angeles pour avoir tenté de faire avancer sa propre carrière.

Le joueur de 26 ans a commencé par un message furieux, disant aux fans: "Pour mémoire, aucun entraîneur crédible ne serait d'accord pour dire que son client ne mange que 1000kcals par jour.

"Aucun entraîneur crédible ne suggérerait que les jus verts soient l'élixir d'une bonne santé … Aucun entraîneur crédible ne devrait / ne devrait partager ces informations confidentielles pour son propre bénéfice."

    Adele a déclaré à un fan qu'il avait perdu & # 39; 100 livres & # 39;

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Adele a déclaré à un fan qu'il avait perdu & # 39; 100 livres & # 39;
    Adele s'est entraînée avec Camila Goodis, experte en Pilates

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Adele s'est entraînée avec Camila Goodis, experte en Pilates

Il a également suggéré que Camila soit rendu public sans la permission d'Adele, et a déclaré: "J'ai formé des célébrités à mon époque et quand ils m'ont demandé dans une interview à propos de ces clients, je suis toujours resté silencieux en raison de la confidentialité du client, de sa vie privée et le fait que ce sont vos informations à partager, pas les miennes. "

Et déchirant la technique de Camila, elle a déclaré dans un troisième tweet: "Ces" entraîneurs célèbres "doivent se rendre compte que mettre quelqu'un à un régime de 1000 calories par jour et un régime d'entraînement intense ne fait pas d'eux un bon entraîneur.

"Cela en fait l'instigateur de mauvaises habitudes alimentaires et des effets sur la santé qui en découlent."

Dans un dernier coup, Alice, qui compte 50000 abonnés sur Twitter et 647000 abonnés sur Instagram, a déclaré que si elle était un jour interviewée sur Lorraine, ce serait à cause de son expérience et non pas à cause de liens avec une célébrité.

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Crédit: Twitter

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SI LA PERTE DE POIDS N'EST PAS L'OBJECTIF, SUR QUOI PUIS-JE MISER SUR? ⁣ ⁣ En tant qu'entraîneur, je crois vraiment que chaque objectif doit être valide, si la personne qui prend cette décision vient d'un endroit informé. ⁣ ⁣ Cela dit, je suis heureux de voir tellement plus de personnes qui adoptent l'exercice pour les avantages physiques et mentaux positifs de simplement l'utiliser pour devenir plus petit. Alors que le seul but de l'exercice était auparavant considéré comme un outil de perte de poids, de nombreuses personnes s'éloignent désormais de l'objectif esthétique et sont plutôt motivées à faire de l'exercice, car elles se sentent bien et peuvent défier leur corps. ⁣ ⁣ Alors, sur quels autres objectifs pouvez-vous vous concentrer si la perte de poids n'est pas l'objectif? ⁣ ⁣ 1️⃣ De plus en plus fort. Ce n'est un secret pour personne que se sentir physiquement plus fort est une chose de pouvoir. Appliquer une surcharge progressive, voir votre nombre augmenter et s'améliorer chaque semaine est la motivation parfaite pour le maintenir! ⁣ ⁣ 2️⃣ Ajoutez plus de répétitions et d'ensembles. Il ne s'agit pas toujours d'améliorer les chiffres. Les gains de force prennent du temps et l'ajout d'une seule répétition ou série supplémentaire est une étape positive! ⁣ ⁣ 3️⃣ Amélioration de la mobilité. Augmentez l'amplitude des mouvements, sentez-vous plus mobile et ressentez les bienfaits de la vie quotidienne! ⁣ ⁣ 4️⃣ Sentez-vous plus en forme. Que vous choisissiez de monter les escaliers et de ne pas vous battre, de vous sentir énergisé tous les matins, de courir plus vite ou plus vite, le sentiment d'une meilleure forme physique est une motivation si importante pour rester actif. ⁣ ⁣ 5️⃣ Avantages pour la santé mentale. L'exercice a toujours été lié à un meilleur bien-être mental. Personnellement, je crois que ma principale motivation pour faire de l'exercice vient de l'amélioration de ma santé mentale. Vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase, même 10 à 20 minutes de mouvement par jour peuvent avoir un impact. ⃣ ⁣ 6️⃣ Communauté! Honnêtement, j'aime l'aspect social de l'exercice. Que vous rencontriez des gens en classe, que vous voyiez des visages amicaux dans la salle de sport ou les Park Runs, c'est un excellent moyen de socialiser et de rencontrer de nouvelles personnes. ⁣ Marquez ci-dessous toute personne qui peut trouver cela utile 💛

Un post partagé par Alice (@aliceliveing) dans

Il a conclu en disant: "Je ne vais pas continuer avec Lorraine à rouler dans les files d'attente d'un client célèbre. Si jamais je vais à la télévision, ce sera parce que je suis un coach crédible à part entière et je ne le fais pas." Je n'ai pas besoin de compromettre votre vie privée pour faire avancer ma carrière. "

Adele a testé le régime Sirtfood, qui encourage la minceur à manger des aliments végétaux tels que le chou frisé et le sarrasin.

Ces aliments, appelés activateurs de la sirtuine, suppriment l'appétit et activent le "gène maigre" du corps.

On pense également que les activateurs de la sirtuine protègent les cellules du corps contre la mort sous stress et sont destinés à réguler l'inflammation, le métabolisme et le processus de vieillissement.

    Adele chante à Glastonbury en 2016

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Adele chante à Glastonbury en 2016Crédit: PA: Press Association

Le régime Sirtfood permet aux minceur de manger du chocolat noir et de boire du vin rouge, car ils sont riches en sirtuines.

Le Soleil a révélé plus tôt cette année que le constructeur avait pris des pilates réformateurs avec son ami Ayda Field, tandis que Camila entraînait le couple chez Ayda.

Adele s'entraîne de plus en plus à la maison après sa séparation de haut niveau avec son mari Simon Konecki, 45 ans, en avril 2019.

Adele a l'air plus mince que jamais dans une nouvelle vidéo prise d'elle en vacances avec Harry Styles


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