Toutes les informations minceur |  La perte de poids de Khloé Kardashian au fil des ans

Toutes les informations minceur | La perte de poids de Khloé Kardashian au fil des ans

novembre 29, 2019 Non Par Camille Leroy


Entrez "Perte de poids Khloé Kardashian" sur Google et vous verrez que Khloé Kardashian est le plus approprié de tous les Kardashian et a fait de sérieuses vagues avec la transformation de son corps.

Enfance

Cela semble très attendu lorsque quelqu'un grandit avec Kim et Kourtney Kardashian. Les photos de l’école, de la famille, des amis, des médias, etc., devaient toutes être comparées à leurs sœurs. À un moment de sa vie, il a développé un côté amusant pour compenser cela, et le poids de son enfant ne faisait qu'ajouter à cela. Bien qu'elle ne soit pas vraiment grosse ou obèse, sa hauteur de presque six pieds a ajouté à la personnalité d'être "la grande soeur".

Lorsqu'un enfant a 5 ans et qu'on l'appelle la grosse sœur, il s'agit de la pire critique qu'un enfant puisse recevoir.

2013

Lorsque Keeping Up With The Karshadians prenait du poids, sa mère et ses sœurs lui ont dit de perdre du poids parce qu'il endommageait la marque familiale. Même si elle savait que c'était bon pour l'entreprise, c'était, je suis sûr que c'est toujours difficile à entendre. Bien que le soutien de son entreprise familiale semble être une bonne raison d’acheter une adhésion dans un gymnase et un entraîneur déterminé avec tout le bon salaire qu’il gagne, c’est son divorce avec Lamar Odem en 2013 qui a éclairci la réalité et poussé Khloé vers une Frénésie de conditionnement physique.

Khloé a commencé à faire de l'exercice pendant son divorce pour accepter toutes ses émotions. L'exercice était non seulement thérapeutique, mais un sous-produit de la transpiration (émotions et graisse) constituait une perte de poids importante.

Une fois qu’il a commencé à comprendre la définition dans son corps, il a décidé de rester attaché à un mode de vie sain. Par conséquent, le corps de vengeance a été formé.

2014

En 2014, Khloe a entamé sa célèbre transformation physique et a perdu 40 livres et quatre tailles de vêtements.

2015

"Je fais de l'exercice presque tous les jours", a-t-il déclaré à People. "Je vais chez un entraîneur cinq jours par semaine et le week-end, je fais du cardio et tout ce que je veux faire."

"Comme ce que je veux, mais en contrôle de portions, je ne l'ai jamais su auparavant", dit-elle. "C'est très difficile. Vous devez entraîner votre corps à manger moins. Vos yeux sont plus gros que votre estomac.

Elle ajoute: «Je devais m'entraîner à boire plus d'eau. Je bois environ 5 litres d'eau par jour. "

2018

La star de Revenge Body a écrit qu'elle «commencerait 2018 correctement», en promettant de partager ses «conseils de perte de poids, attaques de santé et autres» lors de sa candidature à la Semaine de la santé et du mieux-être.

Bien que Khloé Kardashian ait déclaré ne jamais s'être considérée comme grosse, elle a révélé qu'après s'être vengée, elle ne pourrait jamais s'imaginer être aussi malsaine qu'elle l'était auparavant, selon People.com.

Tout en partageant un post de transformation sur les médias sociaux ce week-end, la future mère était ravie de décrire les changements radicaux qu'elle a connus après s'être embarquée dans son voyage vers un "esprit, corps et âme" en bonne santé.

"Parfois, il m'est difficile de publier ces posts de transformation simplement parce que je ne peux pas imaginer que ma vie sera à nouveau aussi malsaine", a écrit la star de 33 ans, Keeping Up With the Kardashians.

«Je ne me considérerais jamais grosse, mais je me considérerais malsaine mentalement / physiquement et ne connaissant pas ma vraie valeur. Esprit, corps et âme », a-t-il ajouté. «Pour moi, mon parcours de transformation a commencé de l'intérieur. Je devais guérir de l'intérieur. Une fois que j'ai commencé à me mettre en tête, tout a commencé à s'intégrer. "

Voir ci-dessous avant et après l'image convoitée de perte de poids de Khloé Kardashian:

La fille de 33 ans a accueilli son premier enfant, une fille de True, en avril avec son petit ami Tristan Thompson, et a tenu ses fidèles au courant de son régime d’exercices dévoué. On pense qu'il a perdu 30 livres au cours des semaines qui ont suivi l'accouchement et qu'il est sur le point de reprendre une version plus serrée de ses exercices habituels pour être plus aimable avec son corps.

Khloé Kardashian régime amaigrissant

En 2015, Khloé a déclaré: "Je mange quelque chose comme ce que je veux, mais en contrôle de portions, je ne l'avais jamais su auparavant", dit-elle. "C'est très difficile. Tu dois entraîner ton corps à manger moins. Tes yeux sont plus gros que ton estomac." Elle ajoute: "Je devais m'entraîner à boire plus d'eau. Je bois environ 5 litres d'eau par jour."

Cela signifie qu'au fil des ans, elle a fait de petits pas vers son parcours de perte de poids.

Khloé a élevé son alimentation à un niveau supérieur, a éliminé tous les sodas ou sodas et a même manqué de produits laitiers pendant deux semaines. Cela a entraîné une perte énorme de 11 livres! Étant un amateur de fromage, ne pas consommer de produits laitiers était difficile pour Kardashian, mais nous pouvons tous admettre que cela en valait la peine.

En 2017, la nutritionniste de Khloé Kardashians lui a fait prendre 7 repas par jour pour rester mince.

  • Pour le petit-déjeuner: Smoothie Protéine World Slender Blend composé de 1 cuillère à soupe de beurre d’amande et de fruits frais, mélangé à de l’eau et de la glace.
  • Collation en milieu de matinée: Ensuite, il a un autre fruit comme collation au milieu de la matinée.
  • Pour le déjeuner: 4 onces de poitrine de poulet avec une salade de légumes riche en fer et utilisez souvent des épinards à la place de la laitue normale.
  • Snack: Ensuite, une tasse de légumes comme le céleri, les carottes ou la tomate, accompagnée de 12 amandes.
  • Snack de fin d'après midi: En guise de collation à la fin de l'après-midi, il pourrait s'agir d'une autre tasse de céleri ou de plusieurs tomates; Cette fois, combinez les tomates avec un œuf au plat pour obtenir des protéines supplémentaires.
  • Pour le diner: Un morceau de poisson gras servi avec 8 onces de légumes à feuilles vertes en guise de salade, un fruit et elle buvait aussi 5 litres d’eau par jour.
  • Après le dîner: Elle termine sa journée en mangeant un fruit.

Ensuite, en 2018, Khloé est tombée enceinte et était très soucieuse de sa santé.

«Néanmoins, aussi actif que je l’ai été pendant ma grossesse, je me sens bien. "Pour moi, les résolutions en matière de santé et de bien-être sont particulièrement importantes cette année", a écrit Kardashian sur son site. "Etre enceinte est un genre de soins personnels complètement différent. Je fais toujours de l'exercice pour garder ma santé mentale et aussi pour me sentir bien, mais mes séances d'entraînement ne sont pas aussi intenses qu'auparavant."

"Je mange aussi différemment, bien sûr, j'ai des envies de fumer, mais je veux m'assurer de fournir à mon bébé les bons nutriments", explique-t-il. "Je suis concentré sur le fait d'avoir un esprit, un corps et une âme en bonne santé pour moi et le bébé. Mais, mec, je ne peux plus attendre d'être une bête dans le gymnase, LOL!"

Khloé Kardashian Perte de Poids

Kardashian a non seulement développé des habitudes alimentaires strictes, mais exerce également beaucoup.

Le plus jeune du trio Kardashian s'entraîne six jours par semaine pour rester en forme. Selon Shape, elle se concentre chaque jour sur une zone différente de son corps. Un jour, il fera du cardio et le lendemain, il sera suivi de jambes et de fesses.

Ses séances d'entraînement, créées par l'entraîneur personnel Gunnar Peterson, impliquent tout le corps et sont en fait assez rapides. Selon Women’s Health, la routine comprend des sauts, des soulevés de terre, du jogging sur place et d’autres exercices bien connus, le tout dans une même séance d’entraînement. Peterson a suggéré que cet entraînement complet du corps puisse être effectué plusieurs fois, en fonction du temps que vous avez entre les mains. Ensuite, il recommande de compléter les journées avec un entraînement cardio ou un sport favori. Il est clair que Kardashian met beaucoup d’efforts dans son apparence et son sentiment, et que cela en valait la peine.

Trivia général

Combien de livres Khloe a-t-il perdu?

On pense qu'il a perdu 30 livres au cours des semaines qui ont suivi l'accouchement et qu'il est sur le point de reprendre une version modifiée de ses exercices habituels pour être plus respectueux de son corps. En 2014, Khloe a entamé sa célèbre transformation physique et a perdu 40 livres et quatre tailles de vêtements.

Quel régime Khloe Kardashian utilisait-il?

Elle a utilisé un régime de 7 repas. Le Kardashian a une collation à la fin de l'après-midi, qui pourrait être une autre tasse de céleri ou plus de tomates; Cette fois, combinez les tomates avec un œuf au plat pour obtenir des protéines supplémentaires. Pour le dîner, elle mange généralement du poisson (le saumon ou le bar sont des options courantes) ainsi que plus de légumes et une salade.

Que mange Khloe Kardashian en une journée?

Diviser un régime en sept repas par jour signifie que chacun contient des graisses, des protéines, des fruits ou des légumes sains. Khloe commence sa journée avec un smoothie à base de poudre de protéine de lactosérum, de beurre d'amande, une portion de fruits et de glace, suivi d'un fruit en guise de collation au milieu de la matinée.

Quelle est la taille de Khloe Kardashian?

1,77 m

Quel âge a Khloe Kardashian?

35 ans comme elle est née le 27 juin 1984.

Que mange Khloe Kardashian au petit-déjeuner?

"Nous savons tous que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais cela ne signifie pas que la préparation nécessite beaucoup de travail", dit-elle. Kardashian a ensuite partagé son petit-déjeuner préféré «très simple» avec 3 ingrédients: des tortillas aux épinards et au poivre, du beurre d'amande, des parfaits au yogourt et du pain grillé à la banane.

À quelle fréquence faites-vous de l'exercice Khloe Kardashian?

Le plus jeune du trio Kardashian s'entraîne six jours par semaine pour rester en forme. Selon Shape, elle se concentre chaque jour sur une zone différente de son corps. Un jour, il fera du cardio et le lendemain, il sera suivi de jambes et de fesses.

Quelle salade les Kardashians mangent-ils tout le temps?

Les Kardashians mangent tout le temps des salades dans leur programme. Selon la page six, ils les trouvent dans un endroit à Calabasas appelé Health Nut. Kim Kardashian a tweeté sur sa commande, qui est une salade de chef (poulet, laitue romaine et iceberg, mozzarella râpée, tomates, graines de tournesol et choux) et un thé glacé à la mangue.

Maintenant, tout ce qui reste à faire est de décider si vous voulez essayer la «perte de poids Khloé Kardashian» convoitée comme méthode pour atteindre vos objectifs de poids. Elle n’est peut-être pas la fille d’un décathlonien médaillé d’or à la retraite, mais comme son beau-père, Khloe persévère à travers 3 blessures (blessures au genou et opérations) et la tête vers l’or, et vous pouvez aussi .

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